เบื่อกับความกดดัน หรือแม้กระทั่งความรู้สึกไร้สาระกับงานปัจจุบันของคุณ คุณอยากเปลี่ยนงานไหม? ความท้าทายที่ไม่ง่ายเสมอไปที่จะพบ… โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความกลัวบางอย่างจำกัดเรา เมื่อความเชื่อที่จำกัดบางอย่างปิดกั้นเรา ต้องเผชิญกับการอบรมขึ้นใหม่อย่างมืออาชีพ เห็นได้ชัดว่าความไม่มั่นคงทางวัตถุอาจทำให้เราลังเลได้ และยัง การรักษาความปลอดภัยภายในก็มีความสำคัญเช่นกัน วางแผนดำเนินการ ตอบสนองต่อแรงบันดาลใจของคุณได้ดีขึ้น ได้รับความนับถือตนเอง: มีขั้นตอนมากมายในการเปลี่ยนทิศทางของอาชีพการงานโดยไม่ต้องหวาดวิตกมากเกินไป โค้ชรักตัวเอง Nathalie Valentin รายละเอียด สำหรับ หนังสือเดินทางสุขภาพ, ความกลัวว่ามักจะจำเป็นต้องปัดเป่า …

«ฉันมากับคนที่เริ่มฝึกใหม่ Nathalie Valentin กล่าว เธอได้ก้าวหน้าในความคิดของเธอแล้วเมื่อเธอปรึกษากับฉัน: ฉันช่วยเธอเป็นพิเศษในการกระโดดน้ำ และปล่อยให้นายจ้างของเธอเปิดโครงการของเธอ ก่อนหน้านี้ เธอทำงานให้กับสำนักพิมพ์ขนาดใหญ่ ตอนนี้เธอกำลังจะเข้าร่วมการให้คำปรึกษากับนักกีฬาและผู้ปกครองของนักกีฬา …Nathalie Valentin เป็นโค้ชที่รักตัวเองและได้รับการรับรองตั้งแต่เดือนเมษายน 2019 เธอใช้เครื่องมือเสริมเช่นการเขียนโปรแกรมภาษาประสาท การสื่อสารที่ไม่ใช้ความรุนแรง หรือการวิเคราะห์ธุรกรรม …

เธอก็กระโดดลงไปเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา จากนั้นในปี 2015 เธอก็ทำงานตามสัญญาถาวรในภาคดิจิทัล ซึ่งเธอได้สร้างแอปพลิเคชันสำหรับสมาร์ทโฟน แต่เธอก็ยังได้รับเงินเดือนที่ดี… “แต่ฉันก็ตระหนักว่าสิ่งที่ฉันทำนั้นไม่ได้หล่อเลี้ยงค่านิยมของฉันอีกต่อไป ฉันเบื่อที่ทำงาน ไม่ใช่เพราะฉันไม่มีอะไรทำ แต่เพราะฉันเบื่อกับสิ่งที่ทำอยู่… มันไม่ได้ทำให้ฉันสั่นเลย!“มันไม่ง่ายเลยที่จะยอมรับมัน! โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริษัทผลักดันเราให้มากขึ้นในความคิดที่ว่า “ได้งานดี สัญญาถาวร เงินเดือนดี เป็นหลักประกัน“… และถึงกระนั้น นาตาลี วาเลนตินกล่าวว่า ในความเป็นจริง ความรู้สึกปลอดภัยมาจากภายใน จากนั้น เราสามารถเพิ่มความมั่นใจในตนเอง และรู้ว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เราจะมีความสามารถในการเด้งกลับ

ความกลัวที่แตกต่างกันสามารถแสดงออกได้เมื่อเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงพอๆ กับการอบรมขึ้นใหม่อย่างมืออาชีพ เห็นได้ชัดว่ามีคำถามเกี่ยวกับความมั่นคงทางวัตถุ ซึ่งมักจะเป็นความกลัวครั้งแรก คนในคู่สามีภรรยาอาจสามารถพึ่งพาคู่สมรสของตนได้ในระหว่างการฝึกขึ้นใหม่ ความกลัวนี้ซึ่งถูกต้องตามกฎหมายจึงขึ้นอยู่กับด้านการเงินเพราะอาจมีคนสงสัยว่าจะใช้จ่ายของเขาได้อย่างไร ...

มีการต่อต้านการเปลี่ยนแปลงมากหรือน้อยในแต่ละคนเสมอ จากนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องติดตามไปด้วย โดยในตอนแรกให้ตั้งชื่อความกลัวของคุณเสียก่อน เพราะทันทีที่เราตั้งชื่อความกลัวนั้น ความกลัวนั้นก็จะสูญเสียอำนาจเหนือเรา การตระหนักรู้สามารถช่วยได้มาก จากนั้น เทคนิคต่างๆ จะสามารถหลีกเลี่ยง เอาชนะความกลัวนี้ได้ เช่นเดียวกับก้าวเล็กๆ โดยค่อยๆ ดำเนินตามแผนปฏิบัติการ …

ความกลัวการถูกปฏิเสธจากผู้อื่นก็อาจส่งผลได้เช่นกัน มีความเชื่อที่จำกัดอยู่มากมายในสังคม กล่าวคือ ความเชื่อที่ทำให้คุณเชื่อในบางสิ่งที่บ่อนทำลายคุณ ไม่ว่าคุณจะตระหนักรู้หรือไม่ก็ตาม อาจกลัวความล้มเหลว หรือแม้แต่กลัวความสำเร็จ...

นอกจากนี้ สิ่งที่บางครั้งทำให้โครงการช้าลงคือสิ่งที่เราเรียกว่า "ความภักดี" ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงมีความจงรักภักดีค่อนข้างบ่อย ซึ่งก็คือการไม่ทำดีไปกว่าพ่อของตัวเอง …

เทคนิคต่างๆ แม้กระทั่งการบำบัด สามารถช่วยในการค้นหาตัวกระตุ้นในการดำเนินการ เพื่อเริ่มการฝึกขึ้นใหม่ได้ หนึ่งในนั้นคือการฝึกสอน ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดสั้นๆ จิตบำบัดหรือจิตวิเคราะห์จะใช้เวลานานกว่านี้เป็นงานในอดีตและจะตั้งเป้าที่จะแก้ปัญหาเก่าในบางครั้งในตัวเอง การฝึกสอนนั้นสั้นกว่าและมักจะตอบสนองต่อธีมที่เฉพาะเจาะจงมาก

บางคนรู้อยู่แล้วว่าต้องการการอบรมขึ้นใหม่ประเภทใด ในตอนแรกคนอื่นๆ จะเริ่มต้นด้วยการค้นหาข้อมูล จำเป็นต้องมีการดำเนินการต่างๆ เช่น ในบางครั้ง หลังการฝึกอบรม การตกแต่งภายในที่มากขึ้น เช่น การทำงานเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเอง …

«ในการฝึกสอน, Nathalie Valentin อธิบาย ฉันถามคำถามและฉันก็หยุดพักเช่นกัน ฉันอธิบายให้โค้ชฟังถึงกลไกบางอย่างที่เราทุกคนมีเพียงเล็กน้อยในตัวเรา ฉันอธิบายให้เขาฟังว่าเราทำงานภายในอย่างไร เพราะเรามักไม่รู้ตัว … ฉันยังช่วยเขากำหนดแผนปฏิบัติการ รายการคุณสมบัติของเขา เพื่อดูว่าเขาจะก้าวไปข้างหน้าได้อย่างไร … และเมื่อเราเจอเบรก เราก็เป็น จะถามคำถามอื่นกับเขา เป้าหมายคือให้เขารู้ตัวด้วยวิธีนี้!» 

เมื่อผู้คนรู้สึกต่อต้านจริงๆ ที่จะก้าวไปข้างหน้าในโปรเจ็กต์ของพวกเขา การประชุมกับโค้ชสักสองสามเซสชันก็เพียงพอแล้วที่จะช่วยขจัดสิ่งกีดขวางและก้าวไปข้างหน้า การนัดหมายกับหอการค้าและอุตสาหกรรมก็เป็นขั้นตอนที่ดีเช่นกัน หนังสือพัฒนาตนเองหลายๆ เล่ม หรือแม้แต่วิดีโอบน YouTube เช่น หนังสือที่บรรยายโดย David Laroche อาจมีประโยชน์... ตราบใดที่คุณใช้คำแนะนำจริงๆ!

สิ่งสำคัญที่สุดคือ เหนือสิ่งอื่นใด ในการทำแผนปฏิบัติการ แผน ผู้ที่ต้องการฝึกใหม่สามารถเริ่มต้นด้วยการทำรายการทุกสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ประสบความสำเร็จในโครงการของตน ผู้คนที่จะพบหรือมีแนวโน้มที่จะช่วยเหลือพวกเขา

เมื่อ Nathalie Valentin อยู่ในช่วงฝึกสอน เธอจะรู้สึกว่าการเลือก “โค้ช” ของเธอถูกต้อง: “ในความเป็นจริง, เธออธิบาย, ฉันดูว่าบุคคลนั้นสั่นหรือไม่ ถ้าฉันเห็นว่าเธอมีความสุขเมื่อเธอให้คำตอบ หรือเธอถอยกลับ มันคืออารมณ์ที่จะนำทาง… และที่นั่น เราจะบอกว่า มันเป็นทางเลือกที่เหมาะสม! “และผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาส่วนบุคคลที่จะเพิ่ม:”จากคำถามของฉัน ถ้าคนๆ นั้นบอกฉันว่า “นั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการจะทำ” และฉันเห็นเธอเปิดใจ เธอยิ้ม เธอมีความสุข เธอสดใส ฉันบอกตัวเองว่าโอเค นั่นคือสิ่งที่ถูกต้อง สำหรับเธอ“… นอกจากนี้ จากมุมมองทางอารมณ์ที่กระฉับกระเฉง หมายความว่า บุคคลนั้นเพิ่งเชื่อมต่อกับบางสิ่งภายในตัวเขา ซึ่งพวกเขาจะต้องเชื่อมต่อใหม่ทุกครั้งที่มีข้อสงสัย หมดความมั่นใจ… แล้วคุณพร้อมหรือยัง ที่จะกระโดดด้วย?