สิบอาหารที่ไม่ควรให้เด็ก

อาหารอะไรที่เด็กไม่สามารถเลี้ยงได้

ทารกที่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีและพึงพอใจเป็นภาพที่ทำให้หัวใจของแม่อบอุ่น แต่ไม่ใช่ทุกวิธีที่ดีสำหรับการบรรลุเป้าหมายนี้ อาหารอะไรที่เด็กไม่สามารถเลี้ยงลูกได้และทำไม? เราจะคิดออกด้วยกัน

นมที่เป็นอันตราย

ด้วยคำถามว่าผลิตภัณฑ์ใดที่ไม่อนุญาตสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีทุกอย่างก็ง่าย แต่ถึงกระนั้น ผู้ปกครองที่มีความเห็นอกเห็นใจบางคนพยายามให้น้ำนมเต็มที่กับลูกๆ ของพวกเขา โดยเชื่อในคุณสมบัติมหัศจรรย์ของมัน ปัญหาคือสารอาหารจำนวนมากยังมากเกินไปสำหรับระบบย่อยอาหารของทารก โปรตีนหนักอาจเป็นอันตรายต่อไตอย่างรุนแรง นอกจากนี้ นมทั้งตัวยังมีแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ 

อาหารทะเล

ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่ไม่อนุญาตสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ภายใต้การห้ามอย่างเข้มงวด - อาหารทะเลใด ๆ เพื่อประโยชน์ทั้งหมด หอยเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่แรงที่สุด นอกจากนี้ยังควรพิจารณาด้วยว่าพวกเขาดูดซับสารพิษจากน้ำที่สาดกระเซ็นอย่างแข็งขัน เช่นเดียวกับพันธุ์ปลาทะเล ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการรู้จักเด็ก ๆ กับชาวอาณาจักรใต้น้ำออกไปจนกว่าจะมีอายุอย่างน้อย 5-6 ปี ถึงเวลานั้นคุณสามารถเปลี่ยนเป็นอาหารทารกสำเร็จรูปได้

ข้อห้ามเกี่ยวกับเนื้อสัตว์

ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่ไม่อนุญาตสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี กุมารแพทย์แนะนำให้คุณเอาไส้กรอก เนื้อรมควัน และอาหารประเภทเนื้อสัตว์ออก อันตรายหลักที่แฝงตัวอยู่ในนั้นคือเกลือจำนวนมาก ป้องกันการดูดซึมแคลเซียมซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกายของเด็กที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ นอกจากนี้เกลือยังเพิ่มภาระในระบบไหลเวียนโลหิต ถ้าคุณไม่สังเกตการบริโภค มันจะนำไปสู่ปัญหาหัวใจ และในวัยชรา — ไปสู่ความดันโลหิตสูง

ผลไม้แปลกใหม่

ผลไม้แปลกใหม่สามารถทำร้ายร่างกายของเด็กได้ มะม่วง มะละกอ ส้มโอ และผลไม้ที่คล้ายคลึงกันอาจทำให้เกิดอาหารเป็นพิษและอาการแพ้อย่างรุนแรงในเด็ก เป็นการดีกว่าที่จะทราบรสนิยมของพวกเขาด้วยขนาดยาชีวจิต ดังนั้นจึงง่ายต่อการติดตามปฏิกิริยาของร่างกาย ระวังแตงโมและองุ่นด้วย ผลไม้เหล่านี้ทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้นและทำให้ตับอ่อนทำงานหนักเกินไป

ห้ามอ่อนนุช 

การแพ้อาหารที่พบบ่อยที่สุดในเด็กคืออะไร? ที่ด้านบนสุดของบัญชีดำคือถั่วลิสง ปฏิกิริยาดังกล่าวอาจเจ็บปวดมากจนขาดอากาศหายใจ อาเจียน และหมดสติ อย่าลืมว่าถั่วเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างยิ่งซึ่งอุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัว มันไม่ง่ายเลยที่ร่างกายของเด็กจะรับมือได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทารกเคี้ยวอาหารได้ไม่ดีและอาจสำลักถั่วหรือทำให้เยื่อเมือกเสียหายได้

ข้อควรระวัง: ช็อคโกแลต

ช็อกโกแลตไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่แพ้ง่ายสำหรับเด็ก แต่ตรงกันข้าม นอกจากนี้ ธีโอโบรมีนที่มีอยู่ในนั้นยังกระตุ้นระบบประสาท ทำให้เกิดความวิตกกังวล ฟุ้งซ่าน และนอนไม่หลับ ไขมันสำหรับทารกก็ไม่จำเป็นเช่นกัน และนี่คือการทดสอบท้องจริงๆ บ่อยครั้งในช็อกโกแลต คุณจะพบน้ำมันปาล์มที่มีชื่อเสียง ในความเป็นจริง เป็นที่น่าสังเกตว่าช็อกโกแลตนมเป็นความหวานที่ไม่เป็นอันตรายที่สุด แต่คุณไม่ควรให้เด็กอายุต่ำกว่า 5-6 ปี

ขนมอันตราย

ดูเหมือนว่าเค้ก คุกกี้ วาฟเฟิล และสินค้าอื่นๆ เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก พวกเขาควรจะปลอดภัยตามคำจำกัดความ แต่นั่นไม่ใช่กรณี คาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลอย่างง่ายๆ จำนวนมากทำให้พวกมันกลายเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ตั้งแต่ฟันผุไปจนถึงโรคอ้วน และนี่คือโดยไม่คำนึงถึงวัตถุเจือปนเทียมที่เป็นอันตรายที่ผู้ผลิตหลายรายใช้ ดังนั้นขนมจากโรงงานจึงควรปรากฏในบ้านของคุณให้น้อยที่สุด  

ภัยคุกคามเย็น

ผู้ปกครองหลายคนคุ้นเคยกับการเชื่อว่าไอศกรีมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับเด็ก อย่างไรก็ตาม รวมอยู่ในการจัดอันดับผลิตภัณฑ์สารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุด หากทารกมีอาการแพ้แลคโตสก็ควรเลิกใช้ สารปรุงแต่งรส สารแต่งสี และสารเติมแต่ง “วิเศษ” ที่ไม่เป็นอันตรายอื่นๆ ก็มีอยู่ในองค์ประกอบของไอศกรีมเช่นกัน อย่าลืมว่าขนมเย็นนี้เป็นสาเหตุของโรคหวัดในฤดูร้อน

รวดเร็วและเป็นอันตราย

มันฝรั่งแผ่น แครกเกอร์ ข้าวโพดหวาน-ผลิตภัณฑ์ที่มีอันตรายต่อเด็กทุกวัย น่าแปลกที่ผู้ปกครองบางคนต้องนึกถึงเรื่องนี้ ฟาสต์ฟู้ดทั้งหมดนี้อัดแน่นไปด้วยสารเติมแต่งที่น่าสงสัยมาก ซึ่งทำลายสุขภาพของเด็กอย่างเป็นระบบ แม้แต่ส่วนเล็ก ๆ ของ "การรักษา" นี้ก็มีแคลอรีจำนวนมาก และนี่คือก้าวแรกสู่โรคอ้วน โรคหัวใจและข้อต่อตั้งแต่อายุยังน้อย

การโจมตีด้วยแก๊ส

เช่นเดียวกันอาจกล่าวได้เกี่ยวกับโซดาหวาน โดยเฉลี่ยแล้วหนึ่งลิตรของเครื่องดื่มนี้มีน้ำตาล 25-30 ช้อนชา ไม่ได้ทำโดยปราศจากคาร์โบไฮเดรตไดออกไซด์ สารนี้ทำให้ท้องอืดและระคายเคืองเยื่อเมือกซึ่งมักนำไปสู่โรคกระเพาะและแผล และยังเติมคาเฟอีนลงในโซดาอีกด้วย สิ่งนี้เป็นอันตรายไม่เพียง แต่เพิ่มความตื่นเต้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความดันลดลงปวดหัวและคลื่นไส้ด้วย แน่นอนว่าไม่มีจุดหมายที่จะมองหาวิตามินในผลิตภัณฑ์นี้สำหรับเด็ก

แน่นอนว่ามันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าเด็ก ๆ ทำอะไรได้และทำไม่ได้ ไม่อนุญาตให้เลี้ยงลูกคนโปรดของคุณด้วยของอร่อย ๆ แต่วิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดในการทำเช่นนี้คือการปรุงอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพด้วยมือของคุณเอง