ในช่วงคลื่นความร้อน มีเคล็ดลับมากมายในการทำให้ทารกเย็นตัวลง อาบน้ำเป็นหนึ่งเดียว แต่จะให้อุณหภูมิเท่าไหร่? เคล็ดลับบางประการในการนำความสดชื่นเล็กๆ น้อยๆ มาให้ลูกน้อยโดยที่ไม่เป็นหวัด

ทารกเป็นหนึ่งในประชากรที่มีความเสี่ยงในช่วงคลื่นความร้อน เมื่อแรกเกิด ระบบควบคุมความร้อนของเขาทำงานได้ไม่ดีนัก ดังนั้นเขาจึงไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างมาก และเนื่องจากผิวของมันมีขนาดใหญ่มากและผิวของมันบางมาก จึงสามารถเป็นหวัดได้อย่างรวดเร็วหรือร้อนขึ้น การอาบน้ำเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้สดชื่นเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น แต่คุณต้องคำนึงถึงความไวสูงสุดต่อความหนาวเย็นเพื่อค้นหาอุณหภูมิที่เหมาะสม นั่นคือการอาบน้ำที่เย็นลงเล็กน้อยโดยไม่ทำให้เป็นหวัด

โดยปกติอุณหภูมิของอ่างอาบน้ำทารกควรอยู่ที่ 37 ° C หรืออุณหภูมิของร่างกาย เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นหวัด อุณหภูมิห้องควรอยู่ที่ประมาณ 22-24 องศาเซลเซียส 

ในช่วงคลื่นความร้อน เมื่อทารกกำลังทุกข์ทรมานจากความร้อน สามารถลดอุณหภูมิของน้ำได้ 1 หรือ 2 องศา แต่ไม่มากไปกว่านี้ ที่อุณหภูมิต่ำกว่า 35 องศาเซลเซียส ทารกอาจเป็นหวัดได้ เมื่อออกจากอ่าง ให้ดูแลทารกให้แห้งอย่างดีและหลีกเลี่ยงการใช้มอยส์เจอไรเซอร์: ในกรณีที่อากาศร้อนจัด ความเสี่ยงของโรคผิวหนังอักเสบจะเพิ่มขึ้น ดังนั้น คุณต้องปล่อยให้ผิวหนังหายใจออกให้มากที่สุดโดยไม่ต้องทาอะไรเลย 

เมื่อเทอร์โมมิเตอร์สูงขึ้น สามารถอาบน้ำอุ่นได้หลายครั้งต่อวันและก่อนนอน อย่างไรก็ตาม ไม่ควรอยู่นานเกินไป: แนวคิดนี้มีไว้เพื่อทำให้ทารกเย็นลงเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องถูสบู่ทุกครั้ง มันจะทำร้ายผิวที่บอบบางของเขา ถ้าอากาศหนาวควรงดการว่ายน้ำ อย่าพยายามทำให้น้ำร้อนด้วยก๊อกน้ำร้อนในขณะที่ทารกอยู่ในอ่าง

อย่างไรก็ตาม พึงระวัง: หากทารกดูเหมือนจะเป็นลมแดด (ตัวร้อน สีแดง) ไม่ได้อาบน้ำอุ่น การช็อกจากความร้อนจะมากเกินไปสำหรับร่างกายของเขาที่อ่อนแอจากอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ เหมือนกันถ้าเขามีไข้: ไม่แนะนำให้อาบน้ำอุ่นให้ทารกเหมือนที่เคยเป็นมา ในกรณีที่มีไข้ การอาบน้ำอุ่นจะทำให้เกิดอาการชักได้ 

เพื่อให้ทารกรู้สึกสดชื่นในช่วงคลื่นความร้อน มีคำแนะนำเล็กน้อยอื่นๆ เช่นนั้นประกอบด้วยผ้าชุบน้ำเล็กน้อย (ผ้าขนหนู ผ้าอ้อม ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบซักได้) แล้ววางลงบนท้องและขาของทารกอย่างประณีตบรรจงสักสองสามวินาที ผ้าไม่ควรเปียกจนหมด เนื่องจากอาจมีความเสี่ยงที่ทารกจะเป็นหวัด 

ละอองน้ำจากน้ำพุขนาดเล็กซึ่งอยู่ห่างจากทารกประมาณ XNUMX เซนติเมตรก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน อย่างไรก็ตาม โปรดใช้ความระมัดระวังในการจับมือเบาๆ กับ pschitt: แนวคิดคือการห้อมล้อมทารกด้วยหมอกที่สดชื่นเบา ๆ เพื่อไม่ให้เขาเปียกจนหมด

ในช่วงที่มีคลื่นความร้อน การปล่อยให้ทารกเพลิดเพลินไปกับความสุขจากการว่ายน้ำเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจโดยเสนอให้เขาว่ายน้ำในทะเลหรือในสระว่ายน้ำ อย่างไรก็ตาม ท้อใจอย่างยิ่งก่อน 6 เดือน น้ำทะเลหรือน้ำในสระว่ายน้ำ (แม้จะอุ่น) ก็เย็นเกินไปสำหรับทารกที่เคยอาบน้ำที่อุณหภูมิ 37 ° C ความร้อนช็อกจะมากเกินไป ยิ่งกว่านั้นด้วยอุณหภูมิภายนอกที่สูงมาก นอกจากนี้ ระบบภูมิคุ้มกันที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของทารกยังไม่สามารถป้องกันตัวเองจากแบคทีเรีย เชื้อโรค และจุลินทรีย์อื่นๆ ที่อาจพบในทะเลหรือน้ำในสระว่ายน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

หลังจาก 6 เดือน คุณสามารถอาบน้ำให้ทารกได้ แต่ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง: ดูแลให้ชุ่มคอและท้องก่อนและเพียงไม่กี่นาที เขายังคงเป็นหวัดเร็วมากในวัยนี้ อ่างหรือสระว่ายน้ำเป่าลมขนาดเล็กในสวนหรือบนระเบียงก็เป็นวิธีที่ดีในการทำให้เขาสดชื่น ในขณะที่ทำให้เขาค้นพบความสุขในน้ำ แต่การว่ายน้ำเล็ก ๆ เหล่านี้ต้องทำภายใต้แสงแดดเสมอและอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่อย่างต่อเนื่อง 

ในทารก สัญญาณแรกของโรคลมแดดรวม: 

• ไข้

เมื่อต้องเผชิญกับสัญญาณเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือ:

• ให้ลูกอยู่ในห้องเย็น 

กรณีหมดสติ ดื่มน้ำไม่ได้ สีผิวผิดปกติ มีไข้สูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ให้โทรเรียกบริการฉุกเฉินทันทีโดยกด 15