ยาต้านเชื้อราที่ดีที่สุด 12 ชนิด (จากธรรมชาติ มีประสิทธิภาพ และใช้ในครัวของคุณ)

ไม่กี่สัปดาห์ก่อนฉันเริ่มมองหา ต้านเชื้อราที่ทรงพลังและเป็นธรรมชาติ. ในการต่อสู้กับการติดเชื้อราแคนดิดาและยีสต์ (สำหรับการติดเชื้อราหรือเชื้อราชนิดใดก็ตาม ยาต้านเชื้อราที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ) และฉันได้พบว่าเกือบทุกคนมีสารต้านเชื้อราตามธรรมชาติอย่างน้อยหนึ่งชนิดในครัวของพวกเขา

แน่นอนว่าในที่นี้ ฉันไม่ได้พูดถึงครีมหรือขี้ผึ้งต้านเชื้อราที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับการใช้เฉพาะที่ แต่ไม่สามารถใช้สำหรับการรักษาพื้นหลังในระยะยาวได้

ข่าวดีไม่ต้องทุบธนาคาร มี ทางเลือกจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลอย่างยิ่ง (ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างระมัดระวัง ใครว่าธรรมชาติไม่ได้แปลว่าปลอดภัย)

กรดคาปริลิก

กรดคาปริลิก, สารต้านเชื้อราตามธรรมชาติ

กรด Caprylic ทางการแพทย์เรียกว่า acanoic acid เป็นกรดไขมันอิ่มตัวที่ใช้ในการรักษาเชื้อราและการติดเชื้อยีสต์เช่น Candida albican

โดยทั่วไปจะมีอยู่ในอาหารบางชนิด เช่น มะพร้าว นมแม่ นมวัว น้ำมันปาล์ม มะพร้าวยังคงเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยกรดคาปริลิก

กรดคาปริลิกต่างจากการใช้ยาปฏิชีวนะหรือสารเคมีที่จะฆ่าทั้งแบคทีเรียที่ดีและไม่ดี กรดคาปริลิกเป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ยับยั้งเฉพาะแบคทีเรียที่ไม่ดี (1)

มันอยู่ในน้ำมันมะพร้าวที่เราพบกรดคาปริลิก หลังมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นอีกด้วยว่าผู้ที่บริโภคมะพร้าวเป็นอาหารหลักจะมีอาการติดเชื้อราน้อยลง

อันที่จริงกรดไขมันนี้จะป้องกันการหมักของเชื้อรา มีหน้าที่ควบคุมการพัฒนาของแบคทีเรียในร่างกายโดยลดปริมาณยีสต์ที่มากเกินไป

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม:

9 เหตุผลดีๆ ที่ควรใช้น้ำมันมะพร้าวทุกวัน

ดังนั้นอะไรคือประเด็นของการพูดถึงกรดนี้ในหมู่คนอื่น ๆ ?

ร่างกายมนุษย์ต้องเผชิญกับการโจมตีและการติดเชื้อทุกชนิดจากไวรัส จุลินทรีย์ แบคทีเรียและอื่น ๆ

หากคุณบริโภคกรดคาปริลิก คุณจะป้องกันร่างกายของคุณจากการติดเชื้อหลายชนิด โดยเฉพาะเชื้อรา Candida albicans ในพืชในลำไส้

เพื่อต่อสู้กับเชื้อรา Candida albicans โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กรดคาปริลิกเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุด หากคุณมักมีอาการท้องผูก ท้องอืด หรือมีอาการลำไส้แปรปรวน ให้ลองใช้กรดคาปริลิก (2)

ประโยชน์ที่จะได้รับ

การป้องกันการติดเชื้อ

ดังนั้นอะไรคือประเด็นของการพูดถึงกรดนี้ในหมู่คนอื่น ๆ ?

ร่างกายมนุษย์ต้องเผชิญกับการโจมตีและการติดเชื้อทุกชนิดจากไวรัส จุลินทรีย์ แบคทีเรียและอื่น ๆ

หากคุณบริโภคกรดคาปริลิก คุณจะป้องกันร่างกายของคุณจากการติดเชื้อหลายชนิด โดยเฉพาะเชื้อรา Candida albicans ในพืชในลำไส้

เพื่อต่อสู้กับเชื้อรา Candida albicans โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กรดคาปริลิกเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุด หากคุณมักมีอาการท้องผูก ท้องอืด หรือมีอาการลำไส้แปรปรวน ให้ลองใช้กรดคาปริลิก (2)

เชื้อ Candida albicans

Candida albican คือการติดเชื้อรา (เกิดจากเชื้อรา) เจริญเติบโตได้ดีเมื่ออาศัยความชื้นและสามารถส่งผลกระทบต่อพืช สัตว์ และมนุษย์ได้

ในร่างกายมนุษย์ พวกมันมักพัฒนาในทางเดินอาหาร ทางช่องคลอด ทวารหนัก และช่องปาก

การศึกษาที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัตในสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่ากรดคาปริลิกมีประสิทธิภาพมากในการต่อต้านเชื้อราชนิดนี้ อันที่จริง เชื้อราห้าชนิดที่แตกต่างกันเชื่อมโยงกับกรดคาปริลิก

พบว่ากรดคาปริลิกไม่ทำปฏิกิริยากับเชื้อราด้วยซอง

สำหรับเชื้อราที่ไม่มีซอง กรดคาปริลิกมีผลน้อยกว่า อย่างไรก็ตาม กรดคาปริลิกทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพกับเชื้อราที่ห่อหุ้ม Candida albicans

ดังนั้นความสำคัญของการบริโภคน้ำมันมะพร้าวหรือกรดคาปริลิกในแคปซูล ยาเม็ด เมื่อคุณมีการติดเชื้อนี้

ปกป้องระบบภูมิคุ้มกัน

กรดคาปริลิกปกป้องระบบภูมิคุ้มกันโดยที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงเมื่อมีแบคทีเรียที่ไม่ดีน้อยลงและแบคทีเรียที่ดีมากขึ้น

อย่างไรก็ตามกรดนี้โดยการลดแบคทีเรียที่ไม่ดีในร่างกายของคุณลงอย่างมาก โดยไม่ทำร้ายแบคทีเรียที่ดีจะนำไปสู่ความผาสุกทั่วไปและระบบภูมิคุ้มกันที่ป้องกันมากขึ้น

ป้องกันการติดเชื้อได้หลายชนิด

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในเว็บไซต์วิจัยของอเมริกา แสดงให้เห็น (3) การกระทำของกรดคาปริลิกในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อทางเดินหายใจ การติดเชื้อทางทันตกรรม บาดแผลที่รักษาได้ช้า …

นักวิจัยสามารถสร้างความเชื่อมโยงระหว่างการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของผู้ป่วยและการใช้กรดคาปริลิกในปริมาณสูงในการรักษา ซึ่งแตกต่างจากยาปฏิชีวนะอื่น ๆ มากมาย มีประสิทธิภาพมากและไม่มีผลข้างเคียง (4)

ทำงานบนร่างกาย

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ฉันอ่านในบล็อกบางบล็อก กรดคาปริลิกไม่ได้ฆ่า Candida albicans มันละลายเยื่อหุ้มเซลล์ของยีสต์ทำให้เกิดการติดเชื้อ

ป้องกันไม่ให้ยีสต์เติบโตหรือขยายพันธุ์ การกระทำนี้จึงถือว่ากรดคาปริลิกเป็นตัวควบคุมการเพิ่มจำนวนยีสต์

การใช้และคำแนะนำ

ขอแนะนำให้คุณบริโภคกรดคาปริลิก 1000 มก. ต่อวันในช่วงสองสัปดาห์ มีอยู่ในรูปแบบต่างๆ รวมทั้งแคปซูล ฉันแนะนำให้คุณใช้ในรูปแบบแท็บเล็ตแทน

อันที่จริง แพทย์พบว่าแคปซูลกรดคาปริลิกย่อยได้ง่ายและรวดเร็วขึ้นโดยลำไส้เล็ก

อย่างไรก็ตาม Candida albican เช่นพัฒนาในลำไส้ใหญ่และลำไส้ใหญ่ แคปซูลกรดคาปริลิกไม่สามารถไปถึงลำไส้ใหญ่เพื่อยับยั้งการทำงานของยีสต์เหล่านี้ได้

เม็ดกรดคาปริลิกจะไม่ถูกย่อยโดยลำไส้เล็กซึ่งแตกต่างจากแคปซูล พวกเขาลงไปที่ระดับของลำไส้ใหญ่เพื่อต่อต้านผลกระทบของยีสต์และเชื้อรา

ใช้กรณี

• ปริมาณแคปซูลธรรมชาติ 1000 ถึง 2000 มก. มีดังนี้:
• 3 x ต่อวัน (ก่อนอาหาร) / สำหรับ 3 ถึง XNUMX เดือน
• ควรทานน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำ
• ในตอนเช้าขณะท้องว่าง ก่อนอาหาร ตอนเย็นเมื่อเข้านอน (2-4 ช้อนโต๊ะ

แนะนำ

คุณสามารถใช้กรดคาปริลิกที่พบในมะพร้าว ในรูปของแคปซูลในลำไส้หรือในรูปของเหลว (น้ำมันมะพร้าว) สารต้านเชื้อราตามธรรมชาตินี้จะถูกดูดซึมโดยส่วนที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือลำไส้ส่วนล่าง

ซื้อน้ำมันมะพร้าว

สารสกัดจากเมล็ดส้มโอ

ประโยชน์ที่จะได้รับ

เรื่องมีอยู่ว่าการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของสารสกัดจากเกรปฟรุตเริ่มต้นจากความอยากรู้ของนักวิจัยรุ่นเยาว์ เจคอบ ฮาริช อันหลังกัดเมล็ดเกรปฟรุตโดยไม่ตั้งใจ

เข้าร่วมในปีต่อมากับนักวิจัยคนอื่นๆ ที่มีส่วนร่วมในการวิจัยแบคทีเรีย ไวรัส และการติดเชื้อ มีการศึกษาหลายชิ้นจากที่นั่น

ต้านเชื้อรา ต้านแบคทีเรียและต้านจุลชีพ ต้านไวรัส

สารสกัดจากเมล็ดเกรปฟรุตมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและยาต้านจุลชีพที่มีประสิทธิภาพ อันที่จริงพบว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าสารฟอกขาวในการต่อสู้กับจุลินทรีย์ (1)

ในร่างกายของคุณ สารสกัดนี้ต่อสู้กับไวรัส จุลินทรีย์ แบคทีเรีย และยีสต์ทุกประเภท นอกจากนี้ยังใช้ภายนอกเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค

ใช้รักษาผมและหนังศีรษะ ในกรณีของโรคจมูกอักเสบ-ไซนัสอักเสบ ริมฝีปากแตก แผลเย็น หรือแม้กระทั่งต่อต้านการติดเชื้อที่เล็บ ...

เมล็ดเกรปฟรุตเป็นสารฆ่าเชื้อราที่มีประสิทธิภาพต่อไวรัส แบคทีเรียและเชื้อราหลายชนิด สารสกัดส่วนใหญ่มักใช้เนื่องจากมีผลเฉพาะกับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในร่างกายของเราเท่านั้น จึงช่วยรักษาอัตราปกติของ candida albicans ในพืชในลำไส้

พวกเขาไม่เป็นพิษเพียงแค่เคารพปริมาณที่กำหนดเท่านั้น พวกเขามีผลกระทบต่อภูมิคุ้มกันด้วยสารประกอบที่อุดมไปด้วย biflavonoids และ narginine

สารสกัด เมล็ดส้มโอ (EPP) เป็นสารสกัดจากเมล็ดส้มโอ เนื้อและเนื้อ

กับเท้าของนักกีฬา

สารสกัดจากเมล็ดส้มโอใช้รักษาเท้าของนักกีฬา อันที่จริง ครีม โลชั่น และผลิตภัณฑ์หลายชนิดที่ใช้รักษาเท้าของนักกีฬามีสารสกัดอันล้ำค่านี้

แล้วคุณจะรออะไรในการรักษาเท้าของนักกีฬาอย่างเป็นธรรมชาติ?

ต้านไข้หวัด เจ็บคอ

รับประทานสารสกัดจากเมล็ดเกรปฟรุต 1 ถึง 2 แคปซูล หากคุณมีอาการเจ็บคอ ไอ ไข้หวัดใหญ่ หรือเป็นหวัด

หากไม่รับประทานแคปซูล ให้เจือจางสารสกัดจากเมล็ดพืช 15-20 หยดในน้ำผลไม้

ของผลไม้หวาน มันค่อนข้างขมของสารสกัดจากเมล็ดส้มโอ

รักษาสิว

ลองหลังจากทำความสะอาดใบหน้าของคุณ ใช้สารสกัดจากเมล็ด (เจือจาง) หยดหนึ่งที่คุณนวดเป็นวงกลมบนใบหน้าของคุณ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากสิว

ล้างอาหาร

ในการทำความสะอาดใบผักกาด กะหล่ำปลี หรือผักและผลไม้โดยทั่วไป ให้เติมสารสกัดจากเมล็ด 10 ถึง 15 หยดลงในภาชนะด้วยน้ำ ผสมและเพิ่มอาหารที่จะฆ่าเชื้อสักครู่ก่อนที่จะนำออก

ต่อต้านอาการท้องร่วง

สารสกัดจากเกรปฟรุตเป็นสารต้านเชื้อรา มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเชื้อรา Candida albicans เช่นเดียวกับการติดเชื้อทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร ใช้วันละประมาณ 50 หยด แบ่งเป็นหลายขนาด

วิธีนี้จะช่วยให้คุณต่อสู้กับอาการท้องร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพ เท 10 ถึง 15 หยดลงในแก้วน้ำหรือน้ำผลไม้ธรรมชาติ ถ่ายอีกครั้งหลังจากห่างกัน 4 ชั่วโมง

เพื่อป้องกันไม่ให้ยีสต์เติบโตมากเกินไป ให้ใช้สารสกัดจากเมล็ดเกรปฟรุตสักสองสามหยดเป็นครั้งคราว

ต่อต้านไซนัสอักเสบ

ใส่สารสกัดจากเมล็ดพืชสองหยดในช้อนโต๊ะ เพิ่มเกลือเล็กน้อย ใช้น้ำหยดใส่รูจมูก

น้ำยาฆ่าเชื้อรอบด้าน

คุณสามารถใช้สารสกัดจากเมล็ดส้มโอเพื่อทำความสะอาดพื้น พรม ขนสัตว์เลี้ยง ซักรีด

เกษตรกรใช้สารสกัดจากเมล็ดส้มโอในอาหารปศุสัตว์ ทั้งนี้เพื่อป้องกันการติดเชื้อ ไวรัสโดยทั่วไป และเพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของสัตว์ (2).

การทำงาน

สารสกัดจากเมล็ดส้มโอมีสารต้านอนุมูลอิสระและกรดแอสคอร์บิก นอกจากนี้ยังมี naringenin ซึ่งเป็นฟลาโวนอยด์ที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย

สารสกัดจากเมล็ดพืชทำหน้าที่เป็นสารฆ่าเชื้อโรคในร่างกายของคุณผ่านกรดแอสคอร์บิก เป็นยาต้านเชื้อราที่มีประสิทธิภาพ ต้านไวรัสโดยไม่มีผลข้างเคียง มันทำหน้าที่โดยทำให้พังผืดของจุลินทรีย์ไม่เป็นระเบียบ

ใช้ในโรงพยาบาลและยาสูดพ่นเพื่อควบคุม ต่อสู้กับการแพร่กระจายของเชื้อโรค แบคทีเรีย

ใช้กรณี

• เพื่อการอนุรักษ์ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง: 1 หยดสำหรับ 250 ml
• สำหรับการติดเชื้อที่เท้า (ทุกชนิด): เทน้ำมันในถ้วยไข่ 10 หยด
• สิว, การดูแลผิวหน้า: นวดหน้าเพียงไม่กี่หยด เจือจางได้ตามสะดวก
• โรคสะเก็ดเงิน: เจือจางน้ำมันอาร์แกน 10 หยดสำหรับนวดเท้า
• ภายใน: มันทำหน้าที่ต่อต้าน Candida albicans, ความผิดปกติของลำไส้, โรคภูมิแพ้, อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ...

แนะนำ

สารสกัดจากเมล็ดส้มโอหรือน้ำเกรพฟรุตทำปฏิกิริยากับยาสแตตินโดยการเพิ่มขนาดยา

ปวดกล้ามเนื้อ ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังเกิดขึ้นเมื่อปริมาณของสแตตินในร่างกายของคุณสูง สารสกัดจากเมล็ดส้มโอทองช่วยเพิ่มฤทธิ์ของสแตตินในร่างกาย

ดังนั้นความสนใจในการเคารพปริมาณที่กำหนด หากคุณกำลังใช้ยาใดๆ อยู่ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคน้ำเกรพฟรุตมากกว่าครึ่งแก้วหรือบริโภคสารสกัดจากเมล็ดเกรปฟรุต

สำหรับใช้ภายนอก ให้เจือจางสารสกัดจากเมล็ดส้มโอ 3 หยดใน 1 ช้อนโต๊ะ

ในการฆ่าเชื้อภาชนะ พื้นผิว ผ้าลินิน อาหาร หรืออื่นๆ ให้เทประมาณ 20 หยดในน้ำ 100 ซล.

นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในเด็กเพื่อต่อสู้กับอาการท้องร่วง บาดแผล การติดเชื้อ …

ใช้กรณี

• สารสกัดเมล็ดเกรปฟรุตเข้มข้นทุกวัน สองถึงสามหยดต่อวัน
• หากคุณต้องการสารละลายเจือจาง ให้ใช้ 5 ถึง 10 หยดเจือจางในแก้วน้ำ มันจะทำความสะอาดทางเดินอาหารของแคนดิดาส่วนเกิน

กรดโอเลอิก

กรดโอเลอิกเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (AGM) หรือที่เรียกว่าโอเมก้า-9 มีอยู่ในอาหารบางชนิด ตัวอย่างเช่น น้ำมันมะกอกส่วนใหญ่มีอยู่ในกรดโอเลอิก

นอกเหนือจากคุณสมบัติต้านเชื้อราแล้ว กรดโอเลอิกยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกหลายประการสำหรับร่างกายของคุณ

คุณสมบัติของกรดโอเลอิกที่พบในน้ำมันมะกอก

กรดโอเลอิก หยุดการพัฒนาที่ผิดปกติของแคนดิดาในลำไส้ และด้วยเหตุนี้จึงควบคุมอัตราของ Candida albicans ที่ร่างกายของเราต้องการ

กรดโอเลอิกยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราด้วย เนื่องจากช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดขาวมีองค์ประกอบที่สร้างใหม่ ในขณะเดียวกันก็ช่วยรับประกันการพัฒนาเซลล์ น้ำมันมะกอกมีคุณธรรมที่ได้รับการยอมรับในเรื่องความเป็นอยู่ที่ดีของลำไส้และร่างกายโดยทั่วไป

ประโยชน์ที่จะได้รับ

นอกเหนือจากคุณสมบัติต้านเชื้อราแล้ว กรดโอเลอิกยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกหลายประการสำหรับร่างกายของคุณ

รักษาระดับคอเลสเตอรอลในเลือดให้เป็นปกติ

หน่วยงานด้านสุขภาพของยุโรปแสดงความคิดเห็นในปี 2012 เกี่ยวกับประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในการรักษาโรคบางชนิด

พวกเขารู้สึกว่าหากอาหารที่มีกรดโอเลอิกสามารถเรียกร้องการรักษาระดับคอเลสเตอรอลในเลือดให้คงที่ได้ มันแตกต่างกันสำหรับอาหารที่มีน้ำมันมะกอก

ที่จริงแล้ว น้ำมันมะกอกที่บริโภคเข้าไปนั้นอุดมไปด้วยกรดโอเลอิกอย่างแน่นอน ไม่ได้มีความเข้มข้นของกรดโอเลอิกมากพอที่จะทำหน้าที่สำคัญกับระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

นอกจากนี้ กรดโอเลอิกแม้ว่าจะมีผลดีต่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือด แต่ไม่มีระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือด

ต่อต้านอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลเป็นเป็นโรคอักเสบที่มีผลต่อเยื่อบุของลำไส้ใหญ่ ผู้ที่บริโภคกรดโอเลอิกเป็นประจำมีโอกาส 89% ที่จะไม่เกิดอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

กรด Arachidonic (AA) กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน -6 เป็นสารตั้งต้นของอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล กรดอาราคิโดนิก (AA) พบได้ในอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ เนย เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม กรดโอเลอิกยับยั้งการทำงานของกรดอาราคิโดนิก (AA) การศึกษานี้ดำเนินการในสหราชอาณาจักรกับผู้ชายและผู้หญิงมากกว่า 25 คนที่มีอายุระหว่าง 000 ถึง 40 (79)

ต้านเบาหวานชนิดที่ 2

ในการศึกษาที่ดำเนินการในปี 2009 ในเมืองเนเปิลส์ ประเทศอิตาลี กับคน 215 คน เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่ากรดโอเลอิกทำให้สังเคราะห์น้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น

ผู้ที่รับประทานกรดโอเลอิกสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีกว่าผู้ที่ไม่ได้รับกรดโอเลอิก

ต่อต้านปัญหาหัวใจ

กรดโอเลอิกช่วยรักษาสมดุลของการเผาผลาญไขมันและลดไขมันเลว

สำหรับอาหารที่มีไขมัน 30-40% สิ่งสำคัญคือต้องบริโภคกรดโอเลอิก 15-20% หรือ AGM (กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว) เพื่อจำกัดผลกระทบของกรดไขมันอิ่มตัว (SFA) กรดโอเลอิกจึงส่งผลดีต่อโปรไฟล์ไขมันเพื่อรักษาสมดุลในเลือด

ทำงานบนร่างกาย

กรดโอเลอิกในร่างกายช่วยทำให้ผนังหลอดเลือดอ่อนตัวลง ซึ่งส่งผลให้ความดันโลหิตต่ำ

การกระทำของกรดโอเลอิกมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้พลังงานแก่ร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังมีผลในเชิงบวกต่อคอเลสเตอรอลและการอักเสบ (2)

ใช้กรณี

แนะนำให้บริโภคกรดไขมันโอเมก้า 25 9 กรัมต่อวันสำหรับผู้หญิง สำหรับผู้ชาย ปริมาณการบริโภคต่อวันคือ 35 กรัม

หากคุณบริโภคน้ำมันมะกอกแทน ให้บริโภคน้ำมันมะกอก 6 ช้อนโต๊ะ แบ่งเป็น 3 ครั้งต่อวัน

ฉันแนะนำให้คุณในกรณีที่เป็นเชื้อราในช่องปากให้ชุบสำลีก้อนด้วยน้ำมันมะกอก จากนั้นส่งสำลีเข้าไปในปากของคุณ ยืนยันบนเหงือกและผนัง

ในกรณีของการติดเชื้อในช่องคลอด ให้ใช้สำลีชุบน้ำมันมะกอก ผ่านระดับขาหนีบริมฝีปาก

กรดโอเลอิกจะออกฤทธิ์มากกว่าเพราะออกฤทธิ์ตรงบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

โปรดจำไว้ว่ากรดโอเลอิกไม่ได้ทำหน้าที่อย่างเต็มที่เว้นแต่จะรวมกับกรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6 อื่น ๆ (3)

เพื่อทราบ

สำหรับผู้ที่ทานยาละลายลิ่มเลือด ควรหลีกเลี่ยงกรดโอเลอิก ในความเป็นจริง มันมีผลทำให้ผอมบางและสามารถยับยั้งการทำงานของยาต้านการแข็งตัวของเลือดได้

หากคุณต้องผ่าตัดด้วย ให้หลีกเลี่ยงการบริโภคกรดโอเลอิกในวันก่อนหรือหลังการผ่าตัด

ใช้กรณี

• ปริมาณน้ำมันมะกอกในแต่ละวัน น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้งและทุกวันเป็นเวลา 4-6 เดือน จะให้ผลบวก

แนะนำ

นำน้ำมันมะกอกออกนอกมื้ออาหารและเย็น เนื่องจากถูกความร้อน ทำให้สูญเสียประสิทธิภาพของกรดโอเลอิกไป

การทำทรีตเมนต์ด้วยน้ำมันมะกอกเป็นประจำ อาหารประมาณหนึ่งปีและทุกวันจะเอาชนะ (ในบางส่วน) เชื้อราและคืนสมดุลของอัตราของ Candida albicans ในร่างกาย

อ่าน: Candida Albicans: นี่คือวิธีกำจัดมัน!

หัวลูกศร

Le pau d'arco มาจากเปลือกของต้นไม้ที่เรียกว่า Tabebuïa Avellaneda นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในต้นไม้ไม่กี่ต้นที่มีภูมิคุ้มกันอย่างสมบูรณ์ต่อการติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อรา นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ใช้เป็นสารต้านเชื้อรากับเชื้อราแคนดิดาซี

เป็นยาต้านไวรัสและยาปฏิชีวนะที่มีประสิทธิภาพซึ่งรวมไซลอยดีนและลาปาชอล พืชสมุนไพรแบบดั้งเดิมนี้ยังใช้กับโรคก่อมะเร็งและแบคทีเรียอื่นๆ อีกมาก รวมทั้งในการรักษาเนื้องอกหลายชนิด

ประโยชน์

ต่อปัญหาระบบทางเดินหายใจ

แต่เดิมชาว Amerindians ใช้ Pau d'Arco เพื่อต่อสู้กับปัญหาระบบทางเดินหายใจ โรคหอบหืด…. Pau d'Arco ยังใช้ในยาแผนโบราณของแอฟริกาเพื่อต่อสู้กับปัญหาระบบทางเดินหายใจ

คนเหล่านี้ต้มเปลือกที่เก็บไว้หลายนาที เมื่อรวบรวมน้ำแล้วจะทำเป็นห้องอบไอน้ำโดยใช้ภาชนะ มันมีประสิทธิภาพมาก

วางน้ำเดือดในภาชนะไว้ตรงหน้าผู้ป่วยซึ่งปกติจะไม่สวมเสื้อและอยู่ในท่านั่ง เราคลุมด้วยผ้าห่มหนามาก ภายใต้การกระทำของ Pau d'Arco และไอน้ำ ผู้ป่วยมีเหงื่อออกมาก

ฟอกเลือด

Pau d'Arco เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ส่วนผสมออกฤทธิ์มากมายช่วยชำระล้างและชำระเลือดของสารพิษที่เก็บไว้ จึงทำให้เลือดไหลเวียนในร่างกายได้ง่ายขึ้น

ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น โดยทั่วไปจะเป็นพันธมิตรสำหรับระบบเลือด (1)

ในหนังสือของเขาชื่อ ” Honnete สมุนไพรอุปถัมภ์ ” ซึ่งตีพิมพ์ในสหรัฐอเมริกา นักบำบัดโรค Tyler Varron E. อธิบายว่า Pau d'Arco สามารถรักษาโรคต่างๆ ได้อย่างไร

ป้องกันไข้

เป็นกระบวนการอบไอน้ำแบบเดียวกับที่ใช้ในกรณีที่มีอาการหนาวสั่น มีไข้ มาลาเรีย และโรคอื่นๆ อีกหลายชนิด ผู้ป่วยมักจะทำเช่นนี้สองถึงสามครั้งต่อวัน

มั่นใจได้ทุกครั้งที่เหงื่อออกมาก เป็นสัญญาณว่าคุณสมบัติของยาได้ซึมเข้าสู่ร่างกายภายใต้อิทธิพลของความร้อน

ในฤดูหนาว ชาร้อนจาก Pau d'Arco จะช่วยคุณได้มาก ไม่เพียงแต่เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีเท่านั้น แต่สำหรับการป้องกันต่อมทอนซิลอักเสบ ไข้หวัดใหญ่ เจ็บคอ และอื่นๆ

ป้องกันเชื้อรา

Pau d'Arco เป็นยาต้านเชื้อรา ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่ปาก ผิวหนัง หรืออวัยวะเพศได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ คุณสามารถรักษาหนังศีรษะของคุณในกรณีที่ติดเชื้อ Pau d'Arco (2)

นี้โดยแอปพลิเคชันเช่าในส่วนที่ติดเชื้อ

ในยาแผนโบราณของแอฟริกา ไอน้ำของ Pau d'Arco ใช้รักษาสตรีหลังคลอด ห้องอบไอน้ำในช่องคลอด (sitz bath) รักษาการคลอดบุตรได้อย่างรวดเร็วและป้องกันการติดเชื้อทุกชนิด

น้ำที่เก็บจาก Pau d'Arco ยังใช้สำหรับห้องสุขาส่วนตัวของผู้หญิง ในสภาวะอุ่นๆ ให้ใช้น้ำนี้หากคุณมีอาการคันหรือติดเชื้อที่ด้านนั้น

คุณยังสามารถใช้สำหรับกลาก เริม สิว และการติดเชื้อที่ผิวหนังทุกชนิด

มันทำงานอย่างไรในร่างกายของคุณ

สวนสาธารณะ Arco ประกอบด้วย:

• สารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ ลาภชน, ไซลิดีน
• ฟลาโวนอยด์
• ลคาลอยด์
• แร่ธาตุ
• ติดตามองค์ประกอบ
• ควิโนน

Pau d'Arco เป็นหนี้เฉพาะของ Lapachon

Quinones เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีปฏิกิริยาตอบสนองสูง (15) อยู่ในเปลือกไม้นี้และทำหน้าที่ในระบบภูมิคุ้มกัน

ไซลิดีนยังเป็นควิโนนอีกชนิดหนึ่งที่มีอยู่ใน Pau d'Arco ความพิเศษของมันคือการทำลายแบคทีเรียและการติดเชื้อรา

จากการศึกษาต่างๆ เราตระหนักดีว่าควิโนนแต่ละตัวทำหน้าที่ในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายโดยเฉพาะ (3)

การใช้และคำแนะนำ

คุณมี Pau d'Arco ในรูปแบบต่างๆ:

• ยาต้ม
• แคปซูล
• สารสกัดจาก
• ชา

เนื่องจาก Pau d'Arco เป็นทินเนอร์จึงไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคฮีโมฟีเลีย ฮีโมฟีเลียเป็นโรคที่สืบทอดมาโดยมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออก จึงทำให้เลือดของผู้ป่วยจับตัวเป็นลิ่มได้ยาก

หากคุณเป็นโรคนี้หรือมีใจโอนเอียง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภค pau d'arco

นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการบริโภคก่อนและหลังการผ่าตัดเพื่อหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างยากับยาตกตะกอน

เคารพปริมาณการบริโภค คุณอาจมีอาการท้องร่วงหรืออาเจียนมากเกินไป

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่พบ

ใช้กรณี

• Pau d'arco ดื่มเป็นชาได้วันละหลายครั้ง
• สำหรับสิ่งนี้ก็จะเพียงพอที่จะเตรียมยาต้มเปลือกของต้นไม้ร่อนและนำมันหลายครั้งต่อวัน
• เพื่อประสิทธิภาพที่มากขึ้น จำเป็นต้องต้มเปลือกชั้นในที่เป็นผงประมาณ 15 ถึง 50 กรัม ประมาณ 10 นาที ในน้ำครึ่งลิตร

แนะนำ

ในการต้านเชื้อราในช่องคลอด เราจะแช่ผ้าอนามัยแบบสอดด้วยยาต้ม ซึ่งจะเปลี่ยนหลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมง

น้ำมันหอมระเหยออริกาโน

ในบรรดาการรักษาตามพืชธรรมชาติ คิดอย่างเด่นชัด น้ำมันออริกาโน่.

บทบาทของน้ำมันหอมระเหยออริกาโน

น้ำมันออริกาโนเป็นสารต้านเชื้อราที่มีประสิทธิภาพมากในการต่อต้านผลกระทบของส่วนเกิน เชื้อ Candida albicans ในร่างกาย มันทำลายเชื้อโรคที่เป็นอันตรายต่อความสมดุลของพืชในลำไส้

สำหรับสิ่งนี้ มันเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมการจับ เพราะอาจมีผลข้างเคียง เช่น อาการแพ้ในผู้ป่วยที่เปราะบางที่สุด

น้ำมันหอมระเหยออริกาโน เป็นสารต้านเชื้อรา มีความหนืดเล็กน้อย เผ็ด ฉุน และแทบไม่มีสี

ประโยชน์

สำหรับเส้นผม

เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยออริกาโนเป็นสารต้านเชื้อรา จึงจำเป็นสำหรับการรักษาหนังศีรษะ

ไม่ว่าจะเป็นการต่อสู้กับเชื้อราและการติดเชื้อทุกชนิด หรือเพื่อผ่อนคลายหนังศีรษะและช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีในกะโหลกศีรษะ

ไม่ว่าจะเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการมีผมสวย ระมัดระวัง และมีสุขภาพที่ดี ฉันขอแนะนำน้ำมันหอมระเหยออริกาโนเพื่อความงามของเส้นผมของคุณ

เพื่อผิวคุณ

น้ำมันหอมระเหยออริกาโน (1) ประกอบด้วย carvacrol ซึ่งเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ทำหน้าที่ในเซลล์ของผิวหนังชั้นนอก ในกรณีที่มีการติดเชื้อที่ผิวหนัง, เริม, การติดเชื้อรา, สิว, แมลงกัดต่อย และอื่นๆ ให้ทาน้ำมันนี้เฉพาะที่ด้วยน้ำมันที่ไม่รุนแรง

คุณสามารถนวดส่วนที่ได้รับผลกระทบโดยตรงด้วยน้ำมันเจือจางสองสามหยดหรือแช่สำลีก้อน ในตอนแรกคุณจะรู้สึกเสียวซ่า ไม่ใช่เรื่องใหญ่ แค่พิสูจน์ว่าผลการฆ่าเชื้อของน้ำมันหอมระเหยใช้ได้ผล

กับเท้าของนักกีฬา

หากคุณมีเท้าเหมือนนักกีฬา ให้นวดเท้าด้วยน้ำมันหอมระเหยออริกาโน แช่เท้าในสารละลายให้ดีขึ้น: น้ำมันหอมระเหยน้ำอุ่น

สู่ยูไบโอติก

การบอกว่าน้ำมันหอมระเหยออริกาโนเป็นสารยูไบโอติกหมายความว่าจะฆ่าเชื้อโรคที่เป็นอันตรายเท่านั้น ยกเว้นแบคทีเรียที่ดี

ในฐานะที่เป็นยาต้านเชื้อราตามธรรมชาติ น้ำมันหอมระเหยนี้ทำงานได้ดีกว่ายาปฏิชีวนะในการรักษาโรคติดเชื้อรา

ที่ผ่อนคลาย

น้ำมันหอมระเหยออริกาโนใช้ในสปาเพื่อการผ่อนคลาย ไม่ว่าจะเป็นการเจือจางในน้ำสำหรับการนวด หรือจะใช้เจือจางในน้ำมันอ่อนๆ สำหรับการนวดตัว

คุณสมบัติของมันทำให้สามารถบรรเทาความกดดันและรู้สึกเป็นอยู่ทั่วไป

ในกรณีของภาวะซึมเศร้า สมาธิสั้น ความเหนื่อยล้าทั่วไป หรือความผิดปกติของระบบประสาท ใช้น้ำมันหอมระเหยนี้เพื่อเอาชนะปัญหาของคุณ

มันทำงานอย่างไรในร่างกายของคุณ

ประกอบด้วยสารอินทรีย์ที่มีประสิทธิภาพ เช่น ฟีนอล เทอร์พีนแอลกอฮอล์ โมโนเทอร์พีน เซสควิเทอร์พีน

Carvacrol และ thymol ก็ได้รับความนิยมเช่นกัน พวกมันเป็นพิษอย่างแน่นอน (ในปริมาณที่สูง) แต่มีฤทธิ์ต้านเชื้อราและต้านจุลินทรีย์

Carcavol และ thymol ฆ่า Candida albicans โดยการทำให้แห้ง

น้ำมันหอมระเหยออริกาโนมักประกอบด้วยคาร์วาโครล 70% มันมีอยู่มากขึ้นเรื่อย ๆ ในรูปแบบของแท็บเล็ตที่มีการปลดปล่อยเป็นเวลานานซึ่งจะค่อยๆปลดปล่อยคุณสมบัติของน้ำมันนี้ในร่างกาย

ใช้กรณี

• การสูดดม: คุณสามารถเทน้ำมันหอมระเหยออริกาโนสองสามหยดลงในผ้าเช็ดหน้าและสูดดม

ฉันไม่แนะนำให้ทำห้องอบไอน้ำด้วยน้ำมันและน้ำร้อนเท่านั้น ให้ผสมกับน้ำมันที่อ่อนกว่าตัวอื่นแทนเพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น

อันที่จริงน้ำมันหอมระเหยของออริกาโนประกอบด้วยฟีนอลและสารประกอบอื่น ๆ ซึ่งมีความก้าวร้าวมากกว่า ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยที่อ่อนกว่าและน้ำจะช่วยได้

• การใช้กับผิวหนัง: เนื่องจากมีฤทธิ์รุนแรง อย่าทาลงบนผิวหนังโดยตรงเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง เจือจางน้ำมันสักสองสามหยดในน้ำมันหอมระเหยอ่อนๆ

จุ่มสำลีลงไปเพื่อทาผิว คุณสามารถผสมกับน้ำมันมะกอกเป็นต้น

• ทางปาก: เจือจางน้ำมันหอมระเหยออริกาโน 1 หยดในน้ำผึ้งหรือน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาแล้วบริโภคโดยตรง คุณสามารถบริโภคได้ 3 ครั้งต่อวัน

• การทำอาหาร: คุณสามารถปรุงแต่งเค้ก อาหาร สมูทตี้ด้วยน้ำมันหอมระเหยออริกาโน เติมน้ำมันหอมระเหย 1 หยดขึ้นไป ขึ้นอยู่กับปริมาณ

• สำหรับผมของคุณ: คุณสามารถเพิ่มลงในแชมพู ครีม และผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผมอื่นๆ เพื่อรับประโยชน์จากมันได้ คุณยังสามารถใช้ในอ่างน้ำมัน

แนะนำ

• หลีกเลี่ยงสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
• หลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำมันหอมระเหยออริกาโนโดยตรงสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี ในทางกลับกัน สำหรับอาหารที่ปรุงแต่งด้วยน้ำมันนี้ ไม่มีปัญหา เขาสามารถเพลิดเพลินกับมันได้

อีกสิ่งหนึ่งก่อนจะจากไป Health Canada ต้องการห้ามการขายน้ำมันหอมระเหยออริกาโนเนื่องจากความเสี่ยงจากสารพิษ บุคคลน้ำหนัก 70 กก. ไม่ควรเกิน 15,4 มก. (ไมโครกรัม) ต่อวัน ดังนั้นจงระวัง

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่พบ

ใช้กรณี

• เกี่ยวกับน้ำมันออริกาโน ปริมาณที่แนะนำคือ 0,2 มิลลิลิตร ถึง 0,4 มล. ต่อโดส
• ทำซ้ำการรับประทานวันละสองครั้งโดยระมัดระวังระหว่างมื้ออาหาร นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในรูปแบบของแคปซูลที่ทนต่อกระเพาะอาหารได้

แนะนำ

หากคุณมีผลข้างเคียงใด ๆ จำเป็นต้องหยุดการรักษาและไปพบแพทย์ น้ำมันออริกาโนต่อต้าน Candida เป็นทางเลือกแทนกรดคาปริลิกเป็นต้น

เบอร์เบรีน

Berberine-เจล

เป็นอัลคาลอยด์จากพืชซึ่งครอบคลุมคุณธรรมหลายประการ (ดูบทความเกี่ยวกับประโยชน์ของเบอร์เบอรีน)

ประโยชน์

ต่อต้านมะเร็งชนิดที่ 2

Berberine กระตุ้น APKM (Adenosine Mono phosphate เปิดใช้งานโปรตีน Kinase) เพื่อการแปลงกลูโคสที่ดีขึ้น การบริโภคเบอร์เบอรีนยังทำให้ตับผลิตน้ำตาลกลูโคสได้น้อยลง

ความต้านทานต่ออินซูลินมีลักษณะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 อย่างไรก็ตามสารออกฤทธิ์ของเบอร์เบอรีนลดความต้านทานต่ออินซูลินลงอย่างมาก

นี่คือเหตุผลที่นักวิจัยหลายคนสามารถเห็น berberine สารสกัดจากธรรมชาติ พืช และไม่มีผลข้างเคียงในการต่อสู้กับโรคเบาหวานอย่างมีประสิทธิภาพ (1)

ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

คอเลสเตอรอลในเลือดส่วนเกินจะทำให้เกิดการสะสมของคราบไขมันที่ผนังของหลอดเลือดแดง ซึ่งจะแข็งตัวและแคบลง ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี

ภาวะนี้มักจะนำไปสู่เหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตาม เบอร์เบอรีนช่วยลดไขมันในเลือดได้เช่นเดียวกับระดับน้ำตาลในเลือด การกระทำของเบอร์เบอรีนช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและส่งเสริมการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลที่ดี

การศึกษา (2) ดำเนินการในประเทศจีนกับผู้ป่วย 84 รายยืนยันเรื่องนี้อย่างชัดเจน

ยาต้านเชื้อราที่ทรงพลัง

Bifidobacteria เป็นแบคทีเรียที่ดีที่มีอยู่ในพืชในลำไส้ของเรา พวกเขามีบทบาทสำคัญในความสมดุลของระบบภูมิคุ้มกัน

เหนือสิ่งอื่นใดพวกเขาช่วยให้ดูดซึมวิตามินบางชนิดได้ พวกมันกระตุ้นสารอาหารบางอย่างที่ไม่ได้ทำงานด้วยตัวเอง

แบคทีเรียที่ดีเหล่านี้อยู่ร่วมกับแบคทีเรียที่ไม่ดีซึ่งสะสมโดยผลของสารพิษ ยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะ หรือการบริโภคอาหารบางชนิด

หมดกังวลเมื่อแบคทีเรียดีๆ ของคุณเหนือกว่า แต่บางครั้งศัตรูก็มีจำนวนมากเกินไปและคุกคามสมดุลภูมิคุ้มกันของคุณอย่างเห็นได้ชัด

ทรัพย์สินของเบอร์เบอรีนที่บริโภคจึงทำหน้าที่เป็นตัวเสริมในการทำลายแบคทีเรียที่ไม่ดี ดังนั้นจึงตามมาด้วยการทำลายล้างครั้งใหญ่และการทำความสะอาดพืชในลำไส้ ด้วยวิธีนี้จะรักษาสมดุลอยู่เสมอและคุณได้รับการคุ้มครองจากโรคต่างๆ (3)

ต่อต้านไขมันหน้าท้อง

Berberine กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ APKM (Adenosine Mono phosphate active protein Kinase) ในการเปลี่ยนไขมันและกลูโคส

โดยปริยาย berberine ช่วยดูดไขมันหน้าท้อง มีผลเช่นเดียวกันกับการทำลายไขมันในผนังหลอดเลือดแดง

ต่อต้านริ้วรอย

แพทย์ชาวอเมริกัน Whitaker ผู้นำของการนำ Berberine มาใช้ในโลกทางการแพทย์ในสหรัฐอเมริกายืนยันว่า Berberine นั้นนอกจากจะควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดแล้ว ยังช่วยปกป้องเซลล์จากการแก่ก่อนวัยอีกด้วย

คุณมักมีความอยากของหวานและขนมปัง บางครั้งปวดท้องร่วมกับอาการคันหรือไม่? คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเชื้อราหรือไม่? ดังนั้นให้รู้ว่าการรักษาแบบธรรมชาติเป็นวิธีแก้ปัญหาเพื่อเอาชนะพยาธิสภาพนี้ได้อย่างง่ายดาย

Berberine สารต้านเชื้อราจากธรรมชาติที่สกัดจากพืช

Berberine สกัดจากพืชจีนและอเมริกา ประสิทธิภาพของมันคือไม่ต้องสงสัยเนื่องจากคุณสมบัติของอัลคาลอยด์ซึ่งส่งเสริมการปรับความสมดุลของอัตราของ Candida albicans ในพืชในลำไส้

ทำให้สามารถต่อสู้กับยีสต์และเชื้อราได้หลายชนิด ซึ่งในจำนวนนี้ Candida อัลบิแคน. ผลกระทบต่อเชื้อโรคนี้มีประสิทธิภาพมากกว่ายาต้านเชื้อราตามธรรมชาติอื่นๆ

มีคุณสมบัติมากมาย ได้แก่ :

• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน;
• การทำลายยีสต์เนื่องจากเชื้อราและไวรัสและแบคทีเรียอื่น ๆ อีกมากมาย
• การงอกใหม่ของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ต่อพืชในลำไส้
• คุณธรรมในการต่อต้านอาการท้องร่วงแม้เรื้อรังมากที่สุด

ทำงานในร่างกาย

เอนไซม์ APKM (อะดีโนซีนโมโนฟอสเฟตกระตุ้นโปรตีนไคเนส) เป็นตัวควบคุมการเผาผลาญพื้นฐานของคุณ มันมีบทบาทสำคัญในร่างกายของคุณ รวมถึงการเปลี่ยนอาหาร (ไขมันและกลูโคส) เป็นพลังงานระดับเซลล์ในร่างกาย (4)

มันถูกสร้างขึ้นโดยร่างกาย Berberine น่าสนใจเพราะเป็นตัวกระตุ้นเอนไซม์ APKM

ด้วยการกระตุ้นเอนไซม์นี้ เบอร์เบอรีนยังมีส่วนร่วมในการเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานระดับเซลล์ นอกจากนี้ สารออกฤทธิ์ยังมีผลต่อร่างกายในระดับต่างๆ ตามที่กล่าวไว้สั้นๆ ในประโยชน์ของเบอร์เบอรีน

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่พบ

ใช้กรณี

• ควรจำไว้ว่าต้องใช้ยาต้านเชื้อรานี้เป็นอาหารเสริมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
• ปริมาณเบอร์เบอรีนคือสามโดส 500 มก. ต่อวัน เป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน
• แม้ว่าผลลัพธ์จะเริ่มมองเห็นได้หลังจากรับประทานเป็นประจำเป็นเวลา XNUMX สัปดาห์ สิ่งสำคัญคือต้องยืดเวลาการรักษาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

กินเบอร์เบอรีน 500 มก.-2000 มก. ต่อวัน นี้ใน 2-3 ปริมาณในระหว่างวันเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการนอนไม่หลับ

นอกจากนี้ ควรบริโภคก่อนอาหารเพื่อให้การทำงานของกลูโคสและไขมันในร่างกายดีขึ้น

บริโภคแคปซูลเบอร์เบอรีนของคุณเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือนเพื่อให้รู้สึกถึงผลกระทบ

โดยทั่วไป จากสองสัปดาห์ผลประโยชน์เริ่มปรากฏขึ้น

ไม่ว่าในกรณีใด ให้อ้างอิงกับคำแนะนำในแผ่นพับบรรจุภัณฑ์

แนะนำ

ข้อห้ามการใช้ยา :

ไม่แนะนำให้ใช้ Berberine สำหรับสตรีมีครรภ์เพราะการรับประทานในสภาวะนี้จะทำให้มดลูกหดตัว ไม่แนะนำสำหรับสตรีให้นมบุตร

• หลีกเลี่ยงการบริโภคปริมาณมากเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของอาการท้องร่วง, ปวดท้อง

พืชที่ใช้เบอร์เบอรีนถูกนำมาใช้เป็นยาแผนโบราณเพื่อลดระยะเวลาของผู้ป่วย ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์รับประทานสารสกัดจากเบอร์เบอรีน ควรปรึกษาแพทย์

• หากคุณติดยา เช่น พาราเซตามอล ให้หลีกเลี่ยงการรับประทานเบอร์เบอรีน พาราเซตามอลจะทำงานในร่างกายของเราภายใต้ผลของเอนไซม์ CYP3A4 เท่านั้น

Berberine ยับยั้งเอนไซม์นี้ทำให้ไม่เหมาะที่จะปฏิบัติต่อเรา ดังนั้นควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนรับประทานเบอร์เบอรีน

• Berberine เป็นภาวะน้ำตาลในเลือด ระวังการใช้เพราะปริมาณที่สูงอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างกะทันหัน

ขิง

ประโยชน์

สำหรับเส้นผม

ในการต่อสู้กับรังแคและผมร่วง คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์จากขิง โลชั่นขิงยังมีขายสำหรับบำรุงผมโดยเฉพาะผมหงอก (1)

ที่บ้านผสมน้ำมันงากับขิง (น้ำผลไม้, ผง) นวดผมและหนังศีรษะ. การใช้ขิงไม่เพียงแต่ชะลอการเกิดผมหงอก แต่ยังทำให้ผมเงางามอีกด้วย

ป้องกันอาการคลื่นไส้อาเจียน

ขิงช่วยให้คุณต่อสู้กับอาการคลื่นไส้อาเจียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังกระตุ้นความอยากอาหารของคุณผ่านทางน้ำลายที่เกิดจากการบริโภค คุณสามารถบริโภคในรูปแบบผง เหง้า หรือชาสมุนไพร

อ่าน: ประโยชน์ของน้ำขิง

สุดยอดยาโป๊

ขิงเป็นยาโป๊ การศึกษาในหนูเพศผู้ทำให้สามารถฉีดสารสกัดจากขิงเข้าไปในหนูเหล่านี้ได้ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในหนูเหล่านี้เพิ่มขึ้น

ดังนั้นเราจึงสรุปได้ว่าขิงมีผลดีต่อความใคร่

ต้านการอักเสบ

แนะนำให้ใช้ในการต่อสู้กับไมเกรน โรคเกาต์ ข้ออักเสบ ต่อมลูกหมาก และแหล่งการอักเสบอื่นๆ ขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเพื่อลดความเจ็บปวด (2)

ในกรณีที่มีอาการปวด ให้บริโภคขิง (โดยเฉพาะในชาสมุนไพร) เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น คุณยังสามารถบริโภคได้แม้อยู่นอกวิกฤตเพื่อป้องกัน

ตามคำรับรองในฟอรัม การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมด้วยขิงช่วยลดความเจ็บปวดและระยะห่างของการโจมตีได้อย่างชัดเจน

อ่าน: 6 เหตุผลที่ควรบริโภคขิง

เพื่อสุขภาพปอดของคุณ

หากคุณใช้ยาสูบ ให้เคี้ยวขิงเป็นประจำ หรือจะใส่ในชาสมุนไพรก็ได้ ส่วนประกอบสำคัญของขิงช่วยชำระล้างนิโคตินที่อุดตันปอดของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ขิงเป็นสารล้างพิษและจะช่วยให้ปอดของคุณบริสุทธิ์ มั่นใจได้ถึงสุขภาพที่ดีของระบบทางเดินหายใจของคุณ

คุณจะต้องการ:

• ขิง 500 กรัม
• 1 หัวหอมขนาดกลาง
• โหระพา 2 สาขา,
• พริกไทย 1/4 ช้อนชา,
• กระเทียม 1 ช้อนชา หรือ กระเทียม 1 กลีบ

ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน เพิ่มลงในจานต่างๆ ของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้ทำความสะอาดนิโคตินออกจากปอดได้ง่ายขึ้น

แนะนำให้ใช้สารละลายมะนาว-ขิง-น้ำผึ้งเพื่อฟื้นฟูปอดของคุณ (ดูบทความเกี่ยวกับประโยชน์ของขิง)

ตัวเผาผลาญไขมัน

ขิงเป็นที่รู้จักสำหรับการกระทำในการลดน้ำหนัก ฉันแนะนำให้คุณผสมกับมะนาวเพื่อให้ได้ผลที่ดีกว่า ขิงไม่มีร่องรอยของคอเลสเตอรอล มีแคลอรี่เพียง 80 ต่อ 100 กรัม แคลอรี่ต่ำมาก

ต่อต้านความดันโลหิตสูง

เมื่อรวมกับกระเทียมแล้ว ขิงมีผลดีในการต่อสู้กับความดันโลหิตสูง

ป้องกันอาการเจ็บคอ

ขิงใช้ในยาแผนโบราณ (เอเชีย-แอฟริกา) เพื่อรักษาโรคติดเชื้อที่เกี่ยวกับลำคอ ไม่ว่าจะเป็นอาการไอ ต่อมทอนซิลอักเสบ และอื่นๆ ให้ดื่มขิงในชาสมุนไพร

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว แนะนำให้บริโภคเป็นประจำเพื่อป้องกันตัวเองจากไข้หวัดใหญ่และโรคภัยไข้เจ็บเล็กน้อย

กลุ่มอาการของโรคลำไส้แปรปรวน

เพื่อบรรเทาอาการปวดของคุณ ให้บริโภคขิงเป็นประจำ สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยลดความเจ็บปวดในทันที แต่การบริโภคอย่างต่อเนื่องจะช่วยลดทอน วิกฤตการณ์ของคุณให้ยาวนานขึ้น

เพื่อปกป้องระบบย่อยอาหาร

ขิงทำลายแบคทีเรียที่ไม่ดีผ่านส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ เป็นสารต้านเชื้อราที่สำคัญ

ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถบริโภคขิงในช่องปากทั้งเพื่อป้องกันหรือต่อสู้กับ:

• การอักเสบของกระเพาะอาหาร
• อิจฉาริษยา ปวดท้อง
• ท้องอืดและก๊าซ
• สารพิษที่บริโภค
• แผล

Candidiasis แสดงออกด้วยอาการหลายประเภท: ความเมื่อยล้า, กระเพาะอาหาร, ลำไส้, ปัญหาทางนรีเวชและแม้กระทั่งโรคผิวหนัง, บางครั้งระบบทางเดินหายใจพร้อมกับอาการปวดหัว

การบำบัดด้วยสารเคมียังไม่เป็นที่สิ้นสุด เมื่อเสร็จสิ้นแล้ว ผู้ป่วยมักจะมีแนวโน้มที่จะกลับมาเป็นซ้ำ ต้นตอของ ขิง เป็นยาต้านเชื้อราที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยยุติการติดเชื้อรา

อ่าน : ประโยชน์ของขิงผสมมะนาว

สรรพคุณของขิง

รากขนาดใหญ่นี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยการหยุดการเจริญเติบโตมากเกินไปของยีสต์ Gingerrols ที่มีอยู่ในขิงจะรักษาพืชในลำไส้และปรับสมดุล ฤทธิ์ต้านการอักเสบยังช่วยบรรเทาอาการเรื้อรังต่างๆ ได้อีกด้วย

ทำงานในร่างกาย

ขิงประกอบด้วย:

• gingerol
• แร่ธาตุ
• คาร์โบไฮเดรต
• ไขมัน
• วิตามิน: วิตามิน C, B1, B2 และ B3 วิตามินซีที่มีอยู่ในขิงจะหายไปเมื่อแห้ง
• แป้ง
• โปรตีน

Gingerol และ shagoal สารต้านอนุมูลอิสระสองชนิดที่มีอยู่ในขิง (3) มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ ยาแก้ปวด (ป้องกันหรือลดความรู้สึกเจ็บปวด) และลดไข้ (ต่อสู้กับไข้) คุณสมบัติ

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่พบ

ใช้กรณี

• จำเป็นต้องบริโภคขิงดิบ ระหว่างมื้ออาหาร
• คุณสามารถทำความสะอาดและหั่นเป็นลูกเต๋าได้ โดยใช้เวลาเฉลี่ยวันละ 15 กรัม วันละ XNUMX ชิ้น
• ขิงต้มไม่ควรผสมกับน้ำตาลซึ่งจะทำให้ประสิทธิภาพลดลง
• ชาขิงเหมาะสำหรับทานอาหารมื้อเล็กๆ

ขิงสดที่ใช้ในการปรุงสามารถรับประทานได้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตามอย่าเกินขีด จำกัด 4 กรัมต่อวัน

สำหรับสารสกัดจากขิงที่จำหน่าย โปรดดูคำแนะนำในเอกสารบรรจุภัณฑ์เพื่อความปลอดภัยยิ่งขึ้น โดยทั่วไป ปริมาณที่แนะนำต่อวันอยู่ระหว่าง 500-2000 มก.

แนะนำ

ไม่มีผลข้างเคียงหากบริโภคขิงในปริมาณมาก คุณจึงสามารถนำไปใช้ในอาหารประจำวันของคุณ ในขณะที่หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ส่งเสริมการงอกของ candida albicans

ไบโอติน

ไบโอตินยับยั้งการพัฒนาของ Candida

ไบโอตินมีประสิทธิภาพในการต่อต้านการเปลี่ยนแปลงของ Candida Albicans ในร่างกายของเราเป็นยีสต์ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา ยิ่ง Candida Albicans มีวิวัฒนาการมากเท่าไร ลำไส้ของเราก็จะมีความพรุนมากขึ้นเท่านั้น

ไบโอตินจึงทำให้ระบบภูมิคุ้มกันคงกระพันมากขึ้น โดยการจำกัดการพัฒนาของเชื้อโรคในไมซีเลียม เยื่อเมือกในลำไส้ซึ่งจำเป็นต่อการรักษาสมดุลให้สมบูรณ์ ช่วยให้เซลล์เจริญเติบโตและผลิตกรดไขมัน

ไบโอติน (วิตามินบี 7) เป็นวิตามินจากกลุ่มวิตามินบีที่ซับซ้อน บางครั้งเรียกว่าวิตามิน “เอช” จากสำนวนภาษาเยอรมันว่า “haar and haut” (ผมและผิวหนัง)

จำง่ายๆ ว่าวิตามินเหล่านี้เปลี่ยนอาหารที่เรากินเข้าไปเป็นพลังงานที่ใช้งานได้ในทุกส่วนของร่างกาย

ไบโอตินยังมีส่วนร่วมในการสลายคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีน ตามรายละเอียด คุณรับรู้ .แล้ว ประโยชน์ของไบโอติน

ประโยชน์

พลังงานมากมาย

สำหรับนักกีฬาและผู้ที่ทำกิจกรรมที่ต้องการความแข็งแกร่ง ไบโอตินคือ 'ต้องมี' สำหรับคุณ มันเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณช่วยสนับสนุนกิจกรรมกล้ามเนื้อและกีฬาของคุณ (1)

ไบโอตินที่นอกเหนือจากพลังงานที่ส่งไปยังกล้ามเนื้อของคุณ ช่วยสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อขึ้นมาใหม่เมื่อได้รับความเสียหาย หากคุณมีกล้ามเนื้อฉีกขาดหรือมีปัญหาอื่นๆ เกี่ยวกับกล้ามเนื้อ ให้พิจารณาไบโอติน

ความหนาของเส้นผมของคุณ

หากคุณมีผมบาง ให้ทานไบโอตินบ่อยๆ ช่วยเพิ่มความหนาของเส้นผมได้จริง มันจะให้มันดูดี ผมของคุณจะแข็งแรง เปราะน้อยลง และมีสุขภาพดี

มันเหมือนกันสำหรับเล็บ การขาดไบโอตินส่งผลให้เล็บเปราะ ดังนั้นควรใช้ไบโอตินเพื่อรักษาเล็บของคุณ เพื่อให้แข็งขึ้น

อายุน้อยกว่าเสมอ

ด้วยไบโอตินคุณมีเวลาน้อยลง คุณดูอ่อนกว่าวัย แข็งแรงขึ้น ดูดีขึ้น ดูดี เนื่องจากไบโอตินทำงานบนเซลล์ผิวเพื่อให้ดูเปล่งปลั่ง

ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหรือยาหลายชนิดในการต่อต้านการเสื่อมสภาพของเซลล์ใช้ไบโอตินในกระบวนการทางเคมี

ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง

ไบโอติน B7 ร่วมกับโครเมียมมีประสิทธิภาพในการปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังช่วยให้ความทนทานต่ออินซูลิน

ฟังก์ชันทางปัญญา

เนื่องจากไบโอตินจะเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงาน ในทางกลับกันก็ช่วยให้ร่างกายมีพลังงานที่จำเป็นต่อการทำงานของสมอง เหนือสิ่งอื่นใด

ด้วยเหตุนี้จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเสื่อม โดยเฉพาะโรคอัลไซเมอร์ นอกจากนี้ยังส่งเสริมกิจกรรมหน่วยความจำ

มันทำงานอย่างไรในร่างกายของคุณ

วิตามินบีรวมซึ่งไบโอตินเป็นส่วนหนึ่งสนับสนุนกิจกรรมการเผาผลาญ การทำงานของสมอง การส่งสัญญาณของเส้นประสาท และการทำงานที่สำคัญอื่นๆ ในแต่ละวัน

พวกเขายังให้พลังงานแก่ร่างกายและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันโดยทั่วไป (2) ไบโอตินยังจำเป็นต่อการสร้างกรดไขมันและในกระบวนการแปรรูปกลูโคส

ในประเทศที่พัฒนาแล้วซึ่งผู้คนบริโภคแคลอรี่ทุกวัน แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะขาดไบโอติน อย่างไรก็ตาม การใช้ยาต้านอาการชักหรือยาปฏิชีวนะเป็นเวลานานอาจทำให้ขาดไบโอตินได้

ความต้องการไบโอตินต่อวันของร่างกายค่อนข้างต่ำ (ดูด้านล่าง) ไบโอตินผ่านเข้าสู่กระแสเลือด แต่ไบโอตินส่วนเกินจะถูกปล่อยออกมาในรูปของปัสสาวะ ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณไม่ได้เก็บไบโอติน ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะบริโภคมันทุกวันเพื่อรักษาระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

ใช้กรณี

หากคุณต้องการซื้อแคปซูลไบโอตินเพื่อบรรเทาอาการขาดไบโอติน ให้ซื้อแคปซูลที่มีคุณภาพสูงกว่า พวกมันเพียงอย่างเดียวสามารถทำให้คุณได้รับประโยชน์จากไบโอตินที่บริโภคตามธรรมชาติ โดยไม่ต้องใช้สารเคมีและสารเติมแต่งอื่นๆ

ไบโอตินมีอยู่หลายรูปแบบ (3) ได้แก่ :

• แคปซูล
• สารสกัดเหลว

สถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติในสหรัฐอเมริกากำหนดอัตรากำไรขั้นต้นในการบริโภคไบโอติน

• 30 Mcg (ไมโครกรัม) สำหรับผู้หญิงและผู้ชายอายุมากกว่า 19
• 35 Mcg สำหรับสตรีให้นมบุตร
• 25Mcg สำหรับวัยรุ่น
• 5 Mcg เพื่อลูกรักของเรา
• 6-8 Mcg สำหรับเด็กอายุ 7 เดือนถึง 3 ปี
• 12-20 มก. สำหรับเด็กอายุ 4-13 ปี

แนะนำ

อาการหลายอย่างเชื่อมโยงกับการขาดไบโอติน ตัวอย่างเช่น:

• ผมร่วง,
• เล็บเปราะ
• ความเหนื่อยล้าทั่วไป
• อารมณ์เเปรปรวน
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

คุณสามารถเพิ่มไบโอตินลงในครีมนวดผมโดยตรงหรือนวดลงบนเล็บก่อนนอนก็ได้ นอกจากนี้ไบโอตินแทบจะไม่แทรกซึมเข้าไปในรูขุมขนเมื่อทาลงบนผิว

นี่คือเหตุผลที่แพทย์แนะนำให้รับประทานเพื่อใช้ประโยชน์จากผลกระทบต่อผิวหนัง

บางคนได้รายงานผลข้างเคียงเช่นสิว

หลีกเลี่ยงอาหารเสริมไบโอตินในกรณีที่ไตวาย

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่พบ

ใช้กรณี

• การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยไบโอตินควรสม่ำเสมอและในปริมาณที่เพียงพอ
• เหล่านี้มักจะเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน H
• ขิงต้มไม่ควรผสมกับน้ำตาลซึ่งจะทำให้ประสิทธิภาพลดลง

แนะนำ

นี่คือสิ่งที่ควรบริโภค:

• พืชตระกูลถั่ว
• ถั่วเหลือง
• ถั่ว
• จมูกข้าวสาลี
• ปลาที่มีไขมัน
• ข้าวโพด
• ทนายความ
• ไข่แดง
• แครอท
• ผักกาดหอม

ดอกคาโมไมล์

ก่อนอื่น คุณต้องแยกแยะโรมันคาโมไมล์จากดอกคาโมไมล์เยอรมัน ทั้งสองมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารมีความแตกต่างกันบ้าง

ดอกคาโมไมล์โรมันมีราคาแพงกว่าเนื่องจากการสกัดยากกว่า สิ่งที่เราหาได้ง่ายในร้านค้าคือดอกคาโมไมล์เยอรมัน

ประโยชน์ที่จะได้รับ

ดอกคาโมไมล์มีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน

ระบบภูมิคุ้มกันจะได้รับประโยชน์จากการเพิ่มพลังงานและการต่ออายุเสมอด้วยประโยชน์ของดอกคาโมไมล์ มีคุณสมบัติในการบรรเทาและต้านเชื้อรา ซึ่งช่วยให้เราเอาชนะการติดเชื้อในลำไส้และอาการเจ็บป่วยอื่นๆ ที่เกิดจาก Candida Albicans

ช่วยกระตุ้นการพัฒนาเซลล์เม็ดเลือดขาวและทำลายแบคทีเรียบางชนิดที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องคลอด

La ดอกแคมะไมล์ สามารถใช้ได้ทั้งภายนอกและภายใน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรูปร่างของ Candida เรากำลังทุกข์ทรมานจาก แต่ก็ยังเป็นอยู่ที่คุณธรรมที่ผ่อนคลายของมันจะช่วยควบคุมอัตราของ Candida albicans ในร่างกายของเรา

ช่วยระบบย่อยอาหารของเรา

ดอกคาโมไมล์ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคทางเดินอาหารเป็นเวลาหลายศตวรรษ (1) ไม่ว่าจะเป็นอาการท้องอืด ท้องผูก ท้องร่วง แผลในกระเพาะอาหาร และปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบลำไส้ คาโมมายล์ช่วยคุณได้

ยาต้านเชื้อรานี้ยังแนะนำสำหรับเด็กในการรักษาอาการจุกเสียดและปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ

สำหรับประจำเดือนมาปกติ

ดอกคาโมมายล์มีผลทำให้ผอมบาง ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มน้ำชาคาโมมายล์สองสามวันก่อนมีประจำเดือนและระหว่างมีประจำเดือน จะช่วยชำระล้างและทำให้ประจำเดือนบางลง

ต่อต้านโรคไข้หวัดใหญ่

ชาคาโมมายล์เป็นตัวเลือกที่ดีในการใช้เวลาช่วงฤดูหนาวอย่างมีสุขภาพที่ดี เพื่อป้องกันไข้ ต่อมทอนซิลอักเสบ ไมเกรน ไข้หวัดใหญ่ และอาการป่วยที่ไม่รุนแรงในฤดูหนาว ฉันขอแนะนำถ้วยร้อนที่มีดอกคาโมไมล์

ควรใช้ชาคาโมมายล์ในการป้องกันโรคหวัดและอาการอื่นๆ ถ้าคุณรู้สึกไวพอ

ต่อต้านการอักเสบ

ภายในดอกคาโมไมล์รักษาอาการอักเสบของกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการต่อต้านการอักเสบภายนอกประเภทอื่นๆ คุณสามารถใช้เป็นยาพอกหรือใช้สารสกัดจากดอกคาโมไมล์เพื่อนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

ต่อต้านริดสีดวงทวาร

ดอกคาโมไมล์จะบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับริดสีดวงทวารของคุณ เพราะเป็นยาแก้อักเสบเพราะมีสรรพคุณทำให้สงบ เป็นพืชที่แนะนำในการรักษาโรคริดสีดวงทวาร

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ใช้อ่างคาโมมายล์ซิตซ์และทาครีมคาโมมายล์หลังจากนั้น

ต่อต้านความเครียดและความเหนื่อยล้าทั่วไป

ใช้ห้องอบไอน้ำคาโมมายล์เพื่อขจัดความวิตกกังวล ความเครียด และความเหนื่อยล้าทั่วไป หรือเทสารสกัดที่เป็นของเหลวลงในอ่างอาบน้ำและแช่ตัว การศึกษานี้แสดงให้เห็นถึงผลกระทบของการอาบน้ำคาโมมายล์ต่อร่างกาย (2)

ทำงานในร่างกาย

ดอกคาโมไมล์มีสารฟลาโวนอยด์มากกว่า 36 ชนิดและเทอร์พีนอยด์ 28 ชนิด ซึ่งเป็นส่วนผสมออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ออกฤทธิ์ทั่วร่างกาย องค์ประกอบของดอกคาโมไมล์จะถูกเก็บรักษาไว้อย่างดีด้วยแอลกอฮอล์

ดอกคาโมไมล์ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดท้อง

มีความเป็นไปได้ที่จะระบุว่ากิจกรรมขององค์ประกอบของดอกคาโมไมล์ยับยั้งพรอสตาแกลนดินและไซโคลออกซีเจเนส (COX-2) โดยไม่ส่งผลกระทบต่อรูปแบบที่เป็นส่วนประกอบ จึงทำให้ความเจ็บปวดลดลง

สารฟลาโวนอยด์ มาตริซิน อะพิจีนิน และส่วนประกอบอื่นๆ ทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบและต้านแบคทีเรีย (3)

[amazon_link asins=’B008BUCYAK,B01FG005D0,B06WD8XKX8′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’3faaeb30-38c8-11e7-a0a9-e9398a3d1bd9′]

ใช้กรณี

โดยทั่วไปแล้ว ดอกคาโมไมล์ชนิดใดก็ตามที่เก็บเกี่ยวได้เป็นสีเขียวสด เมื่อต้นดอกบาน ส่วนที่เก็บเกี่ยวคือหัวดอก (ฐานที่ดอกอยู่)

ดอกคาโมไมล์มีอยู่หลายรูปแบบ ได้แก่

• แคปซูล

• ผงดอกคาโมไมล์
• น้ำมันหอมระเหย
• ในทิงเจอร์: เป็นสารสกัดจากดอกคาโมไมล์ผสมแอลกอฮอล์
• โลชั่น
• ในสารสกัดของเหลว
• ในหัวดอกไม้แห้ง

• ใช้ในการแช่: สำหรับการติดเชื้อในเหงือกและช่องปากโดยทั่วไป หายช้า …

ใส่หัวดอกไม้แห้ง (ดอกคาโมไมล์แห้ง 3 กรัมในน้ำเดือด 100-200 มล.)

แช่ลูกประคบของคุณลงไปเมื่อน้ำเย็นลงและนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

• ในห้องอาบน้ำ: อีสุกอีใส กลากและการติดเชื้อที่ผิวหนังทุกชนิด ในกรณีของโรคอีสุกอีใส ให้แช่ตัวในอ่างดอกคาโมไมล์

แนะนำ

การขายยาถูกควบคุมแตกต่างจากการขายอาหารเสริม สมัยก่อนเข้มงวดกว่ามาก

ในกรณีของดอกคาโมไมล์ เกสรของมันสามารถเป็นพิษได้ นอกจากนี้ ดอกคาโมไมล์ยังสามารถโต้ตอบกับสารกันเลือดแข็ง

ทุกคนสามารถใช้ดอกคาโมไมล์และแทบไม่มีผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่น ให้ขอคำแนะนำจากแพทย์หากคุณมีปัญหาด้านสุขภาพอื่นๆ

ใช้กรณี

• En ใช้ภายในเราสามารถดื่มชาคาโมมายล์ได้เป็นประจำ คุณจะเตรียมสามใบต่อถ้วย
• En ใช้ภายนอก, ยาพอกคาโมมายล์, การสูดดมก็แนะนำเช่นกัน แปะสามใบที่จะใช้เป็นครีมบนผิวหนังจะช่วยได้มาก

รูตาบากะ

Le rutabaga เป็นผักที่มีสรรพคุณทางยามากมาย ซึ่งช่วยฟื้นฟูสมดุลของพืชในลำไส้

อาหาร rutabaga

การบริโภคผักนี้เหมาะสำหรับอาหารแคนดิดาอัลบิแคน อุดมไปด้วยไฟเบอร์ โพแทสเซียม วิตามิน และองค์ประกอบอื่นๆ

เป็นหัวที่มีสรรพคุณเป็นยาระบายและย่อยอาหาร เป็นยาฆ่าเชื้อในลำไส้ซึ่งจะช่วยให้พืชในลำไส้ฟื้นคืนสมดุล เป็นยาขับปัสสาวะในเวลาเดียวกัน remineralizes สิ่งมีชีวิต มีผลเป็นรูปธรรมต่ออวัยวะที่ แคนดิดาอัลบิแคนส์, เช่น ลำไส้ กระเพาะอาหาร หลอดอาหาร

รูตาบากะ คือกะหล่ำปลีหัวผักกาดที่เราทุกคนรู้จัก เช่นเดียวกับผักตระกูลกะหล่ำ มันคือสารต้านเชื้อราที่มีฤทธิ์เหนือสิ่งอื่นใด มันมาจากการผสมข้ามระหว่างคะน้ากับหัวผักกาด

ประโยชน์

ที่จะสูญเสียหน้าท้อง

เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ rutabaga จะดูดซับสารพิษที่เก็บไว้ในช่องท้องของคุณ

ข้อดีของผักชนิดนี้เช่นเดียวกับไม้กางเขนทั้งหมดนอกจากนั้นคือชำระร่างกายของโลหะหนัก สารพิษ ไขมัน เป็นผักที่แนะนำในอาหารเพื่อลดพุง (ดูบทความของเรา)

ดีท็อกซ์ระบบย่อยอาหาร

นอกจาก Candida albican ที่ดักจับและหลีกเลี่ยงการพัฒนาแล้ว มันยังมีประสิทธิภาพในสิ่งใหม่ๆ อีกด้วย ยับยั้งการทำงานของปรสิตต่าง ๆ ในกระเพาะอาหาร มันดูดไขมันและทำให้การขนส่งของเราลื่นไหล

เนื่องจากอุดมไปด้วยไฟเบอร์ จึงแนะนำในกรณีที่มีอาการท้องผูก มันล้างพิษระบบย่อยอาหารของคุณ

ต่อต้านริ้วรอยและต่อต้านมะเร็ง

Rutabaga สามารถบริโภคได้เพื่อป้องกันมะเร็งเพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซี แท้จริงแล้ว มันต่อสู้กับอนุมูลอิสระในร่างกายของคุณ

อย่างไรก็ตาม การสะสมของอนุมูลอิสระช่วยเร่งการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกายและส่งเสริมการพัฒนาเซลล์มะเร็ง ผักตระกูลกะหล่ำโดยทั่วไปจะต่อต้านริ้วรอย ผักต้านมะเร็ง และผักสวีเดน (1) ก็ไม่มีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้

ต่อต้านความดันโลหิตและปัญหาที่เกี่ยวข้อง

เนื่องจากอุดมไปด้วยโพแทสเซียม ประมาณ 325 มก. / 100 กรัม และอุดมไปด้วยน้ำ (ประมาณ 90%) รูตาบากาจึงเป็นผักในการต่อสู้กับความดันโลหิตสูง

แต่นอกเหนือจากโพแทสเซียมแล้ว การเป็นคลีนเซอร์เอง สารต้านอนุมูลอิสระของมันจะระบายโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายของคุณ

ขับปัสสาวะ

กับปัญหาปัสสาวะของคุณ rutabaga สามารถบรรเทาได้ มันทำความสะอาดอวัยวะปัสสาวะของคุณและปกป้องพวกเขาจากสารพิษ ขอแนะนำอย่างยิ่งในกรณีของการเก็บปัสสาวะ

ปกป้องระบบภูมิคุ้มกัน

อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซี ให้พลังงานแก่คุณในการทำกิจกรรมต่างๆ เป็นเรื่องที่น่าสนใจจริงๆ ที่จะรับประทานอาหารลดน้ำหนัก เพราะไม่เพียงแต่คุณจะไม่รู้สึกหิวเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาสมดุลของระบบภูมิคุ้มกันของคุณอีกด้วย

ในอาหารลดน้ำหนัก ระบบภูมิคุ้มกันสามารถโจมตีได้ง่ายเนื่องจากการกีดกัน (2)

มันทำงานอย่างไรในร่างกายของคุณ

อุดมไปด้วย (3):

• Carotenoids
• วิตามิน C, K, E และวิตามิน B บางชนิด
• ไฟโตนิวทริเมนต์
• แร่ธาตุ
• เส้นใย
• สารต้านอนุมูลอิสระรวมทั้งกลูโคซิโนเลต

กลูโคซิโนเลตมีซัลไฟด์ซึ่งจะไปยับยั้งการทำงานของเซลล์มะเร็ง ซึ่งจะขัดขวางการพัฒนาของเซลล์เหล่านี้ การกระทำแบบเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นการกระทำที่ดักจับโดยสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากและซัลไฟด์ที่มีอยู่ในผักนี้

วิตามินซีที่มีอยู่ก็มีความสำคัญเช่นกัน (มากกว่าครึ่งหนึ่งของความต้องการรายวัน) อย่างไรก็ตาม วิตามินนี้ช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวในร่างกาย ยังช่วยในการผลิตคอลลาเจนซึ่งสนับสนุนการก่อตัวของหนังกำพร้า การฟื้นฟู …

สำหรับกระดูก

แร่ธาตุเป็นแหล่ง (ที่สำคัญที่สุด) ของสารอาหารในการสร้าง พัฒนา และฟื้นฟูกระดูกของเรา Rutabaga มีแร่ธาตุมากมายและมีปริมาณมาก เช่น สังกะสี แคลเซียม โครเมียม แมงกานีส …

ใช้กรณี

Rutabaga ปรุงสุกเหมือนมันฝรั่ง สามารถรับประทานได้ทั้งแบบดิบ ต้ม ออกราแตง นึ่ง ทอด … นี่คือไอเดียอร่อยๆ ของ rutabaga

ตำรับ

• ล้าง ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น 3 รูตาบากา
• ในกระทะ นำขมิ้นหนึ่งช้อนชาสีน้ำตาลและหัวหอมสับหนึ่งในสี่ส่วนในน้ำมันมะกอก เพิ่มพริกไทยและเกลือเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส
• เพิ่มชิ้น rutabaga ของคุณลงในกระทะและสีน้ำตาลสักสองสามนาที

จะทานแบบเบา ๆ หรือปรุงสุกก็ได้ เพื่อให้ชิ้นรูตาบากานุ่มขึ้น ให้ปิดหม้อแล้วลดไฟ

คุณสามารถเพิ่ม rutabaga สองสามชิ้นในซุปหรือในสลัดของคุณในกรณีที่เป็นอาหารลดน้ำหนักโดยเฉพาะ

คุณสามารถบด rutabaga เหมือนกับที่คุณทำกับมันฝรั่ง อย่ารอช้า ใส่สมุนไพรหรือเครื่องเทศชั้นดีเพื่อรสชาติที่ยอดเยี่ยม ปล่อยให้จินตนาการของคุณโลดแล่น

มันเป็นความจริงที่กินดิบด้วย แต่ถ้าคุณมีความรู้สึกไว ให้หลีกเลี่ยงการกินไม้กางเขนที่ยังไม่สุกเพราะมันค่อนข้างจะบวม ฉันกินมันปรุงกับเครื่องเทศและมันอร่อย

ใช้กรณี

• จะทานดิบหรือปรุงสุกก็ได้
• รูตาบากาของคุณสามารถปรุงเป็นน้ำซุปข้น กราแตง ของทอด ในซุปหรือสตูว์
• เพียงแค่ล้างหัวของคุณ ปอกเปลือก และตัดมัน. กินแบบดิบๆก็ได้

กระเทียม

กระเทียมเป็นสารต้านเชื้อราที่ดีเยี่ยมซึ่งมีคุณสมบัติที่ทำให้สามารถต่อสู้กับเชื้อราอย่างมีประสิทธิภาพและคงทน

กระเทียมเป็นอาหาร (ยา-อาหาร) ที่มีส่วนประกอบทางชีวภาพ 400 ส่วนประกอบที่ต้องมีติดบ้านไว้เสมอ

นอกเหนือจากการติดเชื้อรา เขาปฏิบัติต่อ; เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของกระเทียมและสารอาหารในร่างกายของคุณอย่างไร

ประโยชน์

กระเทียมกับโรคหลอดเลือดหัวใจ

กระเทียมมีสารอะดีโนซีนที่ช่วยขยายหลอดเลือด ถือว่ากระเทียมที่บริโภคทุกวันสามารถลดความดันโลหิตได้ 10% ซึ่งก็เพียงพอแล้วที่จะลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ฉันคิดว่าการบริโภคกระเทียมเป็นประจำทุกวันให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า (1)

กระเทียมยังมีสารพรอสตาแกลนดินซึ่งมีผลทำให้เลือดบางลง การกระทำของเหลวนี้จึงทำให้สามารถอำนวยความสะดวกในการไหลเวียนโลหิต

ตามที่องค์การอนามัยโลก (WHO) การกระทำของส่วนประกอบของกระเทียมช่วยต่อสู้กับหลอดเลือด หลอดเลือดคือการสะสมของไขมันที่ผนังหลอดเลือด ทำให้แข็งและบาง

การสะสมของไขมันที่ผนังหลอดเลือดแดงจะนำไปสู่อุบัติเหตุหลอดเลือดหัวใจในระยะยาว เลือดไม่ไหลเวียนไปยังหัวใจอย่างอิสระอีกต่อไป

ส่วนผสมที่ใช้งานของกระเทียมจะทำความสะอาดและเจือจางไขมันเหล่านี้ตามผนัง พบว่าผู้ที่บริโภคกระเทียมเป็นประจำมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดน้อยกว่าถึง 3 เท่า

ต้านมะเร็ง

ในการศึกษานี้ดำเนินการในสหรัฐอเมริกาและเผยแพร่บนเว็บไซต์วิจัยทางการแพทย์ของอเมริกา (2) นักวิจัยได้สาธิตการทำงานของอัลลิซินต่อเซลล์มะเร็ง

ในการปรากฏตัวของเนื้องอก อัลลิซิโจมตีเซลล์มะเร็ง จำกัดอายุขัยและการแพร่กระจายของเซลล์ในร่างกาย การศึกษาได้ดำเนินการเกี่ยวกับมะเร็งหลายชนิดรวมทั้งมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้

วิชาเป็นทั้งชายและหญิง การศึกษาเดียวกันนี้ยังเกี่ยวข้องกับหนูที่เป็นมะเร็งด้วย การกระทำของอัลลิซินในการทำลายเซลล์มะเร็งยังคงไม่เปลี่ยนแปลง

ทำงานในร่างกายของเรา

กระเทียมประกอบด้วย:

• สารออกฤทธิ์หลักอัลลิซิ
• adenosine
• แร่ธาตุ
• ติดตามองค์ประกอบ
• วิตามิน

อัลลิซินเป็นสารป้องกันแมลงและอื่น ๆ อัลลิซินยังมีอยู่ในหัวหอม ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ทำให้กระเทียมมีกลิ่นแรง อัลลิซินมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา

เมื่อเรากินกระเทียมเข้าไป สารอัลลิซินในกระเทียมจะแตกตัวเป็นกรดซัลโฟนิก กรดซัลโฟนิกเหล่านี้ทำปฏิกิริยารุนแรงเมื่อสัมผัสกับอนุมูลอิสระและทำลายพวกมัน

ในการศึกษาในสหรัฐอเมริกาในปี 2008 นักวิจัย Vipraja Vaidya, Keith U. Ingold, Derek A. Patt สามารถแสดงให้เห็นว่าคุณสมบัติทางยาหลายอย่างของกระเทียมมาจากกรดซัลโฟนิก

กรดซัลโฟนิกไม่มีอยู่ในกระเทียมในสภาวะอิสระ แต่ในกระบวนการแปรรูปอาหารโดยร่างกายของเรา อัลลิซินจะเปลี่ยนเป็นกรดซัลโฟนิก (3)

การป้องกันพืชในลำไส้

นอกจากเชื้อราแคนดิดาซิสแล้ว กระเทียมยังมีประสิทธิภาพในการต่อต้านจุลินทรีย์ ปรสิต แบคทีเรียทุกชนิด มีประสิทธิภาพในการปกป้องพืชในลำไส้

ใช้กรณี

กระเทียมมีจำหน่ายตามธรรมชาติในกานพลู ผง (แห้งและบด) และเพิ่มขึ้นเป็นอาหารเสริม อาหารเสริมเหล่านี้เป็นสารสกัดจากกระเทียมต่อต้านวัย

ฉันชอบกลิ่นและรสชาติต่างจากคนส่วนใหญ่ที่ทนกระเทียมไม่ได้เพราะกลิ่นของมัน และเนื่องจากฉันมักจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง ฉันจึงใส่มันในอาหารเกือบทั้งหมดของฉัน

ไม่ว่าจะเป็นน้ำสลัดของฉัน ไข่เจียว ในเครื่องปรุงรสหรืออาหารต่างๆ กระเทียมและพริกไทยเป็นเคล็ดลับของรสชาติที่ดีในการทำอาหารของฉัน เมื่อเทียบกับจานนี้ ฉันใส่สมุนไพรและเครื่องเทศชั้นดีอื่นๆ แต่พื้นฐานคือกระเทียมและพริกไทย

แนะนำให้กินปรุงสุกถ้าทนกลิ่นรสไม่ได้ ทอดมันก็ยังมีกลิ่นหอมการปรุงอาหาร

แนะนำ

การบริโภคกระเทียมในจานไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง เว้นแต่คุณจะรู้สึกไวและกินมาก คุณอาจมีอาการท้องอืดถ้าคุณกินมากเกินไป

อย่างไรก็ตาม สารสกัดจากกระเทียมเป็นอาหารเสริมอาจมีปฏิกิริยากับยาอื่นๆ ที่คุณกำลังใช้อยู่

• อาหารเสริมกระเทียมอาจมีปฏิกิริยากับยาเอชไอวีบางชนิด
• นอกจากนี้ยังอาจมีปฏิกิริยากับยา (ciclosporin) ที่ได้รับหลังการปลูกถ่ายอวัยวะ
• อาหารเสริมกระเทียมช่วยลดผลกระทบของยาคุมกำเนิด
• หากคุณกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือแอสไพริน ให้หลีกเลี่ยงการบริโภคกระเทียมในช่วงเวลาก่อนและหลัง
• กระเทียมมีผลทำให้ผอมบาง หลีกเลี่ยงการบริโภคระหว่างการผ่าตัด หรือขอคำแนะนำจากแพทย์ (4)
• หากคุณมีแผลหรือต่อมไทรอยด์ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

สำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงกระเทียมเพราะจะเปลี่ยนรสชาติของนมแม่ ลูกของคุณจะปฏิเสธนมแม่อย่างแน่นอน มันเหมือนกันสำหรับหัวหอม

ใช้กรณี

• ดิบ: แค่กินกระเทียมสามกลีบต่อวันก็เพียงพอแล้ว วิธีที่ง่ายที่สุดคือการกินมันที่หั่นหรือขูดในจานของคุณ ก่อนบริโภค
• ปรุงสุก: คุณจะทานผลไม้สามผล 3 x ต่อวัน

แนะนำ

การรักษากระเทียมจะได้ผลเมื่อคุณบริโภคมันเป็นประจำ การทำทรีตเมนต์วันละ XNUMX ครั้ง จะทำให้สารประกอบของมันกระจายไปทั่วร่างกาย

กรดแทนนิค

เชื้อราเป็นโรคที่แสดงออกโดยอาการต่างๆ แพ้ท้องกะทันหัน อ่อนเพลียตอนเช้า อยากทานน้ำตาลและขนมปัง อาการจุกเสียด อาการคันและอื่น ๆ อีกมากมาย

กรดแทนนิค สกัดจากพืชหลายชนิดรวมทั้งเปลือกไม้โอ๊ค

คุณสมบัติของกรดแทนนิก

กรดแทนนิกมีคุณสมบัติท้องเสียซึ่งช่วยในการเอาชนะเชื้อรา อันที่จริง สินทรัพย์นี้ช่วยให้สามารถควบคุมอัตราของ Candida albicans ในพืชในลำไส้ได้ นี้โดยการกำจัดส่วนเกินของเชื้อโรค

เนื่องจากอาการท้องร่วงมักเป็นอาการของ Candida. เป็นผลให้กรดแทนนิกยุติอาการท้องร่วง นอกจากนี้ยังใช้ในการรักษาภาวะอื่นๆ ที่เกิดจากเชื้อราและแบคทีเรียอื่นๆ ช่วยรักษาระดับ pH ลดการอักเสบในขณะที่ให้ความสบายโดยทั่วไป

ใช้กรณี

• En ใช้ภายนอก : ต้มถุงชาในน้ำหนึ่งถ้วย ปล่อยให้เย็นแล้วทาลงบนอวัยวะที่ได้รับผลกระทบ
• ภายในคุณจะดื่มสารละลายเดียวกันวันละหลายครั้ง

มันขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะเล่นและค้นหายาต้านเชื้อราที่ดีที่สุดที่เหมาะกับคุณ! นอกจากจะเป็นธรรมชาติแล้วยังไม่แพงและหาง่ายอีกด้วย

แหล่งที่มา

กรดคาปริลิก:

1-https://draxe.com/caprylic-acid/

2 http://www.terre-acadie.com/topic/bienfait-acide-caprylique.html

3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21830350

สารสกัดจากเมล็ดส้มโอ

1- http://www.activedietetique.com/pack-epp-citroplus-bio-p-762.html

2- https://appliedhealth.com/benefits-of-grapefruit-seed-extract/

3- http://www.saraandjosh.com/pamplemousse-extrait-de-pepins-et-les-infections-fongiques.html

กระเทียม

1 http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/ail-et-sante/troubles-cardiovasulaires.shtml

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28035949

3-http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic

4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17918162

berberine

1-http://www.wholehealthinsider.com/newsletter/2012/august/berberine-enhances-insulin-sensitivity-by-modulating-fat-storage/

2-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

3-http://www.lanutrition-sante.ch/approche-des-troubles-digestifs-en-micronutrition/

4- http://www.extenso.org/article/les-effets-du-cholesterol-sur-le-coeur

ขิง

ไบโอติน

1- https://draxe.com/biotin-benefits/

2-http://www.jbc.org/content/170/1/329.full.pdf

3-http://fr.myprotein.com/thezone/complements-alimentaires/la-biotine-quest-ce-que-cest-bienfaits-dosage-alimentation/

4- http://odlg.org/2742/Biotine-Bienfaits-Proprietes-Effets-Secondaires

ดอกคาโมไมล์

1- http://www.consoglobe.com/bienfaits-de-la-camomille-cg

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389181/

3-http://www.webmd.com/sleep-disorders/tc/chamomile-topic-overview

แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม

http://www.1001-fruits.com/vitamine-h.htmlhttp://www.medicatrix.be/theme/la-perle-des-huiles-dolive/http://agirsante.typepad.fr/agir_sante/2011/02/lhuile-de-coco-extra-vierge.htmlhttp://www.alternativesante.fr/candidose/la-candidose-chronique-une-maladie-insidieuse-et-mal-diagnostiqueehttp://www.maplante.com/candida-albicans-et-remedes/