ในฤดูใบไม้ผลิ หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัว — ร่างกายได้รับการจัดระเบียบใหม่ในโหมดใหม่ สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงอย่างคาดเดาไม่ได้ และดูเหมือนว่าค่อนข้างเป็นธรรมชาติที่บางครั้งศีรษะไม่สามารถทนต่อ «เกินกำลัง» ได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการปวดหัวมีหลายประเภท และการหาสาเหตุจะช่วยขจัดอาการเจ็บปวดได้
บางทีทุกคนอาจเคยมีอาการปวดหัวหรือปวดศีรษะตามที่เรียกกันทั่วไปในทางวิทยาศาสตร์ สาเหตุของอาการปวดหัวมีหลากหลาย:
โรคติดเชื้อ
โรค hypertonic
โรคหลอดเลือดในสมอง;
ไมเกรน;
ปวดหัวตึงเครียด;
เนื้องอก เยื่อหุ้มสมองอักเสบ ฯลฯ
นักประสาทวิทยา Yulia Pavlinova อธิบายว่าการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นและอาการแสดงของอาการปวดหัวนั้นสัมพันธ์กับสาเหตุของมัน และการเข้าใจสาเหตุจะช่วยให้คุณจัดการกับความเจ็บปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
อาการปวดหัวมักจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่ไหนและอย่างไร?
«ถ้า ที่ด้านหลังศีรษะสาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, ไมเกรนปากมดลูก, osteochondrosis ของภูมิภาคปากมดลูก, ทำงานหนักเกินไป
If ที่หน้าผาก — บางทีเหตุผลอาจเป็นเพราะความดันลูกตาเพิ่มขึ้น อาการปวดหัวดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากความเครียดทางจิตใจหรือการทำงานระยะยาวที่คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต” Yulia Pavlinova กล่าว ดังนั้นการพักผ่อนจากกิจกรรมดังกล่าวจะช่วยบรรเทาอาการปวดดังกล่าวได้
การมองเห็นลดลง และการขาดการแก้ไข (ใส่แว่นหรือเลนส์) อาจทำให้เกิดอาการปวดที่หน้าผากและด้านหลังศีรษะ และอาจมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้และหนักศีรษะร่วมด้วย
ปวดหัวว่า เกิดขึ้นในเวลากลางคืนก่อนนอนมักจะบ่งบอกถึงความเหนื่อยล้า
นี่คือสิ่งที่เรียกว่าปวดหัวตึงเครียด “มันสัมพันธ์กับการทำงานหนักเกินไปของกล้ามเนื้อหลังศีรษะ กล้ามเนื้อตา ในเวลาเดียวกันความเจ็บปวดก็รู้สึกเหมือน "ห่วงบนศีรษะ" เน้นนักประสาทวิทยา
อาการไมเกรน สามารถอยู่กับสิ่งที่เรียกว่าออร่าและไม่มี ออร่าคือความรู้สึกที่เกิดขึ้นก่อนเกิดอาการปวดหัว มันสามารถแสดงออกได้หลายวิธี — หมอกในดวงตา, ความรู้สึกเมารถ, กลิ่นแปลก ๆ, การมองเห็นที่แคบลง ... อาการปวดหัว «ด้วยออร่า» นั้นรุนแรงโดยปกติในครึ่งศีรษะ การอาเจียนจะช่วยบรรเทาได้ การอาบน้ำอุ่นและการเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ก็ช่วยได้เช่นกัน
และสิ่งที่เกี่ยวกับความกลัวหลักของผู้ใหญ่ที่มีบางสิ่งที่เจ็บปวด: “ทันใดนั้นก็เป็นมะเร็งของฉัน”
สัญญาณของอาการปวดเนื้องอกได้รับการจัดตั้งขึ้นมาเป็นเวลานาน “เนื้องอกจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความดันในกะโหลกศีรษะ เนื่องจากมีปริมาตรอยู่ภายในโพรงกะโหลก อาการของเนื้องอกคือความเจ็บปวดในลักษณะที่ระเบิด, คลื่นไส้, อาเจียน, การมองเห็นลดลง, การประสานงานบกพร่อง” ผู้เชี่ยวชาญแสดงความคิดเห็น เธอเสริมว่าการอาเจียนจากเนื้องอกที่ศีรษะไม่ได้ช่วยบรรเทา
วิธีบรรเทาอาการปวด
มีวิธีการพื้นบ้านหลายวิธีในการบรรเทาอาการปวดที่สามารถช่วยให้ใครบางคน แต่ประสิทธิภาพของพวกเขายังไม่ได้รับการพิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์อย่างเต็มที่: การกดจุด (การนวดจุดบางจุดบนร่างกาย), การนวดกล้ามเนื้อ suboccipital, การนอนในท่า Shavasana, การใช้น้ำมันอโรมาและแม้แต่บาล์มดอกจัน แต่จำไว้ว่า เทคนิคทั้งหมดนี้ไม่ได้รักษาต้นเหตุของอาการปวดหัวและด้วยเหตุนี้ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะช่วยคุณได้ในขณะนั้น แต่ก็ไร้ประโยชน์ในระยะยาว
หากอาการปวดหัวเกิดขึ้นอย่างเป็นระบบและไม่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าเพียงครั้งเดียว ควรปรึกษานักประสาทวิทยา