นิสัยเหล่านี้เพิ่มปริมาณเชื้อโรคในอาหารของคุณ

นิสัยการกินบางอย่างอาจเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของเราอย่างแท้จริง การขาดสุขอนามัยและทัศนคติที่ไม่สำคัญต่ออาหารทำให้จำนวนจุลินทรีย์ในอาหารเพิ่มขึ้นและเข้าสู่ร่างกายของเราโดยไม่มีอุปสรรคใดๆ

อาหารลดลง

ด้วยเหตุผลบางอย่าง ดูเหมือนว่าสำหรับหลายๆ คน หากคุณหยิบอาหารขึ้นมาอย่างรวดเร็วจากพื้นผิวที่ตกลงมา อาหารจะไม่ "สกปรก" แต่จุลินทรีย์นั้นมองไม่เห็นด้วยตาของเรา และเสี้ยววินาทีก็เพียงพอแล้วสำหรับพวกมันที่จะกินแซนด์วิชหรือคุกกี้ที่ตกลงมา แน่นอน ที่บ้าน เชื้อโรคบนพรมของคุณด้วยการทำความสะอาดเป็นประจำนั้นน้อยกว่าบนถนนมาก แต่คุณไม่ควรเสี่ยงกับมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็ก ๆ ที่มักจะเป่าอาหารเล็กน้อย ปัดฝุ่นที่มองไม่เห็นแล้วส่งกลับ

เรือน้ำเกรวี่ทั่วไป

กระบวนการกินขนมกับซอสมักจะทำงานอย่างไร? จิ้ม กัด จิ้มอีก จนกว่าส่วนผสมจะหมด และตอนนี้ลองนึกภาพว่ามีจุลินทรีย์จากน้ำลายของคุณจำนวนเท่าใดที่ลงเอยด้วยซอส และมีคนข้างๆ พยายามจุ่มอาหารลงในจานเดียวกัน เพื่อลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียแบบทวีคูณ ให้ใช้กระทะแบบกำหนดเอง

น้ำมะนาว

คุณซื้อมะนาวจากตลาดมา ล้างมันให้มากที่สุดแล้วกดน้ำผลไม้ลงในชาหรือน้ำด้วยมือที่สะอาด ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าว การล้างจุลินทรีย์ทั้งหมดออกจากมือของคุณยังคงใช้ไม่ได้ผล ไม่ว่าจะผ่านกระบวนการอย่างระมัดระวังเพียงใด ดังนั้นจุลินทรีย์จึงเข้าสู่ของเหลวพร้อมกับน้ำผลไม้ ใช้ช้อนทำเครื่องดื่มมะนาว – เพียงแค่บดผลไม้รสเปรี้ยวในแก้วแล้วสะเด็ดน้ำ

ขนมทั่วไป

บางครั้งการซื้อมันฝรั่งทอดถุงใหญ่หรือป๊อปคอร์นหนึ่งแก้วก็ถูกกว่ามาก แต่เมื่อคุณเพลิดเพลินกับอาหารว่างในโรงภาพยนตร์ร่วมกัน คุณจะเสี่ยงต่อการแลกเปลี่ยนแบคทีเรียจำนวนมากกับคนรักของคุณ เช่นเดียวกับน้ำหนึ่งขวดที่ใช้ร่วมกันสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว ไม่ว่าญาติของคุณจะสนิทกับคุณแค่ไหน กินอาหารและเครื่องดื่มจากบรรจุภัณฑ์และขวดแต่ละขวด

เรียกดูเมนู

ยิ่งคุณกลั่นกรองรายการในเมนูนานเท่าไหร่ เชื้อโรคก็จะเข้ามาอยู่ในมือคุณจากผู้มาเยี่ยมคนก่อนมากขึ้นเท่านั้น เมนูในร้านกาแฟและร้านอาหารจะไม่ได้รับการจัดการระหว่างวัน และพร้อมกับอาหารเลิศรส คุณเสี่ยงต่อการย้ายจุลินทรีย์บางส่วนเข้าสู่ร่างกายของคุณ โดยใช้ผ้าเช็ดปากหรือขนมปังกัด