ส่วนผสมลูกเกดหวาน
| ลูกเกด | 1000.0 (กรัม) |
| น้ำตาล | 1000.0 (กรัม) |
วิธีการเตรียม
ทันทีหลังการเก็บเกี่ยวเติมน้ำตาลลูกเกดทั้งลูกลงในขวดแก้วแล้วปิดด้วยฝาพลาสติก เก็บในตู้เย็นที่อุณหภูมิศูนย์
คุณสามารถสร้างสูตรอาหารของคุณเองโดยคำนึงถึงการสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุโดยใช้เครื่องคำนวณสูตรในแอปพลิเคชัน
คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าแคลอรี่ | 224.6 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 13.3% | ลด 5.9% | 750 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 59.9 กรัม | 219 กรัม | ลด 27.4% | ลด 12.2% | 366 กรัม |
| น้ำดื่ม | 0.08 กรัม | 2273 กรัม | 2841250 กรัม | ||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินเอ RE | 400 μg | 900 μg | ลด 44.4% | ลด 19.8% | 225 กรัม |
| เรติน | 0.4 มิลลิกรัม | ~ | |||
| วิตามินซีแอสคอร์บิก | 622.2 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 691.3% | ลด 307.8% | 14 กรัม |
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 1.7 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | 147059 กรัม | |
| แคลเซียม, Ca | 1.1 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | 90909 กรัม | |
| โซเดียม, นา | 0.6 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | 216667 กรัม | ||
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| เหล็ก Fe | 0.2 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 1.1% | ลด 0.5% | 9000 กรัม |
ค่าพลังงาน 224,6 กิโลแคลอรี
ลูกเกดกระป๋อง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามินเอ - 44,4% วิตามินซี - 691,3%
- วิตามิน มีหน้าที่ในการพัฒนาตามปกติการทำงานของระบบสืบพันธุ์สุขภาพผิวหนังและดวงตาและการรักษาภูมิคุ้มกัน
- C วิตามิน มีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็ก การขาดจะทำให้เหงือกหลวมและมีเลือดออกเลือดกำเดาไหลเนื่องจากการซึมผ่านที่เพิ่มขึ้นและความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย
ปริมาณแคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมีของส่วนผสมของสูตร ลูกเกดหวาน ต่อ 100 กรัม
- 38 กิโลแคลอรี
- 399 กิโลแคลอรี
คีย์เวิร์ด: วิธีปรุง ปริมาณแคลอรี่ 224,6 กิโลแคลอรี องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามินอะไร แร่ธาตุ วิธีทำอาหาร ลูกเกดหวาน สูตร แคลอรี่ สารอาหาร