ทำไมเราถึงต้องการพืช?

Michel Polk นักฝังเข็มและนักสมุนไพร แบ่งปันคุณสมบัติอันน่าทึ่งของพืชในร่างกายมนุษย์ให้เราฟัง คุณสมบัติแต่ละอย่างได้รับการทดสอบจากประสบการณ์ของหญิงสาวจากอเมริกาเหนือ ตลอดจนการวิจัยทางวิทยาศาสตร์

ต้องการเตรียมพร้อมสำหรับฤดูหนาวหรือไม่? สร้างนิสัยในการเดินท่ามกลางต้นไม้ในสวนอันอบอุ่นสบาย มีการศึกษาแล้วว่าการใช้เวลาในธรรมชาติช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน การลดผลกระทบของความเครียดพร้อมกับไฟโตไซด์ที่จำหน่ายโดยพืช มีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์

การศึกษาขนาดใหญ่ที่ดำเนินการในสหราชอาณาจักรมานานกว่า 18 ปี โดยมีกลุ่มตัวอย่าง 10000 คน พบว่าคนที่อาศัยอยู่ท่ามกลางต้นไม้ ต้นไม้ และสวนสาธารณะมีความสุขมากกว่าผู้ที่ไม่มีธรรมชาติ แน่นอน คุณสังเกตเห็นความแตกต่างระหว่างการอยู่ในห้องที่มีผนังสีขาวและในห้องที่มีวอลเปเปอร์ภาพดอกไม้ป่า ซึ่งจะช่วยปรับปรุงอารมณ์ของคุณโดยอัตโนมัติ

การปรากฏตัวของดอกไม้และพืชในห้องของโรงพยาบาลได้แสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้นของอัตราการฟื้นตัวของผู้ป่วยหลังการผ่าตัด แม้แต่การดูต้นไม้จากหน้าต่างก็สามารถช่วยให้คุณหายจากอาการป่วยได้เร็วขึ้น การไตร่ตรองทิวทัศน์ธรรมชาติเพียงสามถึงห้านาทีจะช่วยลดความโกรธ ความวิตกกังวล และความเจ็บปวดได้

สำนักงานที่ไม่มีภาพวาด การตกแต่ง ของที่ระลึกส่วนตัว หรือต้นไม้ถือเป็นพื้นที่ทำงานที่ "เป็นพิษ" ที่สุด การศึกษาโดยมหาวิทยาลัย Exeter พบปรากฏการณ์ต่อไปนี้: ผลผลิตของพื้นที่ทำงานเพิ่มขึ้น 15% เมื่อปลูกต้นไม้ในบ้านในพื้นที่สำนักงาน การมีโรงงานบนเดสก์ท็อปของคุณมีประโยชน์ทั้งทางด้านจิตใจและชีวภาพ

เด็กที่ใช้เวลาส่วนใหญ่กับธรรมชาติ (เช่น เด็กที่เติบโตในชนบทหรือเขตร้อน) มีสมาธิและเรียนรู้โดยทั่วไปมากขึ้น พวกเขามักจะเข้ากับผู้คนได้ดีขึ้นเนื่องจากความเห็นอกเห็นใจที่เพิ่มขึ้น

พืชและมนุษย์อยู่เคียงข้างกันบนเส้นทางแห่งวิวัฒนาการ ในชีวิตสมัยใหม่ที่ก้าวไปอย่างรวดเร็ว เป็นเรื่องง่ายมากที่จะลืมว่าเราทุกคนเชื่อมโยงกับธรรมชาติอย่างแยกไม่ออกและเป็นส่วนหนึ่งของมัน