อาหารที่ช่วยบำรุงร่างกาย

ในฤดูหนาว เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเมื่อเราอยู่ในบ้าน อบอุ่น แล้ว ภายนอกเย็น ดังนั้น การรักษาความร้อนภายในร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ใช่ SuperCool คุณสามารถอุ่นเครื่องด้วยชา ซุปบำรุงกำลัง หรือพายแสนอร่อย และคุณสามารถรู้ได้ว่าอาหารประเภทใดที่เติมพลังงานให้ร่างกาย ช่วยรักษาความร้อน และมักใช้ในฤดูหนาว

ผลิตภัณฑ์ประเภทใด หาได้จากวิดีโอเรื่องเล็กของ Aspen Institute:

อาหารเพื่อการปกป้องร่างกายและจิตใจ: ดร.นีล บาร์นาร์ด

แข็งแรง!

เขียนความเห็น