เนื้อหา
เมื่อเหตุการณ์เกิดขึ้นในชีวิตของเราซึ่งจำเป็นต้องมีการแทรกแซงของยาทางจุลชีววิทยาในทันทีควรพูดถึงการใช้ซินไบโอติก
มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
ดังนั้นตามสมมติฐานของการแพทย์ทางจุลชีววิทยายาทั้งหมดที่มีผลต่อจุลินทรีย์ในลำไส้ (มีประโยชน์) แบ่งออกเป็นสามประเภท
พรีไบโอติกช่วยให้จุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของเราเจริญเติบโต สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมีสารที่กระตุ้นการเจริญเติบโตและการพัฒนาของ bifidobacteria และ lactobacilli
หากแบคทีเรียที่มีประโยชน์มีจำนวนน้อยและมีสารอาหารมากเกินไป (เช่นหลังการใช้ยาปฏิชีวนะ) คุณควรพูดถึงโปรไบโอติกซึ่งเป็นกลุ่มของแลคโตและไบฟิโดแบคทีเรีย หลังจากการแนะนำพวกเขาใช้พื้นที่ว่างทันทีและปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกาย
หากมีความบกพร่องโดยทั่วไปในจุลินทรีย์และโภชนาการสำหรับพวกเขาควรใช้ซินไบโอติก
อาหารที่อุดมด้วยซินไบโอติก:
ลักษณะทั่วไปของซินไบโอติก
ซินไบโอติกเป็นรูปแบบที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงคาร์โบไฮเดรต (โพลีและโอลิโกแซ็กคาไรด์) ตลอดจนจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์หลายประเภท (bifidobacteria และ lactobacilli)
ควรสังเกตว่าตรงกันข้ามกับความเห็นของคนทั่วไป synbiotics ไม่เพียง แต่มาจากแหล่งกำเนิดเทียมเท่านั้น แต่ยังมาจากแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติด้วย ด้านบน เราได้ระบุรายการผลิตภัณฑ์ที่มีคอมเพล็กซ์นี้ครบถ้วน
ความต้องการซินไบโอติกทุกวัน
สำหรับความต้องการของร่างกายในแต่ละวันสำหรับซินไบโอติกนั้นจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของซินไบโอติกและที่มาของมัน ตัวอย่างเช่นหากคุณใช้ซินไบโอติกเช่น Bifilar, Normoflorin, Bifidum-multi หรือ Normospectrum ปริมาณที่แนะนำสำหรับพวกเขามีดังนี้: เด็ก - 1 ช้อนโต๊ะ ล. 3 ครั้งต่อวัน สำหรับผู้ใหญ่ปริมาณซินไบโอติกที่บริโภคคือ 2 ช้อนโต๊ะ ล. 3 ครั้งต่อวัน
สำหรับผลิตภัณฑ์อาหาร จะมีการคำนวณบรรทัดฐานสำหรับแต่ละรายการ ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของจุลินทรีย์และความพร้อมของสารอาหารสำหรับชีวิต
ความต้องการซินไบโอติกเพิ่มขึ้นด้วย:
- การติดเชื้อในลำไส้เฉียบพลันของสาเหตุต่างๆ (shigellosis, salmonellosis, staphylococcal enterocolitis ฯลฯ );
- โรคเฉียบพลันและเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร (โรคกระเพาะ, ตับอ่อนอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ, ท้องผูก, ลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล, โรค Crohn เป็นต้น);
- โรคเรื้อรังของตับและทางเดินน้ำดี
- วัณโรค;
- โรคไวรัสตับอักเสบ;
- โรคตับแข็งของตับ;
- โรคมะเร็ง
- ในกรณีที่มีการละเมิดจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร
- ภูมิคุ้มกันลดลง
- ในกรณีที่แพ้อาหารและโรคผิวหนังภูมิแพ้
- การขาดวิตามิน
- โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง;
- ระหว่างการเตรียมการผ่าตัด
- ในระยะเวลาหลังการผ่าตัด;
- การติดเชื้อทางเดินหายใจและเป็นยาป้องกันโรค
- ความเครียดทางจิตใจและร่างกายสูง
- ระหว่างกิจกรรมกีฬา
- เป็นยาชูกำลังทั่วไป
ความต้องการซินไบโอติกลดลง:
- ในกรณีของการทำงานปกติของระบบทางเดินอาหาร
- ด้วยการแพ้ของแต่ละบุคคลหรืออาการแพ้ส่วนประกอบอาหารบางชนิด (ยา)
- ต่อหน้าข้อห้าม
การย่อยได้ของซินไบโอติก
เนื่องจากซินไบโอติกเป็นสารประกอบที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงพรีไบโอติกและโปรไบโอติกการดูดซึมโดยตรงขึ้นอยู่กับความสามารถในการดูดซึมแต่ละองค์ประกอบแยกกัน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของซินไบโอติกผลต่อร่างกาย:
เนื่องจากซินไบโอติกเป็นชุดที่ประกอบด้วยจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์และสารที่ช่วยให้มั่นใจในการทำงานที่สำคัญสิ่งต่อไปนี้สามารถระบุได้ว่าเป็นคุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เมื่อใช้ซินไบโอติกในปริมาณที่เพียงพอจะสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของภูมิคุ้มกันการลดลงของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและการสังเคราะห์กรดแลคติกอะซิติกบิวทิริกและโพรพิโอนิก เป็นผลให้มีการเร่งการสร้างใหม่ของเยื่อเมือกของลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็กรวมทั้งลำไส้เล็กส่วนต้น
คำแนะนำที่น่าสนใจเกี่ยวกับการใช้ซินไบโอติก (ผักดอง kvass สมุนไพรที่มีนมเปรี้ยว ฯลฯ ) ได้รับจากนักวิชาการ Bolotov ในหนังสือหลายเล่มของเขา นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดลอง ซึ่งปรากฎว่าการเติมแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในร่างกาย ทำให้เราสามารถกำจัดโรคต่างๆ และเพิ่มอายุขัยได้ มีรุ่นที่ซินไบโอติกสามารถป้องกันโรคมะเร็งและสามารถนำมาใช้ในการรักษาโรคร้ายแรงที่ซับซ้อนได้
ปฏิสัมพันธ์กับองค์ประกอบอื่น ๆ :
การใช้ซินไบโอติกช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกาย ในขณะเดียวกันความแข็งแรงของกระดูกก็เพิ่มขึ้น (เนื่องจากการดูดซึมแคลเซียม) การดูดซึมธาตุต่างๆ เช่น เหล็ก แมกนีเซียม และสังกะสีจะดีขึ้น นอกจากนี้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเป็นปกติ
สัญญาณของการขาดซินไบโอติกในร่างกาย:
- ปัญหาที่พบบ่อยเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร (ท้องผูกท้องเสีย);
- ท้องอืด;
- ผื่นที่ผิวหนัง;
- การเปลี่ยนแปลงการอักเสบในข้อต่อ
- ลำไส้ใหญ่และลำไส้อักเสบ
- ความอดอยากทางอาหารที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารบกพร่อง
- ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง (สิวการหลั่งซีบัมเพิ่มขึ้น ฯลฯ )
สัญญาณของการมีซินไบโอติกมากเกินไปในร่างกาย:
- เพิ่มความรู้สึกหิว
- อุณหภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
- แนวโน้มการบริโภคเนื้อสัตว์บ่อยครั้ง
ในขณะนี้ยังไม่มีการระบุสัญญาณอื่น ๆ ของซินไบโอติกเกิน
ปัจจัยที่มีผลต่อเนื้อหาของซินไบโอติกในร่างกาย:
การปรากฏตัวของซินไบโอติกในร่างกายของเราได้รับอิทธิพลอย่างมีนัยสำคัญจากสภาวะสุขภาพทั่วไปสุขภาพของระบบทางเดินอาหารการปรากฏตัวของเอนไซม์ betaglycosidase นอกจากนี้เพื่อให้ร่างกายของเรามีซินไบโอติกในปริมาณที่เพียงพอจำเป็นต้องสร้างสารอาหารที่เพียงพอด้วยการรวมอาหารที่มีส่วนประกอบของซินไบโอติกอย่างครบถ้วน
ซินไบโอติกเพื่อความงามและสุขภาพ
การที่จะมีผิวใส ผิวสุขภาพดี การขาดรังแค และตัวชี้วัดสุขภาพอื่นๆ คุณต้องมีระบบทางเดินอาหารที่แข็งแรง ท้ายที่สุดไม่เช่นนั้นผลิตภัณฑ์จะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างเต็มที่ร่างกายจะได้รับอาหารที่ต้องการน้อยลงและอวัยวะและระบบจะไม่สามารถปฏิบัติหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายได้เนื่องจากความอดอยากของเซลล์โดยทั่วไป ดังนั้นหากอนาคตดังกล่าวไม่เหมาะกับคุณ คุณควรคิดถึงการใช้ซินไบโอติกส์ ซึ่งร่างกายของเราสามารถทำงานได้อย่างดีที่สุด