สูตรสำหรับแอปริคอทมิลค์เชค แคลอรี่ องค์ประกอบทางเคมี และคุณค่าทางโภชนาการ

เนื้อหา

ส่วนผสมแอพพริคอตมิลค์เชค
- - คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

ส่วนผสมแอพพริคอตมิลค์เชค

น้ำแอปริคอท	2.0 (ช้อนโต๊ะ)
ไอศกรีม, นม	25.0 (กรัม)
วัวนม	0.8 (ช้อนชา)

วิธีการเตรียม

ใส่ไอศกรีมลงในเครื่องผสมเทน้ำแอปริคอทนมเย็นแล้วตีเป็นเวลา 2 นาทีเพื่อให้ส่วนผสมเป็นฟองดี เสิร์ฟทันที

คุณสามารถสร้างสูตรอาหารของคุณเองโดยคำนึงถึงการสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุโดยใช้เครื่องคำนวณสูตรในแอปพลิเคชัน

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้

สารอาหาร	จำนวน	บรรทัดฐาน **	% ของค่าปกติใน 100 กรัม	% ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี	ปกติ 100%
ค่าแคลอรี่	62 กิโลแคลอรี	1684 กิโลแคลอรี	ลด 3.7%	6%	2716 กรัม
โปรตีน	2.7 กรัม	76 กรัม	ลด 3.6%	ลด 5.8%	2815 กรัม
ไขมัน	2.8 กรัม	56 กรัม	5%	ลด 8.1%	2000 กรัม
คาร์โบไฮเดรต	7 กรัม	219 กรัม	ลด 3.2%	ลด 5.2%	3129 กรัม
กรดอินทรีย์	0.1 กรัม	~
น้ำดื่ม	73.8 กรัม	2273 กรัม	ลด 3.2%	ลด 5.2%	3080 กรัม
แอช	0.6 กรัม	~
วิตามิน
วิตามินเอ RE	200 μg	900 μg	ลด 22.2%	ลด 35.8%	450 กรัม
เรติน	0.2 มิลลิกรัม	~
วิตามินบี 1 ไทอามีน	0.04 มิลลิกรัม	1.5 มิลลิกรัม	ลด 2.7%	ลด 4.4%	3750 กรัม
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน	0.1 มิลลิกรัม	1.8 มิลลิกรัม	ลด 5.6%	9%	1800 กรัม
วิตามินบี 4 โคลีน	17.8 มิลลิกรัม	500 มิลลิกรัม	ลด 3.6%	ลด 5.8%	2809 กรัม
วิตามินบี 5 pantothenic	0.3 มิลลิกรัม	5 มิลลิกรัม	6%	ลด 9.7%	1667 กรัม
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ	0.04 มิลลิกรัม	2 มิลลิกรัม	2%	ลด 3.2%	5000 กรัม
วิตามินบี 9 โฟเลต	4.2 μg	400 μg	ลด 1.1%	ลด 1.8%	9524 กรัม
วิตามินบี 12 โคบาลามิน	0.3 μg	3 μg	ลด 10%	ลด 16.1%	1000 กรัม
วิตามินซีแอสคอร์บิก	2.5 มิลลิกรัม	90 มิลลิกรัม	ลด 2.8%	ลด 4.5%	3600 กรัม
วิตามินดีแคลซิเฟอรอล	0.04 μg	10 μg	ลด 0.4%	ลด 0.6%	25000 กรัม
วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE	0.2 มิลลิกรัม	15 มิลลิกรัม	ลด 1.3%	ลด 2.1%	7500 กรัม
วิตามิน H ไบโอติน	2.5 μg	50 μg	5%	ลด 8.1%	2000 กรัม
วิตามิน PP, NO	0.6482 มิลลิกรัม	20 มิลลิกรัม	ลด 3.2%	ลด 5.2%	3085 กรัม
เนียซิน	0.2 มิลลิกรัม	~
ธาตุอาหารหลัก
โพแทสเซียม K	169.2 มิลลิกรัม	2500 มิลลิกรัม	ลด 6.8%	ลด 11%	1478 กรัม
แคลเซียม, Ca	108.3 มิลลิกรัม	1000 มิลลิกรัม	ลด 10.8%	ลด 17.4%	923 กรัม
ซิลิคอน, Si	0.7 มิลลิกรัม	30 มิลลิกรัม	ลด 2.3%	ลด 3.7%	4286 กรัม
แมกนีเซียมมก	15 มิลลิกรัม	400 มิลลิกรัม	ลด 3.8%	ลด 6.1%	2667 กรัม
โซเดียม, นา	47.2 มิลลิกรัม	1300 มิลลิกรัม	ลด 3.6%	ลด 5.8%	2754 กรัม
ซัลเฟอร์, ส	22.8 มิลลิกรัม	1000 มิลลิกรัม	ลด 2.3%	ลด 3.7%	4386 กรัม
ฟอสฟอรัสพี	81.8 มิลลิกรัม	800 มิลลิกรัม	ลด 10.2%	ลด 16.5%	978 กรัม
คลอรีน, Cl	83.1 มิลลิกรัม	2300 มิลลิกรัม	ลด 3.6%	ลด 5.8%	2768 กรัม
ติดตามองค์ประกอบ
อลูมิเนียม, Al	90.5 μg	~
บอร์บี	152.1 μg	~
วานาเดียม, V.	2.9 μg	~
เหล็ก Fe	0.4 มิลลิกรัม	18 มิลลิกรัม	ลด 2.2%	ลด 3.5%	4500 กรัม
ไอโอดีน I	6.9 μg	150 μg	ลด 4.6%	ลด 7.4%	2174 กรัม
โคบอลต์บจก	0.9 μg	10 μg	9%	ลด 14.5%	1111 กรัม
แมงกานีส, Mn	0.0364 มิลลิกรัม	2 มิลลิกรัม	ลด 1.8%	ลด 2.9%	5495 กรัม
ทองแดง Cu	33.7 μg	1000 μg	ลด 3.4%	ลด 5.5%	2967 กรัม
โมลิบดีนัมโมลิบดีนัม	4.8 μg	70 μg	ลด 6.9%	ลด 11.1%	1458 กรัม
นิกเกิล Ni	4.3 μg	~
ตะกั่ว, Sn	9.8 μg	~
ซีลีเนียม, Se	1.5 μg	55 μg	ลด 2.7%	ลด 4.4%	3667 กรัม
สตรอนเทียมซีเนียร์	85.3 μg	~
ไททันคุณ	29 μg	~
ฟลูออรีน, F	16.7 μg	4000 μg	ลด 0.4%	ลด 0.6%	23952 กรัม
โครม Cr	1.7 μg	50 μg	ลด 3.4%	ลด 5.5%	2941 กรัม
สังกะสีสังกะสี	0.3137 มิลลิกรัม	12 มิลลิกรัม	ลด 2.6%	ลด 4.2%	3825 กรัม
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้
โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล)	5.8 กรัม	สูงสุด 100 г
sterols
คอเลสเตอรอล	1 มิลลิกรัม	สูงสุด 300 มก

ค่าพลังงาน 62 กิโลแคลอรี

ค็อกเทลนมและแอปริคอท อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามินเอ - 22,2%

วิตามิน มีหน้าที่ในการพัฒนาตามปกติการทำงานของระบบสืบพันธุ์สุขภาพผิวหนังและดวงตาและการรักษาภูมิคุ้มกัน

แคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมีของส่วนผสมนม - แอปริคอทค็อกเทลต่อ 100 กรัม

55 กิโลแคลอรี
132 กิโลแคลอรี
60 กิโลแคลอรี

คีย์เวิร์ด: วิธีปรุงปริมาณแคลอรี่ 62 กิโลแคลอรี่องค์ประกอบทางเคมีคุณค่าทางโภชนาการมีวิตามินแร่ธาตุอะไรบ้างวิธีเตรียมแอปริคอทมิลค์เชคสูตรแคลอรี่สารอาหาร

สูตรสำหรับแอพพริคอตมิลค์เชค แคลอรี่องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางโภชนาการ

ส่วนผสมแอพพริคอตมิลค์เชค

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

เขียนความเห็น