ข้อควรระวังก่อนทำสวนเมื่อคุณตั้งครรภ์?

ตั้งครรภ์ ฉันสามารถสวน?

แน่นอน. เป็นกิจกรรมที่น่ายินดีและอย่าลืมว่าบรรพบุรุษของเราทำงานในทุ่งนาจนสิ้นสุดการตั้งครรภ์… เหตุใดจึงกีดกันงานอดิเรกนี้

คำแนะนำอะไรก่อนที่จะเริ่ม?

เพื่อหลีกเลี่ยงหน้ากากของการตั้งครรภ์ (หน้าคล้ำ) เราหลีกเลี่ยงแสงแดด ทุกอย่างดีหมด: ครีมกันแดด SPF 50, หมวก… แนะนำให้ใช้ถุงมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีภูมิคุ้มกันต่อ toxoplasmosis แม้ว่าความเสี่ยงจะเกือบเป็นศูนย์ก็ตาม (ดูคำถามที่ 5) หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยพืช (เพื่อกำจัดวัชพืชและแมลงในสวน) และเราล้างมือให้สะอาดหลังทำสวน

ท่าอะไรที่จะนำมาใช้? วิธีการพกพาอุปกรณ์ที่จำเป็น?

ตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตาม การยศาสตร์ในการทำงานเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นเราจึงใช้ประโยชน์จากการตั้งครรภ์เพื่อรักษา (หรือกลับมาทำงาน) ท่าที่ดี: เราหมอบเพื่อก้มลงเราคุกเข่าบนพื้น (บนกล่องกระดาษแข็ง…) หน้าเตียงดอกไม้ เพื่อปกป้องหลังของคุณ คุณสามารถเลือกใช้เครื่องปลูกแบบใช้เท้าเหยียบได้ ดึงของหนัก (แทนที่จะแบก) งอเข่าเสมอ ปฏิกิริยาตอบสนองเหล่านี้จะไม่ทำให้ฝีเย็บอ่อนลง (ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหากับการรั่วไหลของปัสสาวะหลังคลอด)!

ผลิตภัณฑ์ทำสวนเป็นอันตรายต่อลูกของฉันและฉันหรือไม่?

เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมี เราได้ดำดิ่งลงไปในหนังสือหลายเล่ม: การทำสวนออร์แกนิก Permaculture การใช้สมาคมพืช นักล่าตามธรรมชาติ … หากเรามีข้อสงสัย เราใช้ถุงมือและหน้ากากหรือถามใครสักคน อื่นเพื่อจัดการกับพวกเขา เราชอบการกำจัดวัชพืชด้วยมือหรือแบบอินทรีย์ (เช่น น้ำเดือด!) เราชอบวัตถุเจือปนจากธรรมชาติ (ปุ๋ยเหลว ปุ๋ยคอก สาหร่าย ฯลฯ) 

ความเสี่ยงในการแพร่เชื้อทอกโซพลาสโมซิสคืออะไร?

วันนี้ความเสี่ยงมีน้อย ในการจับมัน มูลของแมวที่ปนเปื้อนจะต้องอยู่ในดินและกินเข้าไปทางผักที่ล้างไม่ดี … อย่างไรก็ตาม แมวกินอาหารเม็ดแห้งมากกว่าสัตว์ที่มีชีวิต ในสหราชอาณาจักร ท็อกโซพลาสโมซิสไม่ใช่ปัญหาด้านสาธารณสุขอีกต่อไป และการติดตามผลก็ลดลง!