ผู้ที่มีความเสี่ยง

• พื้นที่ ผู้หญิง. ไมเกรนส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชายเกือบ 3 เท่า สองในสามของผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบจากโรคนี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้มากขึ้นในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน ความผันผวนของฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนเพศที่ลดลงเมื่อสิ้นสุดรอบเดือน สามารถช่วยกระตุ้นให้เกิดอาการชักได้

หมายเหตุ:

• ในระหว่าง การตั้งครรภ์, ไมเกรนมีแนวโน้มที่จะลดลงในความรุนแรงจากไตรมาสที่สอง;
• ไมเกรนกำเริบรุนแรงขึ้นหลังวัยแรกรุ่นและมักหายไปในวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ ในผู้หญิงบางคน ไมเกรนยังปรากฏในวัยหมดประจำเดือน

• คนที่ พ่อแม่ ทนทุกข์ทรมานหรือทรมานจากไมเกรนโดยเฉพาะในกรณีของไมเกรนที่มีออร่า (ความเสี่ยงคูณด้วย 4)⁴⁰;
• ผู้ที่สืบทอดความบกพร่องของยีนซึ่งมีแนวโน้มที่จะ ไมเกรนอัมพาตครึ่งซีก. ไมเกรนทางพันธุกรรมแบบครอบครัวนี้หาได้ยาก มีลักษณะเป็นอัมพาตเป็นเวลานานเพียงส่วนเดียวของร่างกาย

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยต่อไปนี้เป็นที่ทราบกันว่าทริกเกอร์ ไมเกรนโจมตี. พวกเขาแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ทุกคนควรเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงสิ่งที่ทำให้พวกเขาเป็นไมเกรน เพื่อหลีกเลี่ยงให้ได้มากที่สุด

ทริกเกอร์ที่ไม่ใช่อาหาร

ปัจจัยการสั่งซื้อที่แตกต่างกัน บุคลากร ou สิ่งแวดล้อม ได้รับการระบุว่าเป็นตัวกระตุ้นโดยผู้ที่เป็นไมเกรน นี่คือบางส่วน

• ความเครียด;
• ผ่อนคลายหลังจากช่วงเวลาแห่งความเครียด (เช่น ไมเกรนที่เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของวันหยุด)
• ความหิว อดอาหาร หรืออดอาหาร
• การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับ (เช่น นอนดึกกว่าปกติ);
• การเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศ
• แสงจ้าหรือเสียงดัง
• ออกกำลังกายมากเกินไปหรือไม่เพียงพอ
• น้ำหอม ควันบุหรี่ หรือกลิ่นผิดปกติ
• ยาต่างๆ รวมถึงยาแก้ปวดที่ใช้บ่อยเกินไปและยาคุมกำเนิดในบางกรณี

ทริกเกอร์ที่เกิดจากอาหาร

ประมาณ 15% ถึง 20% ของผู้ที่เป็นไมเกรนรายงานว่าบางคน อาหาร เป็นที่มาของวิกฤตการณ์ของพวกเขา อาหารที่อ้างถึงบ่อยที่สุดคือ:

• แอลกอฮอล์ โดยเฉพาะไวน์แดงและเบียร์
• คาเฟอีน (หรือขาดคาเฟอีน);
• ชีสอายุ;
• ช็อคโกแลต;
• โยเกิร์ต;
• อาหารหมักหรือหมัก;
• ผงชูรส;
• แอสปาร์เทม.

เห็นได้ชัดว่า การรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่ทำให้เกิดอาการไมเกรนนั้นเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและสมเหตุสมผลในการลดความถี่ของการโจมตี ในทางกลับกัน วิธีการนี้ต้องใช้ความพยายามและวินัยมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เนื่องจากจำเป็นต้องค้นหาอาหารที่มีปัญหา เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ถือ ไมเกรนไดอารี่ เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีอย่างแน่นอน (ดูหัวข้อการป้องกัน) การพบผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการอาจเป็นประโยชน์เช่นกัน