เมื่อไหร่ที่จะก้าวเข้าสู่ความเป็นเด็กในตัวคุณ?

ในทางจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ "เด็กใน" มักจะถูกมองว่าเป็นส่วนที่ไร้เดียงสาของบุคลิกภาพด้วยประสบการณ์ทั้งหมด มักจะทำให้บอบช้ำทางจิตใจ ที่เรียกว่า "ดั้งเดิม" ซึ่งเป็นกลไกการป้องกันเบื้องต้น ด้วยแรงกระตุ้น ความปรารถนา และประสบการณ์ที่มาจากวัยเด็ก ด้วยความรักในการเล่นและการเริ่มต้นอย่างสร้างสรรค์ อย่างไรก็ตาม ส่วนของลูกๆ ของเรามักถูกปิดกั้น ถูกบีบให้อยู่ในกรอบของข้อห้ามภายใน ซึ่งทั้งหมดนั้น "ไม่อนุญาต" ที่เราเรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อย

แน่นอนว่าข้อห้ามมากมายมีหน้าที่สำคัญ เช่น ปกป้องเด็ก สอนพฤติกรรมที่เหมาะสมในสังคม เป็นต้น แต่ถ้ามีข้อห้ามมากเกินไปและการละเมิดก็นำมาซึ่งการลงโทษหากเด็กรู้สึกว่าเขารักเพียงเชื่อฟังและดีเท่านั้นนั่นคือหากพฤติกรรมเกี่ยวข้องโดยตรงกับทัศนคติของผู้ปกครองสิ่งนี้อาจนำไปสู่ความจริงที่ว่า เขาห้ามตัวเองไม่ให้สัมผัสกับความปรารถนาและแสดงออกโดยไม่รู้ตัว

ผู้ใหญ่ที่มีประสบการณ์ในวัยเด็กนั้นไม่รู้สึกและไม่เข้าใจความปรารถนาของเขา มักจะเอาตัวเองและความสนใจของเขาไปที่สุดท้าย ไม่รู้ว่าจะสนุกกับสิ่งเล็กน้อยและอยู่ใน "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" อย่างไร

โดยการทำความรู้จักกับเด็กภายใน ให้การสนับสนุนและความรักแก่เขา (จากตำแหน่งบุคลิกภาพผู้ใหญ่แล้ว) ซึ่งด้วยเหตุผลบางอย่างที่เราขาดในวัยเด็ก เราสามารถรักษา "บาดแผล" ที่สืบทอดมาจากวัยเด็กและรับทรัพยากรที่ถูกบล็อก: ความเป็นธรรมชาติ ความคิดสร้างสรรค์ การรับรู้ที่สดใสขึ้น ความสามารถในการทนต่อความพ่ายแพ้...

อย่างไรก็ตาม เราต้องเคลื่อนไหวอย่างระมัดระวังและช้าๆ ในสาขานี้ เนื่องจากในอดีตอาจมีสถานการณ์ที่ยากลำบากและกระทบกระเทือนจิตใจซึ่งเราได้เรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่ซึ่งอาจถูกแยกออกจาก «ฉัน» ของเราราวกับว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นกับเรา (ความแตกแยกหรือการแตกแยกเป็นเพียงหนึ่งในกลไกการป้องกันดั้งเดิมของจิตใจ) เป็นที่พึงปรารถนาที่นักจิตวิทยาจะมาพร้อมกับงานดังกล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสงสัยว่าคุณมีประสบการณ์ในวัยเด็กที่เจ็บปวดซึ่งคุณอาจยังไม่พร้อมที่จะสัมผัส

นี่คือเหตุผลที่ฉันมักจะไม่ให้ลูกค้าทำงานกับเด็กที่อยู่ภายในในช่วงเริ่มต้นของการบำบัด สิ่งนี้ต้องการความพร้อม ความมั่นคง ทรัพยากรภายใน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับก่อนที่จะเริ่มการเดินทางสู่วัยเด็กของคุณ อย่างไรก็ตาม เมื่อลูกค้าพร้อมสำหรับงานนี้ การติดต่อกับส่วนที่เด็กของเขาสามารถรักษาได้และมีไหวพริบ