หยุดกลัวที่จะทำในสิ่งที่คุณต้องการ

จะทำหรือไม่ทำ? พยายามหรือไม่พยายาม? คนส่วนใหญ่ไม่และไม่พยายาม ความไม่แน่นอนและความกลัวความล้มเหลวมีค่ามากกว่าความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จและมีความสุข เป็นเวลาหลายปีที่ฉันตั้งเป้าหมาย สัญญากับตัวเองว่าจะหาทาง แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้นเพราะฉันกลัวและไม่มั่นคงเหมือนหลายๆ คนในโลกนี้

เวลาผ่านไป ฉันทำผิดพลาด ฉันล้มเหลว แต่แล้วฉันก็สร้างรายการตรวจสอบที่ทำให้กระบวนการตัดสินใจง่ายขึ้นมาก หากคุณกลัวที่จะตัดสินใจอย่างกล้าหาญ มันจะเป็นยาแก้พิษสำหรับคุณ พยายามอย่าคิดคำถามเกินสองนาทีแล้วจดคำตอบของคุณ

1. ลองนึกภาพสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดที่เป็นไปได้

มีข้อสงสัยอะไรเกิดขึ้นเมื่อคุณนึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่คุณสามารถทำได้หรือควรทำ ลองนึกภาพพวกเขาอย่างละเอียด มันจะเป็นวันสิ้นโลกหรือไม่? พวกเขาจะส่งผลต่อชีวิตของคุณในระดับ 1 ถึง 10 อย่างไร? ผลกระทบนี้จะเกิดขึ้นชั่วคราว ระยะยาว หรือถาวร?

2. หากทำไม่ผ่านขั้นตอนใดได้บ้าง

คุณเสี่ยง แต่ไม่ได้รับสิ่งที่คุณฝันถึง ลองนึกดูว่าคุณจะควบคุมสถานการณ์ได้อย่างไร

3. ผลลัพธ์หรือผลประโยชน์ใดที่คุณจะได้รับหากสถานการณ์ที่เป็นไปได้บรรลุผล?

ถึงตอนนี้ คุณได้ระบุสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดที่เป็นไปได้แล้ว ตอนนี้ให้คิดถึงผลลัพธ์ที่เป็นบวก ทั้งภายใน (เพิ่มความมั่นใจ เพิ่มความนับถือตนเอง) และภายนอก ผลกระทบที่มีต่อชีวิตคุณจะมีนัยสำคัญเพียงใด (ตั้งแต่ 1 ถึง 10)? สถานการณ์ในเชิงบวกสำหรับการพัฒนาเหตุการณ์เป็นไปได้มากน้อยเพียงใด ค้นหาว่ามีใครเคยทำสิ่งที่คล้ายกันมาก่อนหรือไม่

4. หากคุณถูกไล่ออกจากงานวันนี้ คุณจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาทางการเงิน?

ลองนึกภาพว่าคุณจะทำอะไรและกลับไปที่คำถามข้อ 1-3 ถามตัวเองว่า: ฉันจะกลับไปเป็นอาชีพเดิมได้เร็วแค่ไหนถ้าฉันลาออกจากงานตอนนี้เพื่อพยายามทำในสิ่งที่ฝันไว้

5. กิจกรรมอะไรที่คุณเลื่อนออกไปเพราะความกลัว?

เรามักจะกลัวที่จะทำสิ่งที่สำคัญที่สุดในตอนนี้ บ่อยครั้งเราไม่กล้าโทรออกสำคัญและไม่สามารถจัดประชุมได้ไม่ว่าด้วยวิธีใดเพราะเราไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ระบุสถานการณ์กรณีที่เลวร้ายที่สุด ยอมรับมัน แล้วเริ่มขั้นตอนแรก คุณอาจจะแปลกใจ แต่ความสำเร็จของบุคคลนั้นวัดจากจำนวนการสนทนาที่ไม่สบายใจที่เขาตัดสินใจ

ให้คำมั่นสัญญากับตัวเองว่าจะทำสิ่งที่คุณกลัวเป็นประจำ ฉันได้รับนิสัยนี้เมื่อฉันพยายามติดต่อคนดังเพื่อขอคำแนะนำ

6. อะไรคือต้นทุนทางร่างกาย อารมณ์ และการเงินในการละทิ้งการกระทำของคุณไปจนกระทั่งในภายหลัง?

มันไม่ยุติธรรมที่จะนึกถึงผลด้านลบของการกระทำเท่านั้น คุณยังต้องประเมินผลที่อาจเกิดขึ้นจากการอยู่เฉยของคุณ ถ้าคุณไม่ทำสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณตอนนี้ จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณในหนึ่งปี ห้าหรือสิบปี? คุณพร้อมจะใช้ชีวิตเหมือนเมื่อก่อนนี้อีกหลายปีไหม? ลองนึกภาพตัวเองในอนาคตและให้คะแนนว่าคุณมีโอกาสเห็นคนที่ผิดหวังในชีวิตมากเพียงใด เสียใจอย่างสุดซึ้งที่ไม่ได้ทำในสิ่งที่ควรทำ (จาก 1 ถึง 10) ยอมเสี่ยงและสูญเสีย ดีกว่าเสียใจกับโอกาสที่ไม่ได้ใช้ไปตลอดชีวิต

7. คุณจะรออะไรอีก?

หากคุณไม่สามารถตอบคำถามนี้อย่างชัดเจน แต่ใช้ข้อแก้ตัวเช่น «เวลาที่เหมาะสม» แสดงว่าคุณแค่กลัว เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ในโลกนี้ ชื่นชมต้นทุนของการอยู่เฉย ตระหนักว่าข้อผิดพลาดเกือบทั้งหมดสามารถแก้ไขได้ และปลูกฝังนิสัยของคนที่ประสบความสำเร็จ: ลงมือทำในทุกสถานการณ์ และอย่ารอเวลาที่ดีกว่า