ผลไม้ lucuma ของเปรูได้รับการยกย่องจากคนโบราณว่า "ทองคำของชาวอินคา" เนื่องจากมีคุณสมบัติทางโภชนาการ มีรสชาติเหมือนน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและใช้เป็นส่วนผสมในสมูทตี้ ขนมหวาน หรือแม้แต่ไอศกรีม ผลไม้ประกอบด้วยเบต้าแคโรทีน เหล็ก สังกะสี วิตามินบี 3 แคลเซียม และโปรตีน การศึกษาได้เปิดเผยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอาหารอันโอชะจากต่างประเทศ เช่น การปรับปรุงสภาพผิว ปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ และป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
Loukuma มีรูปร่างคล้ายกับอะโวคาโด เนื้อหวานหุ้มด้วยเปลือกแข็งสีเขียว ส่วนที่กินได้ของผลไม้มีสีเหลืองและมีลักษณะเป็นไข่แดงแห้ง หลายคนที่ได้ลองของแปลกใหม่นี้พูดถึงความเกี่ยวข้องกับคาราเมลหรือมันเทศ แม้จะมีความหวาน แต่ lucuma มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำและเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ใช้ทำสารให้ความหวานตามธรรมชาติ ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและในละติจูดเหนือ ในรูปแบบผงจะเติมลงในเครื่องดื่มและขนมอบ รสชาติที่นุ่มนวลและกลิ่นหอมอ่อนๆ ของอาหารตุรกีทำให้ทุกจานอร่อย
เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่มีการใช้สารกำจัดศัตรูพืชในภูมิภาคที่ปลูกความสุขของตุรกี จึงเป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกที่ปลอดภัย
แม้แต่ในบทความโบราณก็มีการอ้างถึงความสุขของชาวตุรกีว่าเป็นวิธีการรักษาสุขภาพผิวและการย่อยอาหารที่ดี ทุกวันนี้ ลูคัมออยล์เป็นที่แพร่หลาย ซึ่งใช้สำหรับการรักษาบาดแผลได้เร็วที่สุด ต้องขอบคุณการกระตุ้นกระบวนการสร้างผิวใหม่ด้วยตัวเอง
ความสามารถของตุรกียินดีในการปรับปรุงกิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นที่รู้จักกัน การวิจัยสมัยใหม่พบว่า lucuma มีฤทธิ์ยับยั้ง ช่วยลดผลกระทบด้านลบของความดันโลหิตสูง การทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติทำให้เกิดความหวังสำหรับผลในเชิงบวกของความสุขของชาวตุรกีในโรคเบาหวานประเภท II ผลไม้เปรูที่ยอดเยี่ยมมีศักยภาพที่ดีและสมควรได้รับความสนใจและข้อมูลเพิ่มเติม
หากคุณพบเห็นผงดีไลท์ของตุรกีลดราคา อย่าลังเลที่จะซื้อ เติมสารให้ความหวานตามธรรมชาตินี้ลงในสมูทตี้ น้ำผลไม้ และของหวานในตอนเช้า โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรหลายชนิดยังมีความสุขแบบตุรกีซึ่งเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์เท่านั้น