เราอยู่ในยุคข้อมูลข่าวสาร มันคุ้มค่าที่จะเข้าสู่อินเทอร์เน็ตเนื่องจากข่าวจากทั่วทุกมุมโลกตกอยู่กับเราอย่างแท้จริง ก่อนอื่น เราให้ความสำคัญกับโศกนาฏกรรม ความตาย ความหายนะ เมื่อถึงจุดหนึ่ง ทุกสิ่งในโลกเริ่มดูเหมือนเลวร้ายและไม่มีทางแก้ไขได้ แต่บางทีมันอยู่ในอำนาจของเราที่จะกรองข้อมูล? เลือกแหล่งที่เชื่อถือได้ สิ่งพิมพ์คุณภาพ? อย่ายึดติดกับปัญหาแต่มองหาวิธีแก้ไขในบทความ โปรแกรม และหนังสือ?
ดูเหมือนว่าข่าวจะนำไปสู่อาการทางประสาทในไม่ช้า? “ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ตัวข่าว แต่อยู่ที่วิธีที่สื่อนำเสนอ — เน้นที่โศกนาฏกรรมและความทุกข์ทรมานของผู้คน เพราะมันง่ายกว่าที่จะทำเงินกับมัน เราใช้ข้อมูลที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตและอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า แต่อยู่ในอำนาจของเราที่จะเปลี่ยน "การควบคุมอาหาร" นักจิตวิทยาชาวอังกฤษ Jody Jackson ผู้ศึกษาผลกระทบของข่าวที่มีต่อจิตใจกล่าว นี่คือวิธีที่เราทำได้
1. เป็นผู้บริโภคข้อมูลอย่างมีความรับผิดชอบ
หลายบริษัทถูกบังคับให้เปลี่ยนแนวปฏิบัติภายใต้แรงกดดันจากผู้บริโภคที่มีความรับผิดชอบ สื่อข่าวก็ไม่ต่างจากพวกเขา เพื่อสร้างรายได้ พวกเขาต้องการผู้ชม และเราซึ่งเป็นผู้บริโภคข้อมูลสามารถเลือกสิ่งที่เราจะดูอย่างมีความรับผิดชอบ การทำเช่นนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่จะได้รับแจ้ง
เนลสัน แมนเดลากล่าวว่าการศึกษาเป็นอาวุธที่ทรงพลังที่สุดที่เราสามารถเปลี่ยนโลกได้ เมื่อทราบถึงประโยชน์และอันตรายที่ข่าวสารสามารถนำมา เราสามารถเป็นผู้บริโภคข้อมูลอย่างมีความรับผิดชอบ ในอาหารสื่อของเรา เราจะรวมเฉพาะสื่อที่ไม่ได้พูดถึงปัญหาเป็นหลัก แต่เกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหา นี้จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของเรา
2. จัดลำดับความสำคัญของวารสารศาสตร์ที่มีคุณภาพ
ความขัดแย้งระหว่างคุณภาพและการทำข่าวที่ทำกำไรไม่เพียงแต่เป็นปัญหาสำหรับสื่อเท่านั้น แต่ยังเป็นปัญหาสำหรับเรา ผู้ชมและผู้อ่านด้วย เรารู้จักสังคมเป็นส่วนใหญ่ผ่านสื่อข่าว คุณอาจพูดได้ว่าพวกเขามีส่วนกำหนดมัน
“เมื่อเราได้รับข้อมูลที่ไม่ดี เราก็ตัดสินใจผิดพลาด และเราไม่สามารถปลดเปลื้องความรับผิดชอบได้ โดยอธิบายว่าการกระทำของเราไม่ส่งผลกระทบอะไรเลย อิทธิพล — แต่ละคนสามารถเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างได้ มาทำงานร่วมกันเพื่อสร้างผลกำไรให้กับสื่อในการพิมพ์และแสดงข่าวที่มีคุณภาพ” โจดี้ แจ็คสันขอย้ำ
ผู้นำแบบดั้งเดิมในอุตสาหกรรมสื่อกลัวการเปลี่ยนแปลงและการทดลอง เพราะมันคุกคามรายได้และขัดต่อวิสัยทัศน์ของตนเอง แต่สามารถโน้มน้าวใจได้ด้วยการสาธิตด้วยภาพ
3. ไปไกลกว่า «ฟองข้อมูล»
ในขั้นต้น ข่าวไม่ใช่รูปแบบของความบันเทิง แต่มีอยู่เพื่อให้ความรู้และแจ้งให้เราทราบ ช่วยให้เราเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโลกนอกเหนือจากประสบการณ์ส่วนตัว ลองนึกภาพว่าถ้าสถาบันและโรงเรียนเริ่มปฏิบัติตามหลักการที่ว่า “ถ้าเราให้สิ่งที่นักเรียนต้องการอย่างแท้จริง พวกเขาก็จะกลับมาหาเราอย่างแน่นอน”?
ไม่ เราทราบดีว่าโรงเรียนให้ความสำคัญกับระยะยาว ไม่ใช่ความพึงพอใจในทันทีของความต้องการของนักเรียน และข่าวก็ควรเรียกร้องเช่นเดียวกัน ข่าวไม่ควรเป็นรูปแบบของความบันเทิง และเรา ผู้ดูและผู้อ่าน ควรจะเรียกร้องมากกว่านี้
4.ยินดีจ่ายสำหรับเนื้อหา
เราจะไม่มีสื่อฟรีและเป็นอิสระหากเราไม่จ่ายสำหรับเนื้อหาที่มีคุณภาพ หากสื่อต้องมีรายได้จากการโฆษณา ความต้องการของผู้โฆษณาจะมีความสำคัญเหนือความต้องการของผู้ชมและผู้อ่านเสมอ หากเราต้องการให้พวกเขาเป็นอิสระอย่างแท้จริง เราต้องพร้อมที่จะสนับสนุนพวกเขา — สมัครสมาชิกสิ่งพิมพ์หรือสิ่งพิมพ์ออนไลน์ หรือเพียงแค่ให้ความช่วยเหลือด้านสื่อโดยสมัครใจแก่กองบรรณาธิการที่ให้ความสำคัญกับการทำข่าวที่มีคุณภาพ
5. ไปไกลกว่าข่าว
“คนที่ไม่อ่านอะไรเลยมีการศึกษาดีกว่าคนที่ไม่อ่านอะไรเลยนอกจากหนังสือพิมพ์” โธมัส เจฟเฟอร์สันกล่าว หนึ่งสามารถเห็นด้วยกับเขา เราไม่สามารถพึ่งพาสื่อข่าวเป็นแหล่งข้อมูลเพียงแหล่งเดียว Jody Jackson กล่าวว่าในโลกปัจจุบันมีทางเลือกมากมาย
งานศิลปะช่วยให้เราพัฒนาอารมณ์ เรียนรู้ความเข้าใจ และความเห็นอกเห็นใจ สารคดีทำให้เรามีความรู้ที่มั่นคงซึ่งได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และช่วยให้เราเข้าใจโลกอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น สารคดีช่วยให้คุณดูปัญหาเฉพาะได้อย่างละเอียด
พอดคาสต์ยังช่วยในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ตัวอย่างเช่น การบรรยาย TED เปิดโอกาสให้เราแต่ละคนได้ฟังนักคิดที่โดดเด่นที่สุดในยุคของเรา ข้อมูลที่มีคุณภาพช่วยให้เราสามารถตัดสินใจอย่างมีข้อมูลและรอบคอบ
6. เลือกสื่อข่าวที่นำเสนอโซลูชั่น
ไม่ว่าเราจะเกี่ยวข้องกับข่าวอย่างไร ก็ยังส่งผลต่อความคิดของเราเกี่ยวกับโลก ตัวเรา และผู้อื่น ด้วยเหตุนี้การรู้ว่าข่าวส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราอย่างไร และเลือกสิ่งที่เราต้องการดูและอ่านอย่างมีสติ โดยการใส่ข้อมูลในเอกสารประกอบอาหาร ไม่เพียงแต่เกี่ยวกับปัญหาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีแก้ปัญหาด้วย เราจะค่อยๆ เริ่มได้รับแรงบันดาลใจจากตัวอย่างของคนอื่น
การดูวิธีที่ผู้อื่นจัดการเพื่อเอาชนะอุปสรรคต่างๆ (ส่วนตัว ท้องถิ่น ระดับชาติ หรือระดับโลก) เราเปิดโอกาสใหม่ๆ ให้กับตัวเราเอง เป็นการปลูกฝังความหวังและการมองโลกในแง่ดี ให้ความแข็งแกร่ง — "เชื้อเพลิงทางอารมณ์" ชนิดหนึ่งที่ช่วยปลดล็อกศักยภาพของเรา
เพื่อที่จะเปลี่ยนโลกให้ดีขึ้น เราต้องไม่ละเลยปัญหา แต่ได้รับข้อมูลที่ถูกต้องที่จำเป็นในการแก้ปัญหาเหล่านั้นในเวลาที่เหมาะสม ในโลกปัจจุบันมีแหล่งข้อมูลให้เลือกมากมายจนเราไม่ต้องรอจนกว่าอุตสาหกรรมสื่อจะเริ่มเปลี่ยนแปลงในที่สุด ตัวเราเองสามารถเปลี่ยนแปลงได้มากมาย
ด้วยการรักษาสมดุลของข้อมูลที่ทำให้เราทันกับปัญหาในปัจจุบันและแนวทางแก้ไขที่เป็นไปได้ เราจะตระหนักว่าโลกนี้เต็มไปด้วยผู้คนที่น่าทึ่งที่ทำสิ่งมหัศจรรย์ ขึ้นอยู่กับเราว่าเราจะแสวงหา เรียนรู้จากพวกเขา รับแรงบันดาลใจจากตัวอย่างของพวกเขาหรือไม่ เรื่องราวของพวกเขาสามารถแสดงให้เราเห็นว่าเราสามารถเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้อย่างไร ไม่เพียงแต่ในอุตสาหกรรมสื่อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโลกโดยรวมด้วย