ทำงาน เรียน เด็ก บ้าน — ผู้หญิงสมัยใหม่คุ้นเคยกับการต่อสู้ในหลาย ๆ ด้านทุกวัน พิจารณาความเหนื่อยล้าเป็นราคาสำหรับความสำเร็จ ทั้งหมดนี้นำไปสู่อาการอ่อนเพลียเรื้อรังซึ่งผลที่ตามมา (รวมถึงภาวะซึมเศร้าและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ) มีประสบการณ์โดยผู้เขียนหนังสือหมอ Holly Phillips
เพื่อรับมือกับปัญหา เธอต้องใช้เวลาหลายปีและต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหลายสิบคน ตอนนี้เธอใช้ประสบการณ์ในการรักษาผู้ป่วย แน่นอนว่าไม่มีสูตรสากลสำหรับกำจัดความเหนื่อยล้า การเลิกนิสัยบางอย่างก็เพียงพอแล้วสำหรับบางคน ในขณะที่คนอื่นๆ จำเป็นต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตและดูแลสุขภาพของตนเอง ไม่ว่าในกรณีใด คำแนะนำของผู้เขียนจะช่วยวินิจฉัยสาเหตุของความเหนื่อยล้าและควบคุมสถานการณ์ได้
สำนักพิมพ์ Alpina, 322 น.