สามวิธีในการซื้อความสุข — ด้วยเงินและไม่มี

สุภาษิต "คุณไม่สามารถซื้อความสุข" ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งพบได้ในวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน ดูเหมือนว่าภูมิปัญญาชาวบ้านจะเถียงไม่ได้ แต่ถ้าสมมุติฐานนี้ถูกตั้งคำถามล่ะ?

“เมื่อคุณต้องการให้กำลังใจตัวเอง คุณเสียเงินซื้อของหรือเปล่า? และรู้สึกพอใจกับมันไหม? ถามนักจิตวิทยาเอียน โบเวน “หรือคุณรู้สึกผิดเพราะการซื้อของนั้น “แย่” และสิ้นเปลือง เพราะไม่ใช่ทุกคนที่อยู่รอบๆ ที่มีโอกาสเช่นนี้…”

เป็นไปได้ไหมที่จะมีความสุขมากขึ้นด้วยการใช้จ่ายเงิน? เอียน โบเวนคิดอย่างนั้น และจากการศึกษาพบว่าสิ่งสำคัญคือต้องทำในลักษณะใดวิธีหนึ่ง

มีกฎเกณฑ์ที่ควรปฏิบัติตามเพื่อให้การจากกันด้วยเงินนำความสุขมาให้ สามารถ:

• ซื้อประสบการณ์;
• ใช้เงินเพื่อปรับปรุงงานอดิเรก
• ปรนเปรอตัวเอง;
• จ่ายล่วงหน้า;
• ใจกว้าง

และยังมีอย่างอื่น: คุณสามารถและควรสัมผัสความสุขอย่างแท้จริงจากการช้อปปิ้ง! เป็นเรื่องที่ดีที่จะซื้อสิ่งที่คุณชอบและช่วยให้คุณแสดงออก แล้วสวมใส่มัน แสดงให้เห็นกับคนทั้งโลก เป็นการดีที่ได้รับชัยชนะในขั้นต่อไปของชีวิตเพื่อซื้อ "รางวัล" ที่เป็นสัญลักษณ์ที่จะเตือนคุณว่าเราสามารถทำได้มากแค่ไหนและกระตุ้นให้เราประสบความสำเร็จใหม่ ตาม Ian Bowen สิ่งนี้ช่วยในการดำเนินการอย่างเด็ดขาดและกล้าหาญ

และเรายังสามารถหาวิธีที่จะรับรู้ ให้กำลังใจ และเฉลิมฉลองเหตุการณ์ในชีวิตที่ไม่ต้องการให้เราลงทุนทางการเงิน “อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงตัดสินใจที่จะใช้จ่ายเพียงเล็กน้อย ให้สนุกและไม่รู้สึกผิด” เอียน โบเวนให้คำแนะนำ

แต่ «ช้อปปิ้งบนเครื่อง» ซึ่งช่วยในการซ่อนตัวจากชีวิต นั้นไม่ใช่ตัวเลือกที่มีประโยชน์ที่สุด บางทีอาจเป็นเพราะเขาที่ทำให้เกิด "ชื่อเสียง" ด้านลบของเงิน การสะสมหนี้บัตรเครดิต การยัดตู้เสื้อผ้าด้วยของจากคอลเลกชั่นใหม่ที่เราไม่ต้องการจริงๆ ไม่ให้ความสุข ไม่ใส่ ไม่มีประโยชน์ พฤติกรรมนี้ไม่นำไปสู่ความสุข แต่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

การใช้เงินอย่างถูกต้องจะช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้น Ian Bowen กล่าว เธอเสนอสามวิธีในการ «ซื้อความสุข»

1. ใช้เงินเพื่อเอาใจผู้อื่น

หากคุณมีเงินว่าง คุณสามารถทำสิ่งที่ไม่คาดคิดและน่าพอใจได้ เช่น ส่งช่อดอกไม้ขนาดใหญ่ไปให้ป้าที่คุณรัก หรือแสดงความยินดีกับเพื่อนเก่าที่ทำสำเร็จ

หากไม่มีเงินสำหรับสิ่งนั้น ให้ใช้พลังงานตามวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้ สั่งช่อดอกไม้ไม่ได้? บันทึกข้อความวิดีโอสำหรับป้าของคุณและช่วยเพื่อนของคุณด้วยการเลือกรูปภาพทั่วไปของคุณ

2. ลงทุนในการเติบโตของคุณ

การมีความสุขหมายถึงการลงทุนในตัวเอง คุณอาจมีหลักสูตรหรือโปรแกรมที่น่าสนใจอยู่ในใจ — ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับกิจกรรมหลักของคุณเสมอไป แต่อย่างที่พวกเขาพูดว่า "เพื่อจิตวิญญาณ" นักจิตวิทยาแนะนำว่าอย่าสงสัยว่าควรใช้เงินในการฝึกอบรมดังกล่าวหรือไม่ แต่ควรทำเพราะคุณต้องการ

หากโอกาสทางการเงินมีจำกัด คุณยังคงไม่ควรกีดกันความรู้ใหม่ เพราะอินเทอร์เน็ตเปิดโอกาสให้คุณได้รับความรู้ฟรีมากมาย “ดูวิดีโอสร้างแรงบันดาลใจ เรียนหลักสูตรออนไลน์ฟรี” Bowen แนะนำ

3. ลงทุนในสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

Ian Bowen แนะนำให้มุ่งเน้นไปที่การซื้อที่ทำให้คุณรู้สึกแข็งแกร่งขึ้น มีความสุขขึ้น ฉลาดขึ้น หรือดีขึ้น ช็อปไม่ใช่เพราะเป็นสินค้าแฟชั่นที่ต้องมี แต่เพราะมันสะท้อนถึงสิ่งที่สำคัญเกี่ยวกับตัวคุณ

และสำหรับสิ่งนี้อีกครั้ง ไม่จำเป็นต้องมีการเงิน คุณสามารถทำให้ตัวเองพอใจ ให้กำลังใจ หรือเฉลิมฉลองงานสำคัญๆ โดยไม่ต้องใช้เงิน “มองหาวิธีที่สร้างสรรค์ในการจดจำช่วงเวลาปัจจุบัน เพื่อเฉลิมฉลองวันสำคัญสำหรับคุณ ตัวอย่างเช่น ค้นหารูปภาพที่เหมาะกับอารมณ์ของคุณและตั้งเป็นสกรีนเซฟเวอร์ของคุณ”

เห็นได้ชัดว่าไม่ใช่ตัวเงินเองที่ทำให้เรามีความสุข วิธีการใช้จ่ายก็ทำให้ใบหน้าของเรามีรอยยิ้มได้ แต่การสะสมอย่างคลั่งไคล้และความไม่เต็มใจที่จะใช้จ่ายเงินเพื่อความสุขในชีวิตอันแสนสั้นของเราก็เป็นอันตรายพอๆ กับการสูญเสียที่ไร้ความคิด

ทุกคนสามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเองว่าอะไรจะทำให้เขาพอใจ การกุศล? ความเป็นธรรมชาติ? การผจญภัย? การสร้าง? ทางเลือกนี้จะกำหนดวิธีการใช้จ่ายเงินที่จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น

เกี่ยวกับผู้แต่ง: Ian Bowen เป็นนักจิตวิทยาและโค้ช