เนื้อหา
- ซันนี่ปั่นกับฟักทองและทะเล buckthorn
- สมูทตี้ที่ทำจากผลเบอร์รี่สดกับ kefir
- ซอร์เรล ผลไม้ และสมูทตี้ธัญพืช
- สมูทตี้กับกล้วยและมะม่วง “อรุณสวัสดิ์!”
- สมูทตี้ตามสูตรของ Yulia Healthy Food Near Me
- แอปเปิ้ลพายสมูทตี้
- สมูทตี้สตรอเบอร์รี่-กล้วย กีวีและเมล็ดเจีย
- สมูทตี้”เช้า”
- สมูทตี้บลูเบอร์รี่-เมล็ดแฟลกซ์
- ราสเบอร์รี่และพีชปั่น
เริ่มต้นวันใหม่ให้ถูกต้อง! เตรียมสมูทตี้เพื่อสุขภาพสำหรับมื้อเช้า เติมผลไม้และผลเบอร์รี่ที่คุณชื่นชอบ คุณสามารถใช้น้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้งเหลวแทนน้ำตาล และแทนที่โยเกิร์ตธรรมชาติด้วย kefir หากคุณใส่เมล็ดเจียลงไป คุณจะได้ของว่างเพื่อสุขภาพที่ครบถ้วนที่คุณสามารถนำไปทำงานหรือระหว่างเดินทางได้ การทดลอง! ดูสูตรที่ดีที่สุดสำหรับสมูทตี้วิตามินในคอลเลกชันใหม่ของเรา
ซันนี่ปั่นกับฟักทองและทะเล buckthorn
ผู้เขียน Elena แนะนำให้ทำสมูทตี้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยด้วยฟักทองและทะเล buckthorn องค์ประกอบของมันจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายและสีส้มที่ร่าเริงจะทำให้อารมณ์ดีขึ้น
สมูทตี้ที่ทำจากผลเบอร์รี่สดกับ kefir
อาหารเช้าหรือน้ำชายามบ่ายที่อร่อยและดีต่อสุขภาพตามสูตรของผู้เขียนวิคตอเรีย ชุดผลเบอร์รี่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามรสนิยมของคุณ
ซอร์เรล ผลไม้ และสมูทตี้ธัญพืช
สด ง่าย อร่อย สวย และมีคุณค่าทางโภชนาการ! ผู้สนับสนุนอาหารเพื่อสุขภาพและผู้ที่ชื่นชอบวิตามินสมูทตี้จะชอบเครื่องดื่มอย่างไม่ต้องสงสัย ขอบคุณสำหรับสูตรของผู้แต่ง Svetlana!
สมูทตี้กับกล้วยและมะม่วง “อรุณสวัสดิ์!”
สมูทตี้นี้มีข้อดีหลักสองประการ ประการแรกมันมีสุขภาพดีและอร่อยมาก และอย่างที่สอง เครื่องดื่มถูกจัดเตรียมในคืนก่อนและใช้เวลาทั้งคืนในตู้เย็น ซึ่งหมายความว่าเช้าของคุณจะเริ่มต้นด้วยอาหารเช้าสำเร็จรูป! ผู้เขียน Anna ใช้สูตรร่วมกับเรา
สมูทตี้ตามสูตรของ Yulia Healthy Food Near Me
สมูทตี้ที่เตรียมง่ายพร้อมเชอร์รี่และโยเกิร์ตตามสูตรของ Yulia Healthy Food Near Me ผลเบอร์รี่สามารถใช้แช่แข็งได้
แอปเปิ้ลพายสมูทตี้
สมูทตี้ที่ผิดปกตินี้มีรสชาติและกลิ่นหอมของพายแอปเปิ้ลสามารถปรุงได้แม้ในตอนเย็นและเสิร์ฟเป็นของหวานเบา ๆ ขอบคุณสำหรับสูตรของผู้เขียน Victoria!
สมูทตี้สตรอเบอร์รี่-กล้วย กีวีและเมล็ดเจีย
ตัวเลือกในอุดมคติสำหรับอาหารเช้าเบาๆ หรือของว่างเพื่อสุขภาพจากผู้เขียน Evgenia การผสมผสานของผลไม้และผลเบอร์รี่ประสบความสำเร็จอย่างมาก และเมล็ดเจียจะทำให้เครื่องดื่มมีรสชาติดียิ่งขึ้น
สมูทตี้”เช้า”
สมูทตี้นี้คล้ายกับข้าวโอ๊ตขี้เกียจ ใช้น้ำซุปข้นผลไม้แทนนมเท่านั้น เครื่องดื่มให้วิตามิน ไมโครและธาตุอาหารหลัก ซึ่งหมายถึงความแข็งแรงและความแข็งแรงตลอดทั้งวันที่จะมาถึง และสีเขียวของสมูทตี้ก็ช่วยสร้างความสามัคคีทั้งภายในและภายนอก ขอบคุณสำหรับสูตรของผู้แต่ง Ekaterina!
สมูทตี้บลูเบอร์รี่-เมล็ดแฟลกซ์
ด้วยการบดผลเบอร์รี่ ผลไม้ และเมล็ดพืช สารจากสมูทตี้จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น และการมีอยู่ของส่วนประกอบหลายอย่างช่วยเพิ่มผลกระทบโดยรวมของส่วนประกอบทั้งหมด ลองเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากผู้เขียน Elena!
ราสเบอร์รี่และพีชปั่น
คุณสามารถเตรียมน้ำซุปข้นราสเบอร์รี่และลูกพีชหนึ่งชั่วโมงก่อนเสิร์ฟและเก็บไว้ในตู้เย็น สูตรของสมูทตี้ที่สดใสนี้แบ่งปันกับเราโดยผู้เขียน Elena
คุณสามารถค้นหาสูตรอาหารเพิ่มเติมพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนและรูปภาพโดยละเอียดในส่วน "สูตรอาหาร" เพลิดเพลินไปกับความอยากอาหารและอารมณ์แจ่มใสของคุณ!