สัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์ของทารก
ทารกของเราวัดจากหัวถึงก้นกบได้ประมาณ 30 ซม. และหนักเพียง 550 กรัมเท่านั้น
พัฒนาการของเขา
การเคลื่อนไหวของลูกน้อยมีหลายแบบและเรารู้สึกสบายตัว เขาขยับแขน ขา และเตะ ยังมีที่ว่างพอที่จะตีลังกาในน้ำคร่ำ คุณสามารถรู้สึกได้ว่าเขามีอาการสะอึก!
ตอนนี้ลูกของเรากำลังข้ามแล้ว ระยะของความตื่นตัวและการนอนหลับ (ยาวที่สุด). เราสามารถสังเกตได้ว่าบ่อยครั้งตอนนอนหลับว่าเขามีความกระตือรือร้นมากที่สุด ราวกับว่าในที่สุดระยะของการตื่นของเรา (เมื่อเราเคลื่อนไหวหรือเดิน) ทำให้เขาอยู่ในครรภ์ ตาของเธอยังคงปิดอยู่แต่มีขนตาเรียงรายและคิ้วของเธอปรากฏขึ้น
สัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์ทางฝั่งแม่สู่ลูก
อา เราจำช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ได้เมื่อเราอยากมีหน้าท้องที่กลมสวย ตอนนี้มีแล้ว! เราดูเหมือนหญิงตั้งครรภ์จริงๆ! และจุดศูนย์ถ่วงของเราเปลี่ยนไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หลังของเรากลวง ท้องเคลื่อนไปข้างหน้า และเราเริ่มเดินเหมือนเป็ด
คำแนะนำของเรา
เราเสี่ยงที่จะมีอาการปวดหลัง (ประณาม!) อาการปวดตะโพกเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้เรายังป้องกันตัวเองโดย ไม่บรรทุกของหนัก และเหนือสิ่งอื่นใด เมื่อทำได้ เราจะนอนราบกับพื้น เอียงกระดูกเชิงกรานเพื่อให้กระดูกสันหลังคลี่ออก และกระดูกแต่ละข้อแตะพื้น เซสชั่นพูลจะทำให้เราดีที่สุดเช่นกัน เราชอบรองเท้าที่มีส้นเล็กมากกว่าส้นกริช ซึ่งนอกจากจะเป็นอันตรายแล้ว ยังเน้นส่วนโค้งของด้านหลังด้วย สุดท้าย หากคุณต้องการ คุณก็เลือกใช้เข็มขัดสำหรับตั้งครรภ์ เคล็ดลับป้องกันอาการปวดหลังอื่น ๆ ของเรา ...
บันทึกของเรา
อย่าลืมทานวิตามินดี โดยจะนำมาเป็นหลอดเดียวที่ดื่มได้ 100 IU เมื่อเริ่มต้นเดือนที่ 000 ของการตั้งครรภ์ ช่วยให้ดูดซึมแคลเซียมซึ่งจำเป็นสำหรับกระดูกของทารกและมีความต้องการเพิ่มขึ้น 7%