เนื้อหา
ผู้ที่มีความเสี่ยงและปัจจัยเสี่ยงต่ออาการอาหารไม่ย่อย (โรคทางเดินอาหารผิดปกติ)
ผู้ที่มีความเสี่ยง
ใครๆ ก็ทุกข์ได้ ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร เป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตาม บางคนมีความเสี่ยงมากกว่า:
- สตรีมีครรภ์เนื่องจากมดลูก “กดทับ” ที่ลำไส้และกระเพาะอาหาร และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมักทำให้เกิดอาการท้องผูก อาการอาหารไม่ย่อย หรืออาการเสียดท้อง
- ผู้ที่เล่นกีฬาความอดทน ดังนั้น จาก 30% ถึง 65% ของนักวิ่งระยะไกลจะมีอาการผิดปกติทางเดินอาหารในระหว่างการออกแรง สาเหตุมีหลายประการ: การคายน้ำ, การรับประทานอาหารที่ไม่ดี, ความผิดปกติของหลอดเลือด ...
- ผู้ที่มีความวิตกกังวลหรือซึมเศร้า แม้ว่าปัญหาทางเดินอาหารไม่ได้เป็นเพียงปัญหาทางจิต แต่จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่าผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามักมีแนวโน้มที่จะมีอาการทางเดินอาหาร สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้แย่ลงได้ด้วยอารมณ์หรือความเครียด
- ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังอื่นๆ เช่น เบาหวานชนิดที่ 2 หรือไมเกรน โรคไทรอยด์ทำงานผิดปกติมักประสบปัญหาทางเดินอาหาร
- ผู้ที่มีน้ำหนักเกินมักมีอาการท้องร่วง เราไม่ทราบสรีรวิทยาที่แน่นอนในขณะนี้ อาจถูกกล่าวหาว่าเป็น "จุลินทรีย์ในลำไส้" ซึ่งเป็นเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ของเรา
ปัจจัยเสี่ยง
- A อาหารไม่สมดุล (ผักและผลไม้สดสองสามมื้อ อาหารอย่างรวดเร็วและไม่สมดุล ฯลฯ );
- การใช้ชีวิตอยู่ประจำจึงออกกำลังกายน้อย
- วิถีชีวิตที่ย่ำแย่
- การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
- การสูบบุหรี่ซึ่งทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้แย่ลง
- ส่วนเกินใดๆ! กาแฟ ชอคโกแลต ชา ฯลฯ
- หนักเกินพิกัด