เพื่อให้ผิวดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ การเลือกครีมลดเลือนริ้วรอยที่เหมาะสมอาจไม่เพียงพอเสมอไป การรับประทานอาหารที่ดีและการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อต่อต้านริ้วรอยหรือความกระชับนั้นมีประโยชน์มาก การบริโภคสารอาหารที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยและทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ในบทความนี้ ค้นพบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุด

เครื่องสำอางต่อต้านริ้วรอยมีเป้าหมายภายนอกเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ความชราของผิวเป็นผลมาจากกระบวนการภายในต่างๆ ในร่างกาย เช่น การเกิดออกซิเดชันของเซลล์ ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน การขาดน้ำหรือกรดไขมันจำเป็น เป็นต้น การได้รับสารอาหารที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาผิวที่อ่อนเยาว์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่อต้านริ้วรอยหรือกระชับสัดส่วนเน้นหลักการใช้งานที่น่าสนใจซึ่งเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับริ้วรอยของผิว

คุณค่าทางโภชนาการที่ผิวของเราต้องการเพื่อให้คงความอ่อนเยาว์อยู่เสมอคืออะไร?

เพื่อให้คงความอ่อนเยาว์ ผิวต้องการโมเลกุลของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซีและอี กรดไขมันจำเป็น และส่วนผสมที่ช่วยปรับสภาพผิว สารออกฤทธิ์บางชนิดยังช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ซึ่งเป็นสิ่งที่น่าสนใจมาก

วิธีการเลือกอาหารเสริมต่อต้านวัย?

ในการเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่อต้านวัยหรือกระชับสัดส่วน ให้เลือกส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติและจากการทำเกษตรอินทรีย์ ส่วนผสมทางเคมีเป็นปัจจัยเพิ่มเติมของการรุกรานของเซลล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวหนัง

โสมมีที่ในเครื่องสำอาง อุดมไปด้วยสารอาหารตามธรรมชาติช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่และรับมือกับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่ส่งผลต่อเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร

โสมช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นและทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้น โสมอุดมไปด้วยกรดอะมิโน แร่ธาตุ ginsenoids และโมเลกุลของสารต้านอนุมูลอิสระ: วิตามิน C และ E วิตามินกลุ่ม B ที่มีเนื้อหาสูงยังทำให้เป็นอาหารเสริมเพื่อกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่

โสมสามารถรับประทานได้ในรูปแบบของการรักษาแบบหมุนเวียน 4 ถึง 12 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้รับประทานเป็นเวลานานกว่า 3 เดือนโดยไม่หยุดชะงัก

การใช้รอยัลเยลลีเพื่อต่อต้านความชรานั้นแพร่หลายมากขึ้นเรื่อยๆ แท้จริงแล้วมันมีคุณธรรมในการฟื้นฟูและบำรุงเลี้ยง อีกทั้งยังมีคุณสมบัติในการทรงตัว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมจากนมผึ้งช่วยลดสัญญาณของความอ่อนล้า ป้องกันการปรากฏตัวของจุดด่างและการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว

รอยัลเยลลีเป็นแหล่งสารอาหารที่มีมาโครและจุลภาคที่ยอดเยี่ยม อุดมไปด้วยวิตามิน A, B, C, D และ E, กรดไขมันจำเป็น, กรดอะมิโน, แร่ธาตุและสารทำให้บริสุทธิ์

รอยัลเยลลีสามารถใช้ในรูปแบบสดหรือในรูปแบบแคปซูล อาจใช้เวลานานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน หากคุณแพ้ผึ้งต่อยหรือผลิตภัณฑ์จากผึ้ง ไม่แนะนำให้ใช้รอยัลเยลลี

เมล็ดโบราจเข้มข้นของสารอาหารที่เป็นประโยชน์สำหรับผิวผู้ใหญ่ ช่วยสนับสนุนการผลัดเซลล์ผิวที่ช้าลงและช้าลงตามอายุ ฟื้นคืนความยืดหยุ่น อ่อนนุ่ม และบำรุงผิวอย่างเข้มข้น Borage ยังมีผลผ่อนคลายกับผิวที่มีแนวโน้มเป็นภูมิแพ้

โบราจอุดมไปด้วยกรดไขมันแกมมา-ลิโนลินิกที่ไม่อิ่มตัวมาก นอกจากนี้ยังมีอัลคาลอยด์ แทนนิน ฟลาโวนอล และสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่อต้านวัยที่ใช้โบเรจสามารถรับประทานได้ในระยะยาวเป็นเวลาหลายเดือน เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบายและขับปัสสาวะ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ และหากคุณมีอาการทางเดินอาหารหรือไต

อีฟนิ่งพริมโรสมีส่วนร่วมในการสร้างและฟื้นฟูเซลล์ผิว มันนุ่มชุ่มชื่นและต้านอนุมูลอิสระ ช่วยรักษาผิวจากริ้วรอยก่อนวัยและให้ความกระจ่างใสและมีชีวิตชีวา

โดยหลักแล้ว อีฟนิ่งพริมโรสมีกรดไขมันโอเมก้า 6 ที่จำเป็นจำนวนมาก เช่นเดียวกับวิตามินอีที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ อีฟนิ่งพริมโรสยังมีโพลีฟีนอล แทนนิน เมือก และแร่ธาตุมากมาย

อีฟนิ่งพริมโรสในรูปแบบของแคปซูลสำหรับผิวสามารถรับประทานได้นานหลายเดือน ระวัง เนื่องจากการกระทำของมันเกี่ยวกับวัฏจักรของฮอร์โมนเพศหญิง อาจไม่แนะนำในกรณีที่มีพยาธิสภาพทางนรีเวช ขอความเห็นจากแพทย์.

อะเซโรลาเป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพมากในการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยของผิว ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนที่ลดลงตามอายุและมีส่วนร่วมในการต่อสู้กับการเกิดออกซิเดชันของเซลล์ผิวและการแก่ก่อนวัย

อะเซโรลาอุดมไปด้วยวิตามินซีหรือที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิก ตัวอย่างเช่น อะเซโรลามีวิตามินซีมากกว่าส้ม 80 เท่า

อะเซโรลาสามารถใช้เป็นยารักษา 4 ถึง 12 สัปดาห์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุ ปฏิบัติตามปริมาณที่ระบุโดยผู้ผลิต ยาเกินขนาด acerola อาจทำให้เกิดความผิดปกติทางเดินอาหารที่สำคัญ ในทำนองเดียวกัน ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีอะเซโรลาเป็นส่วนประกอบ หากคุณเป็นโรคเกาต์หรือนิ่วในไต

• จัดหา : อาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารรองเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาผิวที่อ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี ผลไม้และผักหลากสีสันตามฤดูกาลเป็นแหล่งสารอาหารหลักสำหรับเซลล์ผิว
• ไฮเดร: การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่ดีนั้นจำเป็นต้องใช้ครีมธรรมชาติและให้ความชุ่มชื้นทุกวัน แต่ยังต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ
• น้ำมันพืช : น้ำมันพืชโบราจและอีฟนิ่งพริมโรสเหมาะสำหรับการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทุกวันและป้องกันการเกิดริ้วรอยและจุดด่างดำ
• น้ำมันหอมระเหย : น้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบสีแดงเข้ม ไม้โฮ และเจอเรเนียมมีประโยชน์ในการกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ทางที่ดีควรเจือจางในน้ำมันพืชโบราจและอีฟนิ่งพริมโรสก่อนทาลงบนผิวโดยตรง