ประโยชน์ของการว่ายน้ำในทะเลและมหาสมุทร

การอาบน้ำในน้ำทะเลทำให้อารมณ์ดีขึ้นและสุขภาพดีขึ้น ฮิปโปเครติสใช้คำว่า "การบำบัดด้วยน้ำทะเล" เป็นครั้งแรกเพื่ออธิบายผลการรักษาของน้ำทะเล ชาวกรีกโบราณชื่นชมของขวัญจากธรรมชาติชิ้นนี้และได้อาบน้ำในสระน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำทะเลและอาบน้ำร้อนในน้ำทะเล ทะเลช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

ภูมิคุ้มกัน

น้ำทะเลประกอบด้วยองค์ประกอบที่สำคัญ เช่น วิตามิน เกลือแร่ กรดอะมิโน และจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ซึ่งมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและส่งผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน องค์ประกอบของน้ำทะเลคล้ายกับพลาสม่าในเลือดของมนุษย์และร่างกายดูดซึมได้ดีในระหว่างการอาบน้ำ การสูดดมไอระเหยของทะเลซึ่งเต็มไปด้วยไอออนที่มีประจุลบ ทำให้ปอดมีพลังงานเพิ่มขึ้น ผู้เสนอการบำบัดด้วยน้ำทะเลเชื่อว่าน้ำทะเลเปิดรูขุมขนในผิวหนังซึ่งดูดซับแร่ธาตุจากทะเลและสารพิษออกจากร่างกาย

การไหลเวียน

การว่ายน้ำในทะเลช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย ระบบไหลเวียนโลหิต เส้นเลือดฝอย เส้นเลือด และหลอดเลือดแดง จะเคลื่อนเลือดออกซิเจนไปทั่วร่างกายอย่างต่อเนื่อง การเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเป็นหนึ่งในภารกิจของการบำบัดด้วยน้ำทะเล การแช่น้ำทะเลในน้ำอุ่นช่วยคลายความเครียด เติมแร่ธาตุซึ่งอาจขาดหายไปอันเป็นผลมาจากโภชนาการที่ไม่ดี

ความเป็นอยู่ทั่วไป

น้ำทะเลกระตุ้นพลังของร่างกายเพื่อต่อสู้กับโรคต่างๆ เช่น โรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ โรคข้ออักเสบ การอักเสบ และโรคทั่วไป แมกนีเซียมซึ่งพบมากในน้ำทะเลทำให้เส้นประสาทสงบและทำให้การนอนหลับเป็นปกติ ความหงุดหงิดหายไปและบุคคลมีความรู้สึกสงบและมั่นคง

หนังสัตว์

แมกนีเซียมยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏอย่างมาก จากการศึกษาเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2005 ใน International Journal of Dermatology การอาบน้ำในทะเลเดดซีเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้และโรคเรื้อนกวาง ผู้เข้าร่วมการทดลองจับมือข้างหนึ่งแช่เกลือทะเลเดดซีและอีกมือหนึ่งแช่ในน้ำประปาเป็นเวลา 15 นาที ในระยะแรกอาการของโรค รอยแดง ความหยาบกร้านลดลงอย่างเห็นได้ชัด คุณสมบัติการรักษาของน้ำทะเลนี้ส่วนใหญ่เกิดจากแมกนีเซียม