ใครบ้างที่ได้รับความสุขจากการอยู่อย่างโดดเดี่ยว?

พวกเขาไม่เอะอะหรือแม้แต่ประหม่า ตรงกันข้าม พวกเขาได้รับประโยชน์จากสถานการณ์ปัจจุบันและพบความหมายพิเศษบางอย่างในนั้น บ้างก็สงบลง บ้างก็ใส่ใจมากขึ้น บ้างก็มั่นใจขึ้นกว่าเดิม สำหรับบางคน เป็นครั้งแรกในชีวิตที่พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง สับสน และระมัดระวังน้อยลง

เห็นได้ชัดว่าหลายคนงงงวย: “เป็นไปได้อย่างไร? คนเหล่านี้ไร้หัวใจและเห็นแก่ตัวมากจนพวกเขาสนุกกับการดูความทุกข์ทรมานของผู้อื่น กังวลและพยายามหาทางเอาตัวรอดหรือไม่? ไม่อย่างแน่นอน. อันที่จริง คนส่วนใหญ่ที่รู้สึกดีในตอนนี้มีนิสัยอ่อนไหวง่าย ไม่สนใจความเจ็บปวดของผู้อื่น มีแนวโน้มที่จะให้ความสำคัญกับความต้องการของเพื่อนบ้านมากกว่าความต้องการของตนเอง

พวกเขาเป็นใครและทำไมพวกเขาถึงประพฤติตัวแบบที่พวกเขาทำ?

1. ผู้ที่มีอาการขาดโอกาสเรื้อรัง (FOMO — Fear Of Missing Out) พวกเขามีความรู้สึกว่าสิ่งที่ดีที่สุดจะเกิดขึ้นโดยไม่มีพวกเขา พวกเขามองไปรอบ ๆ และเห็นว่าทุกคนรอบตัวหัวเราะและสนุกกับชีวิตอย่างไร พวกเขามักจะคิดว่าคนอื่นมีชีวิตที่น่าสนใจและสนุกสนานมากขึ้น และเมื่อเกือบทุกคนในโลกถูกขังอยู่ที่บ้าน คุณสามารถผ่อนคลายได้ ตอนนี้พวกเขาไม่พลาดอะไร

2. คนที่คิดว่าไม่มีใครสนใจพวกเขา ผู้ที่ขาดความสนใจจากผู้ปกครองในวัยเด็กมักรู้สึกราวกับว่าพวกเขาอยู่คนเดียวในโลก บางครั้งความรู้สึกเหงาก็ทำให้ติดได้จนรู้สึกสบายใจ บางทีในช่วงวิกฤตโลก คุณอยู่คนเดียวจริงๆ แต่คุณก็อดทนได้ดีกว่าคนอื่นๆ บางทีในที่สุดความเป็นจริงก็สะท้อนสภาพภายในของคุณและบางส่วนยืนยันว่าเป็นเรื่องปกติ

3. คนที่คุ้นเคยกับความยากลำบากตั้งแต่วัยเด็ก เด็กที่เติบโตในสภาพแวดล้อมที่ผันผวนและคาดเดาไม่ได้มักจะต้องตัดสินใจแบบผู้ใหญ่ ดังนั้นพวกเขาจึงโตพร้อมสำหรับทุกสิ่ง

ตั้งแต่อายุยังน้อย พวกเขาคุ้นเคยกับการตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาโดยไม่ได้ตั้งใจ คนเหล่านี้สามารถจดจ่ออยู่กับสภาวะที่ไม่แน่นอนในทันที ดำเนินการอย่างรวดเร็วและเด็ดขาด และพึ่งพาตนเองเท่านั้น ด้วยทักษะการเอาตัวรอดจากการระบาดใหญ่ พวกเขารู้สึกมีสมาธิและมั่นใจอย่างยิ่ง

4. ผู้ที่กระหายประสบการณ์สุดขั้ว ธรรมชาติทางอารมณ์ที่มากเกินไปซึ่งแท้จริงแล้วชาโดยปราศจากความตื่นเต้นตอนนี้ได้อาบอยู่ในทะเลแห่งอารมณ์ที่สดใส บางคนต้องการประสบการณ์ที่ไม่ธรรมดา หรือแม้แต่ประสบการณ์สุดขั้วเพื่อที่จะมีชีวิตอยู่อย่างแท้จริง เหตุฉุกเฉิน อันตราย ความวุ่นวายเรียกพวกเขา และทั้งหมดนี้มาพร้อมกับการระบาดใหญ่ของ COVID-19 ตอนนี้พวกเขารู้สึกอย่างน้อยบางอย่างเพราะแม้แต่อารมณ์เชิงลบก็ยังดีกว่าสุญญากาศอย่างสมบูรณ์

5. เก็บตัวเป็นแกนกลาง เชื่อว่าคนอยู่บ้านซึ่งมักจะถูกลากไปที่ไหนสักแห่งและถูกบังคับให้สื่อสารกับผู้คน ถอนหายใจด้วยความโล่งอก คุณไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสังคมจุกจิกได้อีกต่อไป จากนี้ไปทุกคนจะปรับตัวเข้ากับพวกเขา มีการนำกฎใหม่มาใช้และนี่คือกฎของคนเก็บตัว

6. ผู้ที่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากแม้จะไม่มีโรคระบาด มีผู้คนมากมายในโลกที่ประสบปัญหาชีวิตและการทดสอบอย่างหนักก่อนที่โรคระบาดจะแพร่ระบาด สถานการณ์ปัจจุบันทำให้พวกเขามีโอกาสได้พักหายใจ

โลกที่คุ้นเคยก็พังทลายลงอย่างกะทันหัน ไม่มีอะไรจะแก้ไขหรือแก้ไขได้ แต่เนื่องจากทุกคนมีปัญหา พวกเขาจึงง่ายขึ้นในระดับหนึ่ง ไม่ใช่เรื่องของการดูถูก เพียงว่าพวกเขารู้สึกสบายใจบ้างจากความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง ท้ายที่สุดใครที่ง่ายในตอนนี้?

7. บุคลิกวิตกกังวลที่เฝ้ารอภัยพิบัติมานานหลายปี ความวิตกกังวลมักกระตุ้นให้เกิดความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลต่อเหตุการณ์โศกนาฏกรรมที่คาดไม่ถึง ดังนั้นบางคนมักคาดหวังปัญหาและพยายามป้องกันตนเองจากประสบการณ์ด้านลบ

เรามาถึงแล้ว สิ่งที่ทุกคนกลัวและไม่มีใครคาดคิดเกิดขึ้น และคนเหล่านี้ก็เลิกวิตกกังวล ท้ายที่สุด สิ่งที่พวกเขาเตรียมมาตลอดชีวิตก็เกิดขึ้น น่าแปลกที่แทนที่จะตกใจก็โล่งใจ

ทั้งหมดนี้หมายความว่าอย่างไร

หากข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นมีผลกับคุณ แม้เพียงเล็กน้อย คุณก็อาจจะรู้สึกผิดได้ คุณอาจคิดว่ามันผิดที่จะรู้สึกดีในช่วงเวลาดังกล่าว รับรองว่าไม่ใช่!

เนื่องจากเราไม่สามารถเลือกอารมณ์ได้ เราจึงไม่ควรตำหนิตัวเองที่มีอารมณ์เหล่านั้น แต่อยู่ในอำนาจของเราที่จะชี้นำพวกเขาไปในทิศทางที่ดี หากคุณรวบรวมความสงบและสมดุลให้ใช้ประโยชน์จากสถานะนี้

เป็นไปได้มากว่าคุณมีเวลาว่างมากขึ้นและมีเรื่องเร่งด่วนน้อยลง นี่เป็นโอกาสที่จะได้รู้จักตัวเองมากขึ้น รับมือกับความคับข้องใจในวัยเด็กที่ทำให้คุณเข้มแข็งขึ้น หยุดต่อสู้กับความรู้สึกที่ "ผิด" และยอมรับมันตามที่เป็นอยู่

ไม่มีใครสามารถจินตนาการได้ว่ามนุษยชาติจะต้องเผชิญกับการทดสอบที่รุนแรงเช่นนี้ และทุกคนก็จัดการกับมันด้วยวิธีของตนเอง ใครจะไปรู้ จู่ๆ ช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ก็เปลี่ยนไปในทางที่เข้าใจยากเพื่อประโยชน์ของคุณ

เกี่ยวกับผู้แต่ง: โจนิส เวบบ์เป็นนักจิตวิทยาคลินิกและผู้เขียน Escape from the Void: How to Overcome Childhood Emotional Neglect