กีฬาทางน้ำได้เปรียบในการทำงานทุกส่วนของร่างกายโดยเฉพาะต้นขา

ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ คุณสามารถเลือกสำหรับ ว่ายน้ำด้วยครีบจะดีกว่าสำหรับการทำงานกล้ามเนื้อต้นขา แต่ยังสำหรับจักรยานน้ำ,กายกรรมorโยคะในน้ำ หากคุณต้องการกีฬาที่สนุกกว่านี้