คนอ่อนไหว: ทำไมจึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะสร้างความสัมพันธ์

คุณชอบไปดูหนังและไปเที่ยวพักผ่อนคนเดียวไหม? คุณต้องการพื้นที่ของคุณเองแม้ในห้องนอนหรือไม่?

นักจิตวิทยา Judith Orloff กล่าวว่า "ระหว่างการฝึกฝน ฉันได้พบกับผู้คนจำนวนมากที่มีความรู้สึกไวสูง ซึ่งก็คือการเอาใจใส่ทางอารมณ์ซึ่งประสบปัญหาในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด “คนเหล่านี้ใจดี เหมาะสม และจริงใจ ซึ่งต้องการหาคู่ชีวิตของพวกเขา แต่ในขณะเดียวกันก็ยังเหงาอยู่หลายปี”

ในสภาวะแห่งความรัก เราสัมผัสได้ถึงความสามัคคีและความสนิทสนมกับคู่ครองและดึงเอาความแข็งแกร่งจากสิ่งนี้ แต่สำหรับการเอาใจใส่ การเชื่อมต่อที่เข้มข้นเกินไปโดยไม่มีโอกาสที่จะเลิกรา — และนี่คือวิธีที่พวกเขาฟื้นฟูความแข็งแกร่ง — เป็นเรื่องยากมาก

พูดเปรียบเปรย คนเหล่านี้ดูเหมือนจะแตะวัตถุด้วยห้าสิบนิ้ว ในขณะที่คนอื่นต้องการเพียงห้านิ้ว ดังนั้นพวกเขาต้องการเวลามากขึ้นในการฟื้นฟูความสมดุลภายใน

หลายคนกลัวว่าจะถูกคนที่คุณรักเข้าใจผิด แท้จริงแล้วความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับพื้นที่แยกต่างหากบางครั้งถูกอ่านโดยผู้อื่นว่าเป็นการเลิกราและไม่สนใจความสัมพันธ์

และความเข้าใจผิดนี้เป็นหายนะทั้งสำหรับพวกเขาและสำหรับคู่ค้าที่มีศักยภาพของพวกเขา คนที่อ่อนไหวสามารถเรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

ซื่อสัตย์

พูดตามตรงและอธิบายว่าคุณมักต้องการความเป็นส่วนตัว เมื่อคุณปิดโทรศัพท์และออกจากสาขาการสื่อสารชั่วคราว การดำเนินการนี้จะไม่ถือเป็นเรื่องส่วนตัว นี่เป็นเพราะลักษณะเฉพาะของธรรมชาติของคุณและคู่ของคุณก็เป็นที่รักของคุณในช่วงเวลาเหล่านี้ ทัศนคติของคุณที่มีต่อเขาไม่เปลี่ยนแปลง

เวลาที่จะนอนหลับ

คนที่มีความเห็นอกเห็นใจไม่สามารถนอนบนเตียงเดียวกับคู่นอนได้เสมอไป และอีกครั้ง ไม่มีอะไรเป็นส่วนตัว: พวกเขามีความสำคัญอย่างยิ่งต่อพื้นที่ของพวกเขาในเวลากลางคืน มิฉะนั้นพวกเขาจะนอนหลับไม่เพียงพอและความฝันร่วมกับคนที่คุณรักจะกลายเป็นการทรมาน พูดคุยกับคู่ของคุณอย่างตรงไปตรงมาและหารือเกี่ยวกับทางเลือกของคุณ

ดินแดนแห่งความเงียบงัน

การตัดสินใจใช้ชีวิตร่วมกันเป็นก้าวสำคัญที่ทดสอบความแข็งแกร่งของสหภาพแรงงานหลายแห่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพันธมิตรรายใดรายหนึ่งต้องการอาณาเขตของตนอย่างมาก ลองนึกดูว่าคุณจะอยู่คนเดียวที่ไหนและพูดคุยกับคู่ของคุณ

หากพื้นที่ในอพาร์ทเมนท์มีขนาดเล็ก อาจเป็นโต๊ะของคุณโดยคั่นด้วยฉากกั้น เมื่อไม่มีสถานที่เช่นนั้นให้ออกไปห้องน้ำ เปิดน้ำและให้เวลากับตัวเอง ห้าถึงสิบนาทีจะช่วยฟื้นฟูพลังได้ เป็นสิ่งสำคัญที่พันธมิตรต้องยอมรับความปรารถนาของคุณโดยไม่รู้สึกผิด

ระหว่างเดินทาง

ผู้คนมักจะแปลกใจที่บางคนเลือกที่จะเดินทางคนเดียว คนส่วนใหญ่ชอบแบ่งปันความประทับใจและประสบการณ์กับใครบางคน ผู้ที่ขับเคลื่อนตนเองมักจะกลายเป็นอารมณ์ร่วม เที่ยวด้วยกันเมื่ออีกคนอยู่ใกล้ ๆ 24 ชม. แม้จะรักกันมาก กลายเป็นบททดสอบสำหรับเขา

พยายามปรึกษาเรื่องนี้กับคู่ของคุณเพื่อไม่ให้เขารู้สึกขุ่นเคืองใจหากวันหนึ่งคุณต้องการทานอาหารเช้าตามลำพัง หรือไม่ให้เขาเป็นเพื่อนในการทัศนศึกษาอย่างใดอย่างหนึ่ง ในคู่รักที่เคารพลักษณะทางจิตวิทยาเหล่านี้ ความสัมพันธ์ที่มีความสุขและยาวนานจะถูกสร้างขึ้น