ขอบเขตทางสังคมของการจัดการอารมณ์

ในบางสถานการณ์ คุณอาจพบว่าตัวเองทำอะไรไม่ถูกเมื่ออยู่ต่อหน้าอารมณ์ ไม่ใช่เพราะคุณไม่สามารถควบคุมอารมณ์เหล่านั้นได้ ทางกายภาพ คุณทำได้ แต่ในสังคม บางครั้งคุณทำไม่ได้ มีข้อจำกัดทางสังคม วัฒนธรรมมนุษย์ทั้งหมดสร้างขึ้นจากข้อเท็จจริงที่ว่าอารมณ์ส่วนใหญ่เป็นปฏิกิริยาตอบสนองโดยไม่สมัครใจ และการถ่ายโอนอารมณ์ไปสู่ประเภทของการกระทำที่มีสติสัมปชัญญะและตามอำเภอใจเป็นสิ่งที่อันตรายเพราะทำลายพื้นฐานความสัมพันธ์ของมนุษย์ จึงเป็นข้อจำกัด

สถานะสามี-ภรรยา

ครอบครัว สามีและภรรยาได้สำเร็จการเรียนการจัดการอารมณ์ - และทั้งคู่รู้ว่าตอนนี้อารมณ์ของอีกฝ่ายหนึ่งถูกควบคุมแล้ว: พวกเขาถูกกระตุ้นเมื่อจำเป็นและลบออกเมื่อไม่ต้องการ

สามีกลับบ้านดึกมากไม่รับสายภรรยาไม่พอใจ ถ้าสามีไม่ชอบจะคุยกับเธอได้อย่างไร? “Tan คุณตัดสินใจที่จะโน้มน้าวฉันด้วยความไม่พอใจของคุณตอนนี้หรือไม่? เลิกไม่พอใจเถอะ มันไม่เหมาะกับคุณและไม่ได้แก้ปัญหา ถ้าคุณอยากคุยก็ให้พูดต่อหน้าและถอดหน้าไม่พอใจออกทันที!” ดังนั้น? นี่คือวิธีที่ผู้คนไม่อยู่นี่คือวิธีที่พื้นฐานปกติของความสัมพันธ์ปกติหายไป

จะทำอย่างไรในกรณีนี้? ดู →

สถานการณ์กับลูก

และจะมีอิทธิพลต่อเด็กอย่างไร? การพูดไม่ได้ผลพวกเขาไม่สามารถฟังการสนทนาได้ปล่อยให้พวกเขาฟัง เด็กสามารถได้รับอิทธิพลอย่างจริงจังจากอารมณ์เท่านั้น แต่ตราบใดที่เด็กเชื่อว่าพ่อแม่ของพวกเขามีอารมณ์ที่แท้จริง และตอนนี้ลองนึกภาพลูกชายวัยรุ่นรู้ว่าแม่ของเขาเรียนหลักสูตรการจัดการอารมณ์ แม่ของเขาบอกเขาว่ามันหมายถึงอะไร และตอนนี้ลูกชายทะเลาะกับน้องสาวของเขา เรียกเธอว่าคนโง่และเข้มแข็งกว่า แม่บอกเขาว่า: "หยุด!" เขาไม่หยุด ตอนนี้แม่โกรธเขาพูดว่า: "หยุดทันทีฉันโกรธคุณ!" และเขาก็ตอบโต้เธอ: "อย่าโกรธแม่ คุณรู้วิธีจัดการอารมณ์ของคุณหรือไม่? นั่งลงและผ่อนคลายทำให้ตัวเองมีระเบียบอารมณ์ด้านลบเป็นอันตรายต่อสุขภาพ! ” สิ่งนี้เกิดขึ้นกับลูกของนักจิตวิทยา ทันทีที่เด็กตระหนักว่าผู้ปกครองสามารถจัดการอารมณ์ของตนได้อย่างจริงจัง พ่อแม่ก็ช่วยเหลืออะไรไม่ได้มากเมื่ออยู่ต่อหน้าเด็ก

คุณไม่จำเป็นต้องบอกคนอื่นเรื่องนี้ คุณต้องบอกตัวเอง บางครั้งคุณสามารถแบ่งปันกับเพื่อนสนิทเพื่อทดสอบความจริงใจจากภายใน เพื่อพัฒนาความซื่อสัตย์จากภายใน ซึ่งบางครั้งก็มีประโยชน์และสำคัญ บางครั้งคุณไม่สังเกตเห็นบางสิ่งในตัวเอง และเมื่อคนใกล้ตัวบอกคุณอย่างเป็นมิตรว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ คุณสามารถพยักหน้าได้ ใช่ คุณพูดถูก