นักโภชนาการและนักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าควรเป็นโรคความดันโลหิตสูงก่อนใช้ยาเพื่อรักษาโรคความดันโลหิตสูง เพื่อพยายามให้โอกาสแก้ไขสถานการณ์การดื่ม
พบว่าเครื่องดื่มบางชนิดสามารถมีส่วนช่วยให้ความดันโลหิตกลับสู่ปกติได้
น้ำบีทรูท
องค์ประกอบของหัวบีทรวมถึงเกลือกรดไนตริก เมื่อเข้าสู่ร่างกาย สารนี้จะถูกเปลี่ยนเป็นไนตริกออกไซด์ ซึ่งขยายหลอดเลือด ซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิต
การดื่มน้ำบีทรูทช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดของกล้ามเนื้อ ซึ่งไม่เพียงแต่ปรับปรุงสภาพของกล้ามเนื้อโครงร่างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระบบหัวใจด้วย
น้ำสัปปะรด
การกระทำบนหลอดเลือดเปรียบได้กับผลของแอสไพริน น้ำสับปะรดช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดและช่วยป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด ข้อบ่งใช้เกี่ยวกับเครื่องดื่มสำหรับผู้ป่วยที่มีความผิดปกติ เช่น หลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง และความดันโลหิตสูง
น้ำสับปะรดที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมมีกรดแอสคอร์บิก นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่สามารถเตรียมตัวสำหรับอนาคตและคุณควรเตรียมสดใหม่เท่านั้น
น้ำดื่ม
นี่เป็นเครื่องมือที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพที่สุดที่ช่วยในการต่อสู้กับความดันโลหิตสูง น้ำช่วยย่อยอาหาร ดูดซึมสารอาหาร และการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกาย ที่ระดับน้ำต่ำ หลอดเลือดจะหดตัวในขณะที่ร่างกายพยายามเก็บของเหลว – การตีบของหลอดเลือดทำให้เกิดความเครียดในหัวใจ ส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ถ้าท้องอืดก็เติมน้ำมะนาวได้
ชาเขียว
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการบริโภคชาเขียวหรือชาวันละ 50-XNUMX ถ้วย “ชาอู่หลง” ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดความดันโลหิตสูงได้เกือบ XNUMX%
ชาชบา
ดอกไม้ของมันมีสารพิเศษแอนโธไซยานินซึ่งช่วยปรับปรุงสภาพของผนังหลอดเลือด
Hibiscus มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระสูง และยังมีกรดไขมันอินทรีย์ที่ละลายไขมันและป้องกันการก่อตัวของคราบคลอเลสเตอรอล