โรคภัยในฤดูร้อน: ความร้อนร้ายส่งผลต่อร่างกายอย่างไร

ผู้สมัครคณะแพทยศาสตร์ ผู้อำนวยการเครือข่ายคลินิก

ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด

ในความร้อน ชีพจรจะเร็วขึ้น ความดันเพิ่มขึ้น หลอดเลือดขยายตัว และความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดเพิ่มขึ้น ร่างกายสูญเสียของเหลวและแร่ธาตุไปด้วย โรคเรื้อรังจะกำเริบ กำจัดอาหารหนักและไขมัน อาหารรสเค็ม หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายระหว่างวัน เมื่อทำงานในสวน ให้หยุดพักทุกชั่วโมง อย่าโค้งงออย่างแรง หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงและอย่าลงไปในน้ำเย็น - สิ่งนี้คุกคามด้วย vasospasm สำหรับอาการเจ็บหน้าอกเฉียบพลัน ให้วางไนโตรกลีเซอรีนแท็บเล็ตไว้ใต้ลิ้นของคุณและโทรเรียกรถพยาบาล

myositis

การอักเสบของกล้ามเนื้อคุกคามคนที่นั่งหรือนอนหน้าเครื่องปรับอากาศเป็นเวลานาน ผู้ขับขี่ที่ชอบขับรถเปิดหน้าต่าง ด้วย myositis ความเจ็บปวดจะถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นสามารถรู้สึกกล้ามเนื้อตึงเครียดความรู้สึกไม่สบายจะหายไปหากถูกนวด ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์และประคบกึ่งแอลกอฮอล์ข้ามคืน คุณสามารถใช้แผ่นประคบร้อนหรือครีมได้ หากหลังจากสามวันอาการปวดยังคงอยู่หรือแย่ลง คุณควรไปพบแพทย์

ลำไส้ติดเชื้อ

อุณหภูมิอากาศสูงส่งเสริมการเพิ่มจำนวนของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ระดับการปนเปื้อนของน้ำและอาหารที่มีแบคทีเรีย E. coli เพิ่มขึ้น คุณสามารถติดเชื้อได้โดยการกินแอปเปิ้ลที่ไม่ได้ล้างหรือว่ายน้ำในสระ อาการมีไข้สูง ท้องร่วง คลื่นไส้ อันตรายคือผู้ป่วยสามารถแพร่เชื้อให้ผู้อื่นได้ ดื่มน้ำแร่เพื่อคืนสมดุลเกลือน้ำหรือเติมเกลือเล็กน้อยและเบกกิ้งโซดาลงในน้ำธรรมดา อย่ากินอะไรในระหว่างวัน ความมึนเมาเด่นชัดมากความผิดปกติไม่หายไปหลังจากความหิวโหยหรือไม่? เวลาไปโรงพยาบาล. สำหรับการป้องกัน ให้ล้างมือ รวมทั้งผักและผลไม้ ปฏิบัติตามกฎสำหรับการอบชุบเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกด้วยความร้อน

โรคหูน้ำหนวก

ปัญหาหูชั้นกลางเกิดขึ้นในผู้ที่วิ่งกระโดดลงไปในน้ำ การอักเสบจะมาพร้อมกับอาการปวดเฉียบพลันและมีไข้ แมลงที่เข้าไปข้างในก็ทำให้รู้สึกไม่สบายได้เช่นกัน การบาดเจ็บที่ผิวหนังของใบหูหรือช่องหูทำให้เกิดโรคหูน้ำหนวก หากหูบวม ให้ทาครีมต้านเชื้อแบคทีเรียหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง - ยาแก้คัดจมูก ให้ทำซ้ำหลายๆ ครั้ง ยิงเข้าหู? แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทันที: หากแมลงเข้าไป การใช้ยาด้วยตนเองจะทำให้อาการแย่ลง ไม่มีทางเป็นไปได้ – ใช้ยาบรรเทาปวด ชุบสำลีเล็กน้อยด้วยแอลกอฮอล์บอริก แล้วทิ้งไว้ในช่องหูประมาณ 10-15 นาที

การติดเชื้อที่ผิวหนัง

การเดินเท้าเปล่าบนชายหาดหรือริมสระน้ำนั้นง่ายต่อการจับเชื้อรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีแผลที่เท้า สัญญาณของการติดเชื้อคืออาการคัน ผื่นแดง และลอกเป็นขุย ผู้ที่ใช้บริการขนส่งสาธารณะก็มีความเสี่ยงเช่นกัน ให้ล้างมือหลังการเดินทางแต่ละครั้ง แบคทีเรียและไวรัสอาศัยอยู่บนราวจับ ในวันหยุด อย่าถอดรองเท้าแตะ คุณได้รับบาดเจ็บหรือไม่? รักษารอยถลอกด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และพันเทปที่เท้า หากส้นเท้าแตก ให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง

การวางยาพิษ

ที่มีความเสี่ยงคือเด็กที่สามารถกินผลเบอร์รี่ ใบไม้ หรือดอกไม้ของพืชมีพิษ คนเก็บเห็ดที่ไม่มีประสบการณ์ก็ตกอยู่ในอันตรายเช่นกัน การใช้ยาด้วยตนเองเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ คุณต้องโทรเรียกรถพยาบาล ล้างท้องของคุณ อย่าใช้ถ่านกัมมันต์และยาแก้กระเพาะ การล้างพิษก็เพียงพอแล้วที่จะยับยั้งอาการมึนเมา แสดงให้แพทย์ของคุณเห็นพืชหรือเห็ดที่คุณกินเพื่อให้พวกเขาสามารถหาการรักษาได้เร็วขึ้น

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับความร้อนและโรคลมแดด

การเดินในความร้อนโดยไม่สวมผ้าโพกศีรษะอาจทำให้หูอื้อ เวียนศีรษะ อาเจียน และผิวหนังไหม้บ่อยๆ การสวมเสื้อผ้าสังเคราะห์และดื่มน้ำไม่เพียงพออาจทำให้เกิดโรคลมแดดได้ ผู้ที่ทำงานในโรงเรือนก็มีความเสี่ยงเช่นกัน เมื่อเกิดความร้อนสูงเกินไป ใบหน้าในตอนแรกจะเปลี่ยนเป็นสีแดง จากนั้นเปลี่ยนเป็นสีซีด บุคคลนั้นจะกระวนกระวายใจ และต่อมาก็เซื่องซึม อาการอื่นๆ ได้แก่ เหงื่อออกเย็น หาว และคลื่นไส้

ย้ายเหยื่อไปที่ร่ม วางเขาบนหลังของเขา วางหมอนไว้ใต้หัวของเขา ปลดปลอกคอของเสื้อผ้าของเขา ประคบเย็นที่หน้าผากและดื่มในปริมาณเล็กน้อย หากคุณร้อนเกินไป ควรปรึกษาแพทย์ - อาการช็อกแบบรุนแรงจะเกิดขึ้นทันที มีแผลไฟไหม้ไหม? หล่อลื่นพวกเขาด้วยเด็กซ์แพนธีนอล อย่าเปิดฟอง - คุณจะติดเชื้อ

พักผ่อนตามระเบียบ

– ห้ามเดินใต้แสงแดดแผดจ้า เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินเล่นคือก่อน 11:00 น. และหลัง 16:00 น.

– สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ทำจากผ้าสีอ่อนธรรมชาติ

– หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมเย็น ๆ แทนน้ำหรือชาที่อุณหภูมิห้อง

– อย่าลืมตาขณะว่ายน้ำใต้น้ำ: เยื่อบุตาอักเสบอาจเกิดขึ้น;

- ใช้เวลาขับรถน้อยลง ในที่ร้อน ความเอาใจใส่และความสงบลดลง และปฏิกิริยาแย่ลง