ความรัก ความหลงใหล ความสนใจร่วมกัน… เราจดจำพวกเขาได้บ่อยกว่าการเคารพซึ่งกันและกัน ในขณะเดียวกัน การขาดความเคารพซึ่งกันและกันทำให้คู่รักไม่สามารถยกระดับความสัมพันธ์ไปสู่ระดับใหม่ได้ในเชิงคุณภาพ นักบำบัดโรคในครอบครัวแนะนำวิธีแก้ไขสถานการณ์หลายวิธี
บ่อยครั้งที่การไม่เคารพคู่ครองนั้นแสดงออกในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งไม่มีนัยสำคัญจนตามกฎแล้วเราไม่สังเกตเห็นพวกเขา ต่อไปนี้คือขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอนที่จะช่วยคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด
ฟังคู่ของคุณอย่างระมัดระวัง คิดถึงความหมายของคำพูดของเขาเพื่อให้เข้าใจอย่างแท้จริงว่าเขาต้องการอะไร เขาต้องการอะไร สิ่งที่ทำให้เขากังวล
แสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าความปรารถนา ความทะเยอทะยาน และประสบการณ์ของเขามีความสำคัญต่อคุณ
เมื่อคุณถูกถามถึงบางสิ่ง พยายามตอบสนองอย่างรวดเร็ว อย่ารอช้า ใช้ทุกโอกาสแสดงความห่วงใย
อย่าลืมไม่เพียงแต่จะขอบคุณคู่ของคุณสำหรับการกระทำที่เฉพาะเจาะจง แต่ยังชื่นชมเขาในฐานะบุคคลด้วย
ระวังเรื่องอารมณ์ขัน: มันสามารถฟื้นความสัมพันธ์หรืออาจทำร้ายคู่ครอง อย่าข้ามเส้นจากการล้อเล่นเพื่อทำร้ายอัตตาของคุณ
เปรียบเทียบคู่ของคุณกับคนอื่นเพียงเพื่อให้ความสนใจกับความสามารถและจุดแข็งของเขา
รายละเอียดส่วนตัวที่ลึกซึ้งมากมายเกี่ยวกับคู่ของคุณเป็นที่รู้จักสำหรับคุณเท่านั้น อย่าพูดถึงพวกเขากับคนแปลกหน้า
เป็นคู่ต่อสู้ที่คู่ควรในการโต้เถียง แต่อย่าไปยุ่งกับพวกเขา เป้าหมายไม่ใช่เพื่อชัยชนะ แต่เพื่อค้นหาการประนีประนอม
เมื่อแสดงความไม่พอใจ พยายามอย่าวิพากษ์วิจารณ์คู่ของคุณ
หลีกเลี่ยงการเสียดสี
แสดงข้อร้องเรียนของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับคู่ครองเองอย่าแบ่งปันกับคนแปลกหน้าที่ด้านหลังของเขา
อย่าแสดงให้คู่ของคุณดูถูกและละเลย โดยเฉพาะอย่ากลอกตา
พยายามอย่าพูดกับคู่ของคุณอย่างใจร้อนและฉุนเฉียว
หากคู่ของคุณทำผิดพลาดหรือตัดสินใจผิดพลาด แสดงความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจ: “เราทุกคนทำผิดพลาด แต่เราสามารถเรียนรู้ได้มากมายจากความผิดพลาดของเรา”
เมื่อคู่ของคุณแนะนำบางสิ่งบางอย่าง ให้ชมเชยเขามีความคิดมากมาย
อย่าเข้าไปยุ่งกับคู่ของคุณให้กระทำการในลักษณะของเขาเอง
เรียนรู้ที่จะจัดการกับความคิดเห็นที่แตกต่างอย่างใจเย็น
สนับสนุนการตัดสินใจที่คู่ของคุณทำทุกครั้งที่ทำได้
แสดงว่าคุณชื่นชมการมีส่วนร่วมของพันธมิตรในงบประมาณโดยรวม ไม่ว่าการบริจาคนี้จะมากเพียงใดก็ตาม
แสดงให้เห็นว่าคุณซาบซึ้งในการมีส่วนร่วมทางอารมณ์ที่จับต้องไม่ได้ของคู่ครองเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ
หากผิดพลาดประการใดหรือตัดสินใจผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้
คิดถึงสถานการณ์ทั้งหมดที่คุณทำร้ายหรือทำร้ายคู่ของคุณ รับผิดชอบในเรื่องนี้ เรียนรู้จากการต่อสู้และความขัดแย้งและเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่บั่นทอนการสร้างความสัมพันธ์ของคุณต่อไป
พร้อมที่จะให้อภัยคู่ของคุณเสมอเมื่อพวกเขาทำผิดพลาดหรือตัดสินใจโดยไม่ได้ตั้งใจ
บอกคู่ของคุณบ่อยขึ้นว่าคุณภูมิใจในตัวพวกเขาแค่ไหน
แสดงความเคารพต่อคู่ของคุณไม่เพียงแค่อยู่กับเขาเพียงลำพังแต่ต้องอยู่ต่อหน้าผู้อื่นด้วย
อย่าจำกัดตัวเองอยู่แค่แนวคิดที่แสดงไว้ข้างต้น นี่เป็นเพียงรายการพื้นฐาน มันสามารถและควรเสริม การปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ง่ายๆ เหล่านี้ ในไม่ช้า คุณจะเริ่มสังเกตเห็นสัญญาณมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าความสัมพันธ์ของคุณมีความสมบูรณ์ขึ้นมากเพียงใด
เกี่ยวกับผู้เขียน: ลินดาและชาร์ลี บลูมเป็นนักบำบัดคู่รักที่เชี่ยวชาญในการบำบัดแบบคู่รัก