อาการนอนกรน

Un เสียงคอ, เบาหรือแรง, ปล่อยออกมาเป็นระยะ ๆ ระหว่างการนอนหลับ, บ่อยที่สุดในระหว่างการดลใจ, แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นในช่วงหมดอายุด้วย.

ผู้ที่มีความเสี่ยง

• ผู้ที่มีเพดานอ่อนหนา, ต่อมทอนซิลขนาดใหญ่ (โดยเฉพาะเด็ก), ลิ้นไก่ยาว, กะบังจมูกเบี่ยงเบน, คอสั้นหรือกรามล่างที่ด้อยพัฒนา;
• อายุระหว่าง 30 ถึง 50 ปี 60% ของการกรนคือ ผู้ชาย. น้ำหนักเกิน บุหรี่และแอลกอฮอล์ รวมถึงเหตุผลทางกายวิภาคอาจเป็นสาเหตุได้ ที่ ผู้หญิงโปรเจสเตอโรนมีบทบาทปกป้องเนื้อเยื่อ หลังจากผ่านไป 60 ปี ความแตกต่างระหว่างสองเพศก็ไม่ชัดเจน
• พื้นที่ หญิงตั้งครรภ์, โดยเฉพาะที่ 3^e ไตรมาสของการตั้งครรภ์: ประมาณ 40% ของพวกเขากรนเนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นซึ่งทำให้ทางเดินหายใจแคบลง
• ความถี่ของการกรนจะเพิ่มขึ้นตามอายุ ซึ่งสาเหตุหลักมาจากการสูญเสียโทนสีของเนื้อเยื่อเมื่อเราอายุมากขึ้น

ปัจจัยเสี่ยง

• มีส่วนเกินของ น้ำหนัก. มีเพียง 30% เท่านั้นที่คนกรนมีน้ำหนักปกติ ในคนที่เป็นโรคอ้วน ความถี่ของภาวะหยุดหายใจขณะหลับเนื่องจากการอุดกั้นทางเดินหายใจจะสูงกว่า 12 ถึง 30 เท่า;
• เรื่อง ยา (เช่นยานอนหลับ) อาจทำให้เนื้อเยื่ออ่อนหย่อนคล้อยในลำคอได้
• La คัดจมูก ลดการไหลของอากาศและทำให้หายใจทางปาก;
• นอนบน คุณทั้งคู่เพราะสิ่งนี้ทำให้ลิ้นหันไปทางด้านหลังของเพดานปาก จึงช่วยลดพื้นที่ในการผ่านของอากาศ
• กินแอลกอฮอล์ ในตอนเย็น. แอลกอฮอล์ทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทและผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อของลำคอ
• ที่สูบบุหรี่