นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยเหลือสัตว์
คุณรู้หรือไม่ว่ามังสวิรัติทุกคนช่วยชีวิตสัตว์ได้ประมาณ 200 ตัวต่อปี ไม่มีวิธีที่ง่ายกว่าในการช่วยเหลือสัตว์และป้องกันไม่ให้พวกมันทรมานไปกว่าการเลือกรับประทานอาหารจากพืชแทนเนื้อสัตว์ ไข่ และนม
ลดน้ำหนักและเพิ่มพลัง
การลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในเป้าหมายของคุณในปีใหม่หรือไม่? มังสวิรัติมีน้ำหนักตัวเบากว่าผู้รับประทานเนื้อสัตว์โดยเฉลี่ย 9 กิโลกรัม และแตกต่างจากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพหลายอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า มังสวิรัติช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ตลอดไปและได้รับพลังงานเพิ่มขึ้น
คุณจะมีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น
มังสวิรัติดีต่อสุขภาพของคุณ! จากข้อมูลของ Academy of Nutrition and Dietetics ผู้ที่ทานเจมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคหัวใจ มะเร็ง เบาหวาน และความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้ที่ทานเนื้อสัตว์ ชาววีแกนได้รับสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นต่อสุขภาพ เช่น โปรตีนจากพืช ไฟเบอร์ และแร่ธาตุ โดยปราศจากสิ่งที่น่ารังเกียจในเนื้อสัตว์ที่ทำให้คุณทานอาหารได้ช้าลงและทำให้คุณป่วยจากไขมันอิ่มตัวจากสัตว์
อาหารมังสวิรัติอร่อย
เมื่อคุณทานมังสวิรัติ คุณยังสามารถทานอาหารโปรดได้ทั้งหมด รวมถึงเบอร์เกอร์ นักเก็ต และไอศกรีม อะไรคือความแตกต่าง? คุณจะกำจัดคอเลสเตอรอลซึ่งเชื่อมโยงความสัมพันธุ์กับการใช้สัตว์เป็นอาหาร ในขณะที่ความต้องการผลิตภัณฑ์วีแก้นพุ่งสูงขึ้น บริษัทต่างๆ จึงออกทางเลือกที่อร่อยกว่าและอร่อยกว่าซึ่งดีต่อสุขภาพมากกว่าผลิตภัณฑ์อื่นๆ และจะไม่เป็นอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตใดๆ นอกจากนี้ อินเทอร์เน็ตยังเต็มไปด้วยสูตรอาหารมากมายที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้!
เนื้อสัตว์เป็นอันตราย
เนื้อสัตว์มักประกอบด้วยอุจจาระ เลือด และของเหลวในร่างกาย ซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์เป็นแหล่งอาหารเป็นพิษที่สำคัญ นักวิทยาศาสตร์จาก Johns Hopkins School of Public Health ทดสอบเนื้อไก่จากซูเปอร์มาร์เก็ต และพบว่า 96% ของเนื้อไก่ติดเชื้อแบคทีเรียแคมปีโลแบคทีเรีย ซึ่งเป็นแบคทีเรียอันตรายที่ทำให้เกิดอาหารเป็นพิษ 2,4 ล้านรายต่อปี ซึ่งนำไปสู่อาการท้องเสีย ถ่ายท้อง เป็นตะคริว ปวด และมีไข้
ช่วยเหลือผู้หิวโหยในโลก
การกินเนื้อสัตว์ไม่เพียงเป็นอันตรายต่อสัตว์ แต่ยังรวมถึงผู้คนด้วย การเลี้ยงสัตว์ในการเกษตรต้องใช้พืชผลและน้ำจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องใช้ธัญพืชประมาณ 1 ปอนด์ในการผลิตเนื้อ 13 ปอนด์! อาหารจากพืชทั้งหมดนี้สามารถนำมาใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคนกินเข้าไป ยิ่งมีคนกินวีแก้นมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งสามารถเลี้ยงผู้หิวโหยได้ดีเท่านั้น
บันทึกโลก
เนื้อไม่ออร์แกนิค การบริโภคเป็นหนึ่งในสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อโลก การผลิตเนื้อสัตว์เป็นการสิ้นเปลืองและก่อให้เกิดมลพิษจำนวนมาก และอุตสาหกรรมยังเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอีกด้วย การรับประทานอาหารมังสวิรัติมีประสิทธิภาพมากกว่าการเปลี่ยนไปใช้รถยนต์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้นในการต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ
อินเทรนด์สุดๆ ไปเลย!
รายชื่อดาราที่เลี่ยงเนื้อสัตว์มีมากขึ้นเรื่อยๆ Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus เป็นเพียงหนึ่งในบรรดามังสวิรัติที่มีชื่อเสียงที่ปรากฏตัวในนิตยสารแฟชั่นเป็นประจำ
มังสวิรัติเป็นเรื่องเซ็กซี่
คนกินมังสวิรัติมักจะมีพลังงานมากกว่าคนกินเนื้อ ซึ่งหมายความว่าการเกี้ยวพาราสีตอนดึกไม่ใช่ปัญหาสำหรับพวกเขา และคนทั่วไป คอเลสเตอรอลและไขมันอิ่มตัวจากสัตว์ที่พบในเนื้อสัตว์ ไข่ และผลิตภัณฑ์จากนมไม่เพียงแต่อุดตันหลอดเลือดแดงของหัวใจเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไป พวกมันยังรบกวนการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะสำคัญอื่นๆ
หมูฉลาดกว่าที่คุณคิด
แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะคุ้นเคยกับหมู ไก่ ปลา และวัวน้อยกว่าสุนัขและแมว สัตว์ที่ใช้เป็นอาหารก็ฉลาดและทนทุกข์ได้พอๆ กับสัตว์ที่อาศัยอยู่ในบ้านของเรา นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าหมูสามารถเรียนรู้ที่จะเล่นวิดีโอเกมได้
Ekaterina Romanova ที่มา: