เนื้อหา
อาการและผู้ที่เสี่ยงต่อการนอนไม่หลับ (โรคนอนไม่หลับ)
อาการของโรค
- ความยากลำบากในการนอนหลับ
- การตื่นนอนเป็นช่วงๆ ในตอนกลางคืน
- การตื่นนอนก่อนเวลาอันควร
- เมื่อตื่นขึ้นเมื่อยล้า
- ความเหนื่อยล้า หงุดหงิด และมีปัญหาในการจดจ่อระหว่างวัน
- ความตื่นตัวหรือประสิทธิภาพลดลง
- ความคาดหมายอันวิตกกังวลของการมาถึงของค่ำคืน
ผู้ที่มีความเสี่ยง
- พื้นที่ ผู้หญิง มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนอนไม่หลับมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน (ดูเอกสารของเราในกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน) และในช่วงหลายปีก่อนและหลังวัยหมดประจำเดือน
- ผู้สูงอายุของ 50 ขึ้นไป.