ตลอดชีวิต เราสร้างความสมดุลในความพยายามที่จะจับค่าเฉลี่ยสีทอง เราพยายามรักษาสมดุลทางจิตใจ ความเครียดในชีวิตประจำวัน การขาดการรับประทานอาหารที่สมดุลสามารถทำลายความสมดุลของกรดเบสในร่างกาย ซึ่งในบรรดาปัญหาต่างๆ
ความพยายามที่จะต่อต้านกรดส่วนเกินทำให้ร่างกายตกตะกอนจาก ความสมดุลของกรดเบส ผลที่ตามมาคืออะไร คือการสะสมของผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่เป็นกรด สิ่งนี้ส่งผลต่อการด้อยค่าของระบบภูมิคุ้มกันและการเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญที่ไม่พึงประสงค์
ประการแรกความเป็นอยู่ที่ดีลดลง
ที่พบมากที่สุด อาการของกรด:
ไม่สบายตัวไวต่อความเหนื่อยล้าและความเครียด
ความใคร่ลดลง
รอยคล้ำใต้ตา,
หวัดกำเริบ
ปัญหาทางเดินอาหาร เช่น คลื่นไส้ รสขมหรือเปรี้ยวในปาก ท้องอืด โรคถุงน้ำดี
ปวดกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังเรื้อรัง, หมอนรองกระดูกสันหลังถูกทำลาย, โรคกระดูกพรุน,
โรคข้ออักเสบ โรคไขข้อ เลือดไปเลี้ยงแขนและขาผิดปกติ
วิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ มีจุดขึ้นต่อหน้าต่อตา
แผ่นเล็บอ่อนแอ ผมร่วง รวมถึงปัญหาผิวหนัง แห้งมากเกินไป หรือในทางกลับกัน - สิวทั้งในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ การติดเชื้อราหรือเซลลูไลท์
โรคปริทันต์อักเสบ, โรคฟันผุ,
หิวกระหาย น้ำหนักเกิน
คอเลสเตอรอลสูง, ความดันโลหิตสูง,
นิ่วในไต
อันดับสองของการทำให้เป็นกรด
หลายปีของการประเมินความเป็นกรดต่ำเกินไปส่งเสริมการพัฒนาของโรคอัลไซเมอร์ พาร์กินสัน โรคทางจิต มะเร็ง หลอดเลือดและเบาหวาน เนื่องจากเซลล์สร้างใหม่ได้ยากขึ้นเรื่อย ๆ ความสามารถในการกำจัดโลหะหนักออกจากร่างกายจึงลดลง ดูดซึมสารอาหารและแร่ธาตุได้ยาก
คืนความสมดุล
ภาระที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่เอื้อต่อการทำให้เป็นกรดของร่างกาย ได้แก่ โภชนาการที่ไม่เหมาะสม ความเครียด การขาดหรือเกินจากกิจกรรมทางกาย ในการคืนความสมดุลของกรดเบส การจำกัดเครื่องดื่มอัดลม กาแฟ ชาดำ นิโคติน และเนื้อสัตว์จะเป็นประโยชน์ ควรใช้อาหารเสริมและดูค่า pH ของอาหารที่คุณกินซึ่งต้องสอดคล้องกับค่า pH ของเนื้อเยื่อและเลือด ผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นด่างควรคิดเป็น 70-80% ของอาหารประจำวันของคุณ เนื่องจากช่วยให้ฟื้นตัวได้ไวขึ้น ควรรับประทานอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของอาหารดิบ - เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดที่เหลือเท่านั้น