หลายคนสนใจว่ามังสวิรัติและหมิ่นประมาทได้รับโปรตีนที่ร่างกายต้องการหรือมากกว่ากรดอะมิโนที่ผลิตโปรตีน โปรตีนในอาหารจากพืชเป็นอาหารที่พบได้บ่อย
นี่คือรายการอาหารจากพืชที่มีโปรตีน:
นี่ไม่ใช่รายการผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย
คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับความต้องการโปรตีนของร่างกายและแหล่งที่มาจากพืชได้ที่นี่