ทางเลือกอื่นในการแก้ปวดคืออะไร?

การคลอดบุตร: ทางเลือกในการแก้ปวด

การฝังเข็ม

จากการแพทย์แผนจีน การฝังเข็มเกี่ยวข้องกับการฝังเข็มที่จุดเฉพาะบนร่างกาย รับรองว่าไม่เจ็บตัว อย่างที่สุดก็รู้สึกเสียวซ่าบ้าง วิธีนี้ไม่ได้ทำให้ความเจ็บปวดจากการหดรัดตัวหมดไปแต่ลดทอนส่วนที่อยู่บริเวณหลังส่วนล่างซึ่งมักจะเจ็บปวดมาก ยังช่วยลดเวลาในการทำงานและกระตุ้นการสืบเชื้อสายของทารก นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณแม่ได้ผ่อนคลายมากขึ้นและสามารถรับมือกับการหดตัวได้อย่างสงบมากขึ้น ใช้ในระยะใกล้จะมีผลดีต่อปากมดลูกและช่วยให้ขยายเร็วขึ้น

ก๊าซหัวเราะ (หรือไนตรัสออกไซด์)

ส่วนผสมของก๊าซนี้ (ออกซิเจนครึ่งหนึ่ง ไนตรัสออกไซด์ครึ่งหนึ่ง) เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่และลูกน้อย การรักษาเพื่อการผ่อนคลายอย่างแท้จริง ช่วยให้แม่รับรู้ถึงความเจ็บปวดได้ในระดับที่รุนแรงน้อยกว่ามาก หลักการประกอบด้วยการใช้หน้ากากกับใบหน้าก่อนการหดตัวจากนั้นสูดดมก๊าซตลอดการหดตัว เมื่อสิ่งนี้สิ้นสุดลง ผู้เป็นแม่จะถอดหน้ากากออก ประสิทธิภาพสามารถทำได้ใน 45 วินาที ที่จุดสูงสุดของการหดตัว มันไม่ใช่ยาชา จึงไม่มีความเสี่ยงที่จะเผลอหลับไป อย่างไรก็ตาม มักสังเกตเห็นความอิ่มเอิบใจ จึงเป็นที่มาของชื่อแก๊สหัวเราะ

การสะกดจิต

คำว่า hypnosis มาจากภาษากรีกว่า "hypnos" ซึ่งแปลว่า "นอนหลับ" อย่าตื่นตระหนก คุณจะไม่หลับลึก! ผลกระทบที่เกิดขึ้นนั้นสะท้อนให้เห็นในสภาวะที่มีสมาธิโดยเฉพาะซึ่งทำให้แม่สามารถ "ตัดขาดจากกัน ". นักบำบัดด้วยคำแนะนำหรือรูปภาพจะช่วยให้คุณมีสมาธิกับการลดความเจ็บปวดหรือความวิตกกังวล

Sophrology

เปิดตัวในฝรั่งเศสในปี 50 วิธีการที่อ่อนโยนซึ่งอิงจากการผ่อนคลายและการหายใจนี้ถูกกำหนดให้เป็นศาสตร์แห่งการมีสติสัมปชัญญะ ความสามัคคี และปัญญา เป้าหมายของสัณฐานวิทยา: ควบคุมร่างกายและจิตใจได้ดีขึ้นด้วยการผ่อนคลายสามระดับ - สมาธิสมาธิและการทำสมาธิ เป็นการผสมผสานทั้งการเรียนรู้เทคนิคในการเห็นภาพระยะต่างๆ ของการคลอดบุตรและการควบคุมลมหายใจ นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดการหายใจที่ช่วยให้แม่ท้องสามารถปล่อยตัวระหว่างการหดตัวและฟื้นตัวในระหว่างนั้น

homeopathy

ใช้ไม่ได้กับความเจ็บปวดหรือการผ่อนคลายโดยเฉพาะ แต่ มันลดระยะเวลาของการคลอดและเร่งการขยายตัวของปากมดลูก. ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ สามารถใช้ร่วมกับวิธีอื่นได้