น้ำแร่มีรสชาติที่ถูกใจและดีต่อสุขภาพ นอกจากการเติมความชุ่มชื้นที่จำเป็นให้กับร่างกายแล้ว ยังมีวิตามินและแร่ธาตุอีกหลายชนิด โดยที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถอยู่รอดได้
คุณสมบัติของน้ำแร่
น้ำแร่ประกอบด้วยแคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม และโซเดียมในบางครั้ง ดังนั้นจึงใช้ในการรักษาโรคต่างๆ นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุจากน้ำบาดาลและผลของมันเปรียบได้กับน้ำที่สกัดจากน้ำพุและบ่อน้ำ
ไม่ใช่ว่าน้ำทุกชนิดจะเรียกว่าแร่ได้ ซึ่งถูกกำหนดโดยมาตราส่วนตามที่น้ำแบ่งออกเป็นน้ำธรรมดาและแร่ธาตุ
นอกจากนี้ น้ำแร่ยังได้รับคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มเติมหรือมีออกซิเจนในปริมาณเล็กน้อย ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราด้วย
น้ำแร่ไม่มีแคลอรีเพิ่มขึ้น จึงเหมาะที่สุดสำหรับการดับกระหาย น้ำแร่บางชนิดยังมีโครเมียม ทองแดง สังกะสี เหล็ก แมงกานีส ซีลีเนียม และธาตุที่มีประโยชน์อื่นๆ
สรรพคุณทางยาของน้ำแร่
ประการแรกคุณสมบัติทางยาของน้ำแร่นั้นมีแคลเซียมอยู่เป็นจำนวนมาก บางคนเนื่องจากลักษณะเฉพาะของระบบย่อยอาหาร ไม่สามารถกินผลิตภัณฑ์จากนมได้ และน้ำแร่ก็กลายเป็นแหล่งที่ยอดเยี่ยมของธาตุนี้
น้ำแร่ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้อย่างมาก ในขณะเดียวกันก็น่าแปลกใจที่มันช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี และระดับของดีก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
น้ำแร่ประกอบด้วยแมกนีเซียมจำนวนมาก ซึ่งส่งผลดีต่อระบบประสาท สุขภาพและสภาพของกระดูก การพัฒนาของกล้ามเนื้อและเซลล์เนื้อเยื่อประสาท
และบางทีคุณสมบัติการรักษาที่สำคัญที่สุดที่ไม่อาจโต้แย้งได้ของน้ำแร่ก็คือการให้น้ำ ความอิ่มตัวของร่างกายเราเช่นเดียวกันกับน้ำ การเติมเต็มสมดุลของน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงกีฬาหรือวันในฤดูร้อน
น้ำแร่อัลคาไลน์
มีน้ำแร่อีกประเภทหนึ่งซึ่งมีไบคาร์บอเนต โซเดียม และแมกนีเซียครอบงำอยู่ องค์ประกอบของมันกำหนดวัตถุประสงค์ในโรคต่าง ๆ เช่นโรคกระเพาะ, แผล, ตับอ่อนอักเสบ, โรคตับและตับอ่อน, เบาหวาน, โรคติดเชื้อบางชนิด น้ำนี้บรรเทาอาการเสียดท้องใช้ในการสูดดม
น้ำดังกล่าวสามารถดื่มได้ทุกวัน แต่ไม่เกินปริมาณที่แพทย์ที่เข้าร่วมจะกำหนด และควรใช้น้ำอัลคาไลน์ในสถานพยาบาลพิเศษปีละครั้งหรือสองครั้ง ไม่แนะนำให้ใช้น้ำดังกล่าวอย่างต่อเนื่อง
ผู้ผลิตบางรายจัดหาน้ำแร่ที่มีสารที่มีประโยชน์เพิ่มเติม เช่น ออกซิเจน เงิน และไอโอดีน น้ำดังกล่าวเมาตามข้อบ่งชี้ของแพทย์