แป้งสาลีเกรดสูงสุดโปรตีน 9% ฟอกสีเสริม

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
สารอาหารจำนวนบรรทัดฐาน **% ของค่าปกติใน 100 กรัม% ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรีปกติ 100%
ค่าความร้อน367 กิโลแคลอรี1684 กิโลแคลอรี21.8% 5.9% 459 กรัม
โปรตีน8.89 กรัม76 กรัม11.7% 3.2% 855 กรัม
ไขมัน1.43 กรัม56 กรัม2.6% 0.7% 3916 กรัม
คาร์โบไฮเดรต77.32 กรัม219 กรัม35.3% 9.6% 283 กรัม
น้ำดื่ม11.85 กรัม2273 กรัม0.5% 0.1% 19181 กรัม
แอช0.51 กรัม~
วิตามิน
ลูทีน + ซีแซนทีน18 μg~
วิตามินบี 1 ไทอามีน0.736 มิลลิกรัม1.5 มิลลิกรัม49.1% 13.4% 204 กรัม
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน0.445 มิลลิกรัม1.8 มิลลิกรัม24.7% 6.7% 404 กรัม
วิตามินบี 4 โคลีน10.4 มิลลิกรัม500 มิลลิกรัม2.1% 0.6% 4808 กรัม
วิตามินบี 5 pantothenic0.187 มิลลิกรัม5 มิลลิกรัม3.7% 1%2674 กรัม
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ0.037 มิลลิกรัม2 มิลลิกรัม1.9% 0.5% 5405 กรัม
วิตามินบี 9 โฟเลต268 μg400 μg67% 18.3% 149 กรัม
วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE0.05 มิลลิกรัม15 มิลลิกรัม0.3% 0.1% 30000 กรัม
เบต้าโทโคฟีรอ0.04 มิลลิกรัม~
แกมมาโทโคฟีรอ0.42 มิลลิกรัม~
โทโคฟีรอ0.01 มิลลิกรัม~
วิตามินเค ฟิลโลควิโนน0.3 μg120 μg0.3% 0.1% 40000 กรัม
วิตามิน PP, NO5.953 มิลลิกรัม20 มิลลิกรัม29.8% 8.1% 336 กรัม
ธาตุอาหารหลัก
โพแทสเซียม K131 มิลลิกรัม2500 มิลลิกรัม5.2% 1.4% 1908 กรัม
แคลเซียม, Ca20 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัม2%0.5% 5000 กรัม
แมกนีเซียมมก20 มิลลิกรัม400 มิลลิกรัม5%1.4% 2000 กรัม
โซเดียม, นา2 มิลลิกรัม1300 มิลลิกรัม0.2% 0.1% 65000 กรัม
ซัลเฟอร์, ส88.9 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัม8.9% 2.4% 1125 กรัม
ฟอสฟอรัสพี85 มิลลิกรัม800 มิลลิกรัม10.6% 2.9% 941 กรัม
ติดตามองค์ประกอบ
เหล็ก Fe5.06 มิลลิกรัม18 มิลลิกรัม28.1% 7.7% 356 กรัม
แมงกานีส, Mn0.628 มิลลิกรัม2 มิลลิกรัม31.4% 8.6% 318 กรัม
ทองแดง Cu165 μg1000 μg16.5% 4.5% 606 กรัม
ซีลีเนียม, Se11.4 μg55 μg20.7% 5.6% 482 กรัม
สังกะสีสังกะสี0.94 มิลลิกรัม12 มิลลิกรัม7.8% 2.1% 1277 กรัม
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้
แป้งและเดกซ์ทริน68.01 กรัม~
โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล)0.54 กรัมสูงสุด 100 г
กลูโคส (เดกซ์โทรส)0.03 กรัม~
มอลโตส0.22 กรัม~
ซูโครส0.26 กรัม~
ฟรักโทส0.03 กรัม~
กรดอะมิโนที่จำเป็น
อาร์จินีน *0.313 กรัม~
valine0.363 กรัม~
ฮิสติดีน *0.177 กรัม~
Isoleucine0.306 กรัม~
Leucine0.584 กรัม~
ไลซีน0.239 กรัม~
methionine0.127 กรัม~
ธ รีโอนี0.229 กรัม~
โพรไบโอ0.095 กรัม~
phenylalanine0.373 กรัม~
กรดอะมิโนที่เปลี่ยนได้
อะลานีน0.261 กรัม~
กรดแอสปาร์ติก0.36 กรัม~
glycine0.296 กรัม~
กรดกลูตามิก2.736 กรัม~
Proline0.931 กรัม~
ซีรีน0.375 กรัม~
ซายน์0.112 กรัม~
cysteine0.226 กรัม~
กรดไขมันอิ่มตัว
กรดไขมันอิ่มตัว0.34 กรัมสูงสุด 18.7 г
16:0 ปาลมิติก0.34 กรัม~
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว0.12 กรัมต่ำสุด 16.8 г0.7% 0.2%
18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9)0.12 กรัม~
กรดไขมันไม่อิ่มตัว0.602 กรัมจาก 11.2 ไป 20.65.4% 1.5%
18: 2 ไลโนเลอิก0.585 กรัม~
18: 3 ไลโนเลนิก0.017 กรัม~
โอเมก้า 3 กรดไขมัน0.017 กรัมจาก 0.9 ไป 3.71.9% 0.5%
โอเมก้า 6 กรดไขมัน0.585 กรัมจาก 4.7 ไป 16.812.4% 3.4%
 

ค่าพลังงาน 367 กิโลแคลอรี

แป้งสาลีเกรดสูงสุดโปรตีน 9% ฟอกสีเสริม อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆเช่นวิตามินบี 1 - 49,1%, วิตามินบี 2 - 24,7%, วิตามินบี 9 - 67%, วิตามินพีพี - 29,8%, ธาตุเหล็ก - 28,1%, แมงกานีส - 31,4 , 16,5%, ทองแดง - 20,7%, ซีลีเนียม - XNUMX%
  • B1 วิตามิน เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่สำคัญที่สุดของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและพลังงานซึ่งให้พลังงานและสารพลาสติกแก่ร่างกายตลอดจนการเผาผลาญกรดอะมิโนสายโซ่ที่แตกแขนง การขาดวิตามินนี้นำไปสู่ความผิดปกติที่ร้ายแรงของระบบประสาทระบบย่อยอาหารและระบบหัวใจและหลอดเลือด
  • B2 วิตามิน มีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์ช่วยเพิ่มความไวสีของเครื่องวิเคราะห์ภาพและการปรับตัวที่มืด การได้รับวิตามินบี 2 ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการละเมิดสภาพของผิวหนังเยื่อเมือกแสงที่บกพร่องและการมองเห็นในยามพลบค่ำ
  • B6 วิตามิน ในฐานะโคเอนไซม์มีส่วนร่วมในการเผาผลาญกรดนิวคลีอิกและกรดอะมิโน การขาดโฟเลตนำไปสู่การสังเคราะห์กรดนิวคลีอิกและโปรตีนที่บกพร่องซึ่งส่งผลให้เกิดการยับยั้งการเจริญเติบโตและการแบ่งตัวของเซลล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเนื้อเยื่อที่ขยายตัวอย่างรวดเร็วเช่นไขกระดูกเยื่อบุผิวในลำไส้ ฯลฯ การบริโภคโฟเลตไม่เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสาเหตุหนึ่งของการคลอดก่อนกำหนด การขาดสารอาหารความผิดปกติ แต่กำเนิดและความผิดปกติทางพัฒนาการของเด็ก แสดงให้เห็นความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างระดับโฟเลตและโฮโมซิสเทอีนและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • วิตามิน PP มีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์ของการเผาผลาญพลังงาน การบริโภควิตามินไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการหยุดชะงักของสภาพปกติของผิวหนังระบบทางเดินอาหารและระบบประสาท
  • เหล็ก เป็นส่วนหนึ่งของโปรตีนที่มีหน้าที่หลากหลายรวมถึงเอนไซม์ มีส่วนร่วมในการขนส่งอิเล็กตรอนออกซิเจนเพื่อให้แน่ใจว่าเกิดปฏิกิริยารีดอกซ์และกระตุ้นการเกิดเปอร์ออกซิเดชั่น การบริโภคที่ไม่เพียงพอนำไปสู่ภาวะโลหิตจางจากภาวะไฮโปโครมิก, กล้ามเนื้อโครงร่างขาดไมโอโกลบิน, ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคกระเพาะ atrophic
  • แมงกานีส มีส่วนร่วมในการสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญกรดอะมิโนคาร์โบไฮเดรต catecholamines จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลและนิวคลีโอไทด์ การบริโภคที่ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการเจริญเติบโตที่ช้าลงความผิดปกติในระบบสืบพันธุ์ความเปราะบางของเนื้อเยื่อกระดูกที่เพิ่มขึ้นความผิดปกติของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
  • ทองแดง เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่มีฤทธิ์รีดอกซ์และเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญธาตุเหล็กช่วยกระตุ้นการดูดซึมโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต มีส่วนร่วมในกระบวนการจัดหาเนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์ด้วยออกซิเจน การขาดเป็นที่ประจักษ์โดยความผิดปกติในการก่อตัวของระบบหัวใจและหลอดเลือดและโครงกระดูกการพัฒนา dysplasia ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
  • ซีลีเนียม - องค์ประกอบที่สำคัญของระบบป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระของร่างกายมนุษย์มีผลต่อภูมิคุ้มกันมีส่วนร่วมในการควบคุมการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์ การขาดสารอาหารนำไปสู่โรค Kashin-Beck (โรคข้อเข่าเสื่อมที่มีความผิดปกติหลายประการของข้อต่อกระดูกสันหลังและแขนขา) โรค Keshan (โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายประจำถิ่น) ภาวะลิ่มเลือดอุดตันจากกรรมพันธุ์
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 367 กิโลแคลอรี องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามิน แร่ธาตุ สิ่งที่มีประโยชน์ แป้งสาลีเกรดสูงสุด โปรตีน 9% ฟอกขาว เสริม แคลอรี สารอาหาร คุณสมบัติที่มีประโยชน์ แป้งสาลีเกรดสูงสุด โปรตีน 9% ฟอก, เสริม

เขียนความเห็น