การคลอดก่อนกำหนดเป็นปัญหาที่พบบ่อยในการตั้งครรภ์ คิดเป็น 75% ของการเสียชีวิตในทารกที่เกิดมาโดยไม่มีข้อบกพร่องแต่กำเนิด

ทารกที่คลอดก่อนกำหนดจะมีความเปราะบางมากกว่า และบางครั้งอาจต้องทนทุกข์ตลอดชีวิตจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการคลอดก่อนกำหนด

โดยทั่วไป ยิ่งทารกคลอดก่อนกำหนดมากเท่าใด ปัญหาสุขภาพก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น ทารกที่เกิดก่อน 25^e สัปดาห์มักจะไม่อยู่รอดโดยไม่มีปัญหา

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะต้องทราบว่าอาการที่เธอระบุนั้นเกี่ยวข้องกับการคลอดก่อนกำหนดหรือไม่ เนื่องจากสามารถหยุดหรือชะลอตัวลงได้เพียงพอ ผู้หญิงที่มองเห็นสัญญาณเริ่มต้นของการคลอดก่อนกำหนดสามารถเตือนแพทย์ให้เข้าไปแทรกแซงได้ทันเวลา สามารถให้ยาเพื่อชะลอหรือหยุดการทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงและปล่อยให้ทารกในครรภ์พัฒนาได้นานที่สุด

ผู้หญิงที่คลอดก่อนกำหนดแล้ว (ตั้งครรภ์น้อยกว่า 37 สัปดาห์) สามารถรับประทานโปรเจสเตอโรนเสริม (Prometrium®) ได้ด้วยการฉีดหรือเจลในช่องคลอดเพื่อเป็นการป้องกัน

• หลีกเลี่ยงหรือหยุดสูบบุหรี่
• กินเพื่อสุขภาพ. หากจำเป็น ให้ปรึกษานักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนเกี่ยวกับนิสัยการกินของคุณ
• หากคุณถูกล่วงละเมิด ขอความช่วยเหลือ
• หาเวลาพักผ่อน. กำหนดเวลาของวันเพื่อพักผ่อนหรืองีบหลับโดยไม่รู้สึกผิด การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์
• ลดความเครียดของคุณ แบ่งปันความรู้สึกของคุณกับคนที่คุณไว้วางใจ ทำความคุ้นเคยกับเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ การนวด โยคะ ฯลฯ
• หลีกเลี่ยงการทำงานหนัก
• อย่าหมดแรงเมื่อออกกำลังกาย แม้ว่าคุณจะฟิตมาก แต่ก็มีบางครั้งที่คุณตั้งครรภ์ที่คุณไม่ควรเพิ่มความเข้มข้นของการฝึกซ้อม
• เรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณเตือนของการคลอดก่อนกำหนด รู้ว่าต้องทำอย่างไรในกรณีการคลอดก่อนกำหนด การประชุมก่อนคลอดที่โรงพยาบาลหรือกับแพทย์ของคุณมีขึ้นเพื่อแจ้งให้คุณทราบ: อย่าลังเลที่จะถามคำถาม
• ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่ามีการติดตามการตั้งครรภ์ แพทย์จะสามารถตรวจพบสัญญาณที่บ่งบอกถึงการคุกคามของการคลอดก่อนกำหนดและแทรกแซงเพื่อหลีกเลี่ยงได้