การป้องกันรอยแตกลายเกี่ยวข้องกับการลดปัจจัยเสี่ยง ดังนั้น เพื่อจำกัดความเสี่ยง จะดีกว่าที่จะไม่มีน้ำหนักเกิน ไม่ควบคุมอาหารมากเกินไป หรือไม่ให้น้ำหนักมากเกินไป

ผู้หญิงสามารถระมัดระวังและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่เอื้อต่อการเกิดรอยแตกลาย ซึ่งมักมีลักษณะเฉพาะจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (วัยรุ่น การตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน) NS การนวด อย่างไรก็ตามในแต่ละวันจะมีผลในการป้องกันในระดับปานกลาง

ในระหว่างตั้งครรภ์ ระยะเวลาที่เอื้อให้เกิดรอยแตกลาย ขอแนะนำให้ติดตามน้ำหนักของคุณเพื่อเพิ่มน้ำหนักที่เหมาะสมและให้ความชุ่มชื้นแก่พื้นที่เสี่ยง เช่น สะโพก ต้นขา หน้าอก และแน่นอน ท้อง รวมถึงผิวหนังเป็นประจำทุกวัน . อยู่ภายใต้การยืดตัวที่แข็งแรง

อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของการป้องกันเหล่านี้ไม่ได้แสดงให้เห็น และไม่สามารถป้องกันรอยแตกลายได้ทั้งหมด