Sragi ในเครื่อง Smith

Srage ในเครื่อง Smith - แบบฝึกหัดเทคนิค:

1. ในการเริ่มต้นให้ตั้งคอในเครื่องจำลอง Smith ในตำแหน่งที่สะดวก จับคอที่ความกว้างไหล่ฝ่ามือคว่ำลง
2. นำตราประทับออกจากเครื่อง ยืนตัวตรงผ่อนคลายไหล่และมือ หลังตั้งตรง นี่จะเป็นตำแหน่งเริ่มต้นของคุณ
3. เมื่อหายใจเข้ายกคอให้สูงที่สุด จับไหล่ไว้ในตำแหน่งสูงสุดเป็นเวลา 1-2 วินาที เคล็ดลับ: พยายามอย่าใช้ลูกหนูขณะออกกำลังกาย ต้องทำงานไหล่เท่านั้น
4. วาง fretboard ลงในตำแหน่งเดิม