การตั้งครรภ์: ทำไมและจะป้องกันตัวเองจากสิ่งรบกวนต่อมไร้ท่อได้อย่างไร?

ตั้งครรภ์ ป้องกันตัวเองจากสิ่งรบกวนต่อมไร้ท่อ

บิสฟีนอลเอ, พาทาเลต, ยาฆ่าแมลง… โมเลกุลของสารเคมีเหล่านี้ได้บุกรุกชีวิตประจำวันของเรามานานหลายทศวรรษ ตอนนี้เราทราบแล้วว่า พวกเขามีความรับผิดชอบในการเพิ่มความผิดปกติและพยาธิสภาพบางอย่าง เช่น มะเร็งเต้านม เบาหวาน วัยแรกรุ่นแก่แดด มลพิษที่มองไม่เห็นเหล่านี้ซ่อนอยู่ที่ไหน

สารก่อกวนต่อมไร้ท่อ (ED) บางชนิดมีต้นกำเนิดจากธรรมชาติ เช่น ไฟโตเอสโตรเจนที่พบในถั่วเหลือง แต่ส่วนใหญ่ที่พบในสิ่งแวดล้อมของเรามาจากอุตสาหกรรมเคมีเช่น ยาฆ่าแมลง สารหน่วงไฟ พาราเบน. สารก่อกวนต่อมไร้ท่อเหล่านี้มีปฏิสัมพันธ์กับระบบต่อมไร้ท่อของเราในรูปแบบต่างๆ พวกมันยึดติดกับตัวรับฮอร์โมนและกระตุ้นการตอบสนองของฮอร์โมนที่ไม่สอดคล้องกัน. ตัวอย่างเช่น พวกเขาสามารถเลียนแบบการกระทำของฮอร์โมนโดยกระตุ้นตัวรับเช่นฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งกระตุ้นการกดทับของต่อมน้ำนม แต่ก็สามารถขัดขวางการทำงานของฮอร์โมนธรรมชาติได้เช่นกัน

ทารกในครรภ์มีความเสี่ยงต่อสารก่อกวนต่อมไร้ท่อโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ระบบฮอร์โมนมีความเปราะบางมากในช่วงเวลาสำคัญของชีวิต: ในช่วงเวลาของการปฏิสนธิ ระหว่างชีวิตในครรภ์ของทารกในครรภ์ และในช่วงวัยแรกรุ่น เมื่อสิ่งรบกวนเกิดขึ้นในระหว่างขั้นตอนที่ละเอียดอ่อนมากเหล่านี้ ผลกระทบอาจไม่สามารถย้อนกลับได้ ในช่วงเวลาที่มีกลยุทธ์ในการพัฒนา หากทารกในครรภ์พบสารก่อกวนต่อมไร้ท่อบางตัว มันอาจพัฒนาพยาธิสภาพที่จะเกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิดหรือในภายหลัง ไม่จำเป็นต้องเป็นปริมาณที่จะทำให้พิษ แต่เป็นช่วงเวลาของการสัมผัสที่เด็ดขาด

ทุกอย่างเล่นในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ การปนเปื้อนเกิดขึ้นผ่านเราเมื่อเราดูดซับสิ่งรบกวนเหล่านี้ (ผ่านอากาศ น้ำ หรืออาหาร) สารเหล่านี้ใช้เส้นทางเดียวกับสารอาหารอื่นๆ ที่ผ่านรก จากนั้นไปยังสายสะดือ ก่อนให้อาหารทารกที่กำลังพัฒนา จากการศึกษาพบว่ามีพาราเบน ไตรโคลซาน อยู่ในปัสสาวะของมารดาของสตรีมีครรภ์ และไม่น่าแปลกใจเลยที่ส่วนประกอบเหล่านี้ถูกพบในเมโคเนียม ซึ่งเป็นอุจจาระแรกของทารก

ความเสี่ยงของสารก่อกวนต่อมไร้ท่อ

สารก่อกวนต่อมไร้ท่อสามารถทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ในทารกในครรภ์: น้ำหนักแรกเกิดต่ำ ของ อวัยวะเพศผิดรูป ในเด็กน้อย

ผลกระทบยังสามารถมีผลกระทบเมื่อเวลาผ่านไป นักวิทยาศาสตร์หลายคนมีความเชื่อมโยงระหว่าง PE กับความผิดปกติของการเผาผลาญ เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ภาวะมีบุตรยาก นอกจากนี้เรายังได้เห็นผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงชั่วอายุคนเหล่านี้ด้วยตัวอย่างที่น่าเศร้าของ distilbene ซึ่งเป็นโมเลกุลที่ใช้ในช่วงปลายยุค 70 เพื่อจำกัดความเสี่ยงของการแท้งบุตร NS สาว distilbeneแต่ยังรวมถึงหลานสาวด้วย ต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์และพัฒนามะเร็งเต้านมมากขึ้น

สารก่อกวนต่อมไร้ท่อยังทำให้ทารกในครรภ์มีความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง ดังนั้นผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Plos One เมื่อปลายปี 2014 ได้เน้นย้ำว่าการที่หญิงตั้งครรภ์ได้รับ phthalates มีความสัมพันธ์กับ IQ ของเด็กที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ งานอื่น ๆ ได้แสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างยาฆ่าแมลงกับออทิสติก ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ ที่แสดงความสัมพันธ์ระหว่างสารก่อกวนต่อมไร้ท่อกับสุขภาพของเด็กในครรภ์หรือเมื่อเป็นผู้ใหญ่อีกต่อไป

ปฏิกิริยาตอบสนองที่ดีในการปกป้องลูกของคุณจากสิ่งรบกวนต่อมไร้ท่อ

• เราใส่ใจในผลิตภัณฑ์สุขอนามัย

ยังคงมีผลิตภัณฑ์ด้านความงามและสุขอนามัยมากมายที่ประกอบด้วย สารก่อกวนต่อมไร้ท่ออย่างน้อยหนึ่งตัว นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีแอปพลิเคชั่นบนสมาร์ทโฟนมากมายที่ให้คุณนำทางได้ โดยการสแกนรายการส่วนผสม ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือ ยาทาเล็บตามด้วยรองพื้น แต่งตา ล้างเครื่องสำอาง ลิปสติก

เพื่อจำกัดการเปิดรับแสง เราจึงพยายามสมัครผลิตภัณฑ์ให้น้อยที่สุดและเพื่อควบคุมองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เหล่านี้โดยห้ามผลิตภัณฑ์ที่มี: พาราเบน ซิลิโคน, phthalates, phenoxyethanol, triclosan, alkyhenols, resorcinol, ฟิลเตอร์ UV เคมี, ลิลลี่. แต่ส่วนประกอบบางอย่างอาจไม่ปรากฏบนฉลากเสมอไป ดังนั้น สำหรับข้อควรระวังเพิ่มเติม เราเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดิบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ไม่มีเจลอาบน้ำกลิ่นมะพร้าวและครีมนวดผมอื่นๆ อีกต่อไป ที่มีส่วนผสมมากมาย! 

• เราชอบอาหารออร์แกนิค

เพื่อหลีกเลี่ยงยาฆ่าแมลง ไม่มีสูตรมหัศจรรย์: บริโภคผลิตภัณฑ์จากการทำเกษตรอินทรีย์ให้มากที่สุด หมายเหตุ: ไม่ควรรับประทานปลาที่มีน้ำมันเกินสัปดาห์ละครั้ง ตัวอย่างเช่น ปลาแซลมอนรวมเอาสารมลพิษบางชนิด เช่น ปรอท PCBs ยาฆ่าแมลง และไดออกซิน

• เราตรวจสอบภาชนะบรรจุอาหาร

สารก่อกวนต่อมไร้ท่อจำนวนมากมีอยู่ในภาชนะบรรจุอาหาร เราจำกัดภาชนะพลาสติก และเหนือสิ่งอื่นใด เราไม่ให้ความร้อนกับมัน! ควรถ่ายโอนเนื้อหาของภาชนะพลาสติกไปยังจานก่อนนำเข้าไมโครเวฟ สำหรับจานและจาน เราชอบเซรามิกหรือแก้ว เราเปลี่ยนกระทะเคลือบสารกันติดเป็นกระทะสแตนเลส และห้ามกระป๋องโลหะที่สำหรับบางคนยังมีสารบิสฟีนอล เอ หรือบิสฟีนอล เอส ซึ่งเป็นลูกพี่ลูกน้องที่สนิทกัน

• บ้านเราระบายอากาศ

เราระบายอากาศในห้องทั้งหมดให้มากที่สุดและล่าแกะที่สารพิษสะสม จำกัด (เห็นว่าเรากำจัดให้หมด) น้ำหอมภายในห้องโดยสาร

• เราตรวจสอบผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดของเรา

สิ่งเหล่านี้ก่อให้เกิดมลพิษภายในบ้านและมีสารก่อกวนต่อมไร้ท่อจำนวนมาก เราเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น น้ำส้มสายชู สบู่ดำ และเบกกิ้งโซดา พวกเขาทำความสะอาดได้อย่างสมบูรณ์และราคาไม่แพง

สุดท้ายนี้ เราต้องหลีกเลี่ยงงาน DIY ระหว่างตั้งครรภ์ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการวาดภาพ!