เนื้อหา
ดูเหมือนว่าความสำเร็จและความมั่นใจในตนเองนั้นเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป บ่อยครั้งที่ความนับถือตนเองต่ำกลายเป็นเหตุผลที่ทำให้คนทำงานเพื่อตัวเองและบรรลุเป้าหมายใหม่มากขึ้น เจมี่ แดเนียล นักจิตอายุรเวชเผยสิ่งที่ส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเอง
ปัญหาเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองไม่จำเป็นต้องเป็นอุปสรรคต่อความสำเร็จเสมอไป ในทางตรงกันข้าม สำหรับคนที่ประสบความสำเร็จหลายคน การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเป็นแรงจูงใจให้ «พิชิตความสูง»
สำหรับเราแล้วดูเหมือนว่าคนดังจะไม่ได้รับความนับถือตนเองต่ำ อันที่จริง ดาราดัง นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ นักกีฬา และนักการเมืองหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ หรือเคยได้รับความเดือดร้อนจากสิ่งนี้ เมื่อพิจารณาจากความสำเร็จ รายได้มหาศาล และชื่อเสียงแล้ว เป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่าสิ่งนี้สามารถทำได้โดยมีความมั่นใจในตนเองเท่านั้น
ไม่จำเป็นต้องเป็นกรณีนี้ แน่นอนว่าคนเหล่านี้มีความขยันหมั่นเพียรและมีแรงจูงใจ พวกเขามีสติปัญญา พรสวรรค์ และทักษะที่จำเป็นเพียงพอที่จะไปถึงจุดสูงสุด แต่ในขณะเดียวกัน หลายคนในอดีตก็ถูกทรมานด้วยความสงสัย ความไม่มั่นคง ความรู้สึกที่ไม่มีความสำคัญของตนเอง หลายคนมีวัยเด็กที่ยากลำบาก ความสงสัยและความไม่แน่นอนมีบทบาทสำคัญในเส้นทางสู่ความสำเร็จ
คนดังที่คุ้นเคยกับประสบการณ์ดังกล่าว ได้แก่ Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand และ Marilyn Monroe มอนโรย้ายจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งบ่อยครั้งตั้งแต่ยังเป็นเด็ก และอาศัยอยู่กับครอบครัวที่แตกต่างกัน และพ่อแม่ของเธอประสบปัญหาทางจิต ทั้งหมดนี้ไม่ได้หยุดเธอจากการทำอาชีพนางแบบและนักแสดงที่เวียนหัว
5 ความเชื่อผิดๆ ที่ช่วยให้คนไม่มั่นใจประสบความสำเร็จ
ปัญหาความภาคภูมิใจในตนเองสามารถเป็นแหล่งแรงจูงใจที่ทรงพลัง บุคคลพยายามพิสูจน์ว่าเขามีค่าบางสิ่งอยู่เสมอ เขาเชื่อมั่นว่าคุณค่าของบุคคลนั้นถูกกำหนดโดยความสำเร็จของเขา และส่วนใหญ่แล้ว เชื่อในตำนานห้าประการเกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเองและความรู้สึกถึงคุณค่าของตัวเอง นี่คือ:
1. ต้องได้รับสิทธิในการเคารพตนเอง คุณค่าของคุณถูกกำหนดโดยสิ่งที่คุณทำ และคุณจะต้องทำงานอย่างหนักเพื่อให้ได้สิทธิ์ในการเคารพตัวเอง หากคุณทำงานเพียงเล็กน้อยและประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อย คุณก็ไม่มีอะไรให้คุณค่าในตัวเอง
2. การเคารพตนเองขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ในโลกภายนอก แหล่งที่มาคือผลการเรียนที่ดี อนุปริญญา การเติบโตของอาชีพ การยกย่อง การยกย่อง รางวัล ตำแหน่งอันทรงเกียรติ ฯลฯ คุณไล่ตามความสำเร็จเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณสำหรับการเคารพตนเอง
3. เราสามารถเคารพและให้คุณค่าตัวเองได้ก็ต่อเมื่อเราดีกว่าคนอื่น คุณกำลังแข่งขันกับผู้อื่นอย่างต่อเนื่องและพยายามนำหน้าพวกเขา เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะชื่นชมยินดีในความสำเร็จของคนอื่น เพราะคุณต้องก้าวไปข้างหน้าหนึ่งก้าวเสมอ
4. สิทธิในการเคารพตนเองต้องได้รับการพิสูจน์อย่างต่อเนื่อง เมื่อความสุขของความสำเร็จครั้งสุดท้ายเริ่มจางหายไป ความไม่แน่นอนภายในจะกลับมา คุณต้องได้รับการยอมรับอย่างต่อเนื่องในรูปแบบบางอย่างเพื่อพิสูจน์คุณค่าของคุณ คุณไล่ตามความสำเร็จอย่างไม่รู้จบเพราะคุณมั่นใจว่าคุณยังดีไม่พอสำหรับตัวคุณเอง
5. ในการเคารพตัวเอง คุณต้องให้คนอื่นชื่นชมคุณ ความรัก การเห็นชอบ การชื่นชมผู้อื่น ทำให้คุณรู้สึกถึงคุณค่าในตัวเอง
แม้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองที่ต่ำอาจเป็นตัวเร่งให้เกิดความสำเร็จ แต่ก็มีราคาที่ต้องจ่าย เมื่อประสบปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง จะเกิดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้ง่าย หากทุกอย่างดูเหมือนจะดีในชีวิตของคุณ แต่หัวใจของคุณหนักอึ้ง สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงความจริงง่ายๆ สองสามข้อ
1. ไม่จำเป็นต้องพิสูจน์คุณค่าและสิทธิในการเคารพของคุณ เราทุกคนมีค่าและควรค่าแก่การเคารพตั้งแต่แรกเกิด
2. เหตุการณ์ภายนอก ชัยชนะและความพ่ายแพ้ไม่ได้เพิ่มหรือลดคุณค่าของเรา
3. การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเป็นการเสียเวลาและความพยายาม คุณไม่จำเป็นต้องพิสูจน์คุณค่าของตัวเอง ดังนั้นการเปรียบเทียบจึงไร้ความหมาย
4. คุณดีพอแล้ว ด้วยตัวเอง. ที่นี่และตอนนี้.
5. นักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทสามารถช่วยคุณได้ บางครั้งอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อแก้ไขปัญหาความภาคภูมิใจในตนเอง
ความสำเร็จไม่ได้แก้ปัญหาด้วยความนับถือตนเองและความนับถือตนเอง
บางครั้งสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหามากที่สุดกลับกลายเป็นว่ามีประโยชน์ในทางที่ไม่คาดคิด ความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายความสำเร็จนั้นน่ายกย่อง อย่างไรก็ตาม อย่าพยายามวัดคุณค่าของคุณในฐานะบุคคลด้วยสิ่งนี้ การจะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและสนุกสนาน สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะชื่นชมตัวเองโดยไม่คำนึงถึงความสำเร็จใดๆ