6 สิ่งที่คุณไม่ควรเปลี่ยนเกี่ยวกับตัวเองสำหรับคนรัก

1. การเชื่อมต่อของคุณกับครอบครัวและเพื่อน ๆ

คริสตินา วิลค์ นักบำบัดโรคในครอบครัวในเพนซิลเวเนียกล่าวว่า “หากคู่รักของคุณรักคุณ พวกเขาจะพยายามปฏิบัติต่อเพื่อนและคนที่คุณรักด้วยความเมตตาและความเคารพ” ซึ่งหมายความว่าเขาจะไม่โกรธเคืองและทำหน้าบูดบึ้งเพื่อตอบสนองต่อข้อเสนอให้ไปพักผ่อนกับครอบครัวที่สำคัญกับพ่อแม่ของคุณ เขาจะไม่พูดประชดประชันเมื่อพูดถึงปัญหาในชีวิตส่วนตัวของแฟนสาวที่สนิทที่สุดของคุณ

“คุณไม่สามารถแค่ปัดเป่ามิตรภาพหลายปีหรือการติดต่อใกล้ชิดกับญาติตามคำสั่งของคู่ครองไม่ได้” ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย “และไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้ใจได้กับคนที่บังคับให้คุณเลือกระหว่างเขากับคนที่รักคุณในแบบของคุณเอง”

2. ข้อบกพร่องของคุณ

เราทุกคนต่างมีความสัมพันธ์กับสัมภาระจำนวนหนึ่ง ทุกคนมีข้อบกพร่องเฉพาะตัวที่เป็นตัวกำหนดและกำหนดชีวิต

Betsy Ross นักจิตอายุรเวทจากแมสซาชูเซตส์กล่าวว่า “คนที่คู่ควรกับเวลาและพลังงานของคุณจะหาวิธีรักทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณ — การเห็นสิ่งที่ดีที่สุดในคู่ครองโดยไม่สนใจคุณสมบัติที่ไม่ประจบประแจงของเขาเป็นสิ่งที่อันตราย: ไม่ใช่คนเดียวในชีวิตประจำวันที่สามารถคงความสมบูรณ์แบบในทุกสิ่งได้เป็นเวลานาน เมื่อถึงจุดหนึ่ง เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเห็นรองเท้าถูกโยนลงกลางโถงทางเดิน จานสกปรกในอ่างล้างจาน หรือความคิดเห็นไร้สาระในทุกโอกาส และถ้าอีกครึ่งหนึ่งปฏิเสธที่จะรับรู้จุดอ่อนของคุณ ไม่ช้าก็เร็ว คุณก็จะมีความขัดแย้ง

3. ค่านิยม

“ถ้าคุณต้องการความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น อย่าเปลี่ยนค่านิยมของคุณ” โค้ชการหย่าร้าง Kira Gould เตือน — รักแท้อยู่บนพื้นฐานของบทสนทนาของคนที่จริงใจต่อตัวเอง จากการพยายามไม่เป็นตัวของตัวเองเพื่อเอาใจคนรัก แสดงว่าคุณเหนื่อยเร็วมาก

การใช้ชีวิตด้วยการโกหกทำให้ร่างกายอ่อนแอ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเปลี่ยนความคิดของคุณเกี่ยวกับครอบครัว ความเหมาะสมและความนับถือตนเอง เกี่ยวกับ (ไม่) จิตวิญญาณ หรือประเด็นด้านความมั่นคงทางเศรษฐกิจเพื่อสนับสนุนความเชื่อของคู่รักเป็นเส้นทางที่สิ้นสุดซึ่งมักจะนำไปสู่การพังทลายของความสัมพันธ์ พวกเราส่วนใหญ่สนิทสนมกันและเข้าใจถึงความปรารถนาอันเป็นสากลในการได้รับความรักและการยอมรับ แต่ความต้องการนี้ไม่ควรส่งผลเสียต่อ «ฉัน» ที่แท้จริงของเรา

4. เป้าหมายชีวิต

เป้าหมายที่คุณมีก่อนที่จะพบกับอีกครึ่งหนึ่งไม่ควรเปลี่ยนแปลงอย่างมากเพียงเพราะตอนนี้คุณเป็นหนึ่งในครึ่งหนึ่งของคู่รัก

“แน่นอน คุณสามารถจินตนาการร่วมกันและวางแผนร่วมกันสำหรับอนาคตได้ แต่พวกเขาไม่ควรทำให้เป้าหมายชีวิตทั่วโลกยุ่งเหยิง” เอมี คิปป์ นักบำบัดโรคในครอบครัวจากเท็กซัสกล่าว “เป้าหมายของคุณควรรวมกันไม่ใช่แข่งขัน หากคุณมุ่งเน้นด้านอาชีพมาโดยตลอด คู่ของคุณควรสนับสนุนแนวทางแก้ไขปัญหาที่จะช่วยคุณในการทำงาน

หากการมีลูกคือสิ่งที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด คุณไม่ควรแยกทางกับความฝันนี้เพื่อทำให้คู่ของคุณมีความสุข ประเด็นสำคัญดังกล่าวจะต้องมีการพูดคุยกันในตอนเริ่มต้นของความสัมพันธ์ เพื่อให้ทุกคนสามารถชี้แจงด้วยตนเองว่าเป้าหมายของคุณเหมือนกันหรือไม่”

5. คุณสมบัติที่ทำให้คุณพิเศษ

เพื่อนของคุณพูดอะไรเกี่ยวกับคุณเมื่อพวกเขาแนะนำคุณให้รู้จักกับคนในแวดวงของพวกเขา ว่าคุณใจดีและเห็นอกเห็นใจผู้อื่น? มีไหวพริบและตลกอย่างไม่น่าเชื่อ?

“ไม่ว่าคุณสมบัติที่สดใสและเป็นเอกลักษณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร อย่าปล่อยให้สิ่งเหล่านี้จางหายไปและตายไปจากชีวิตของคุณด้วยกัน” Marni Feuerman นักบำบัดโรคในครอบครัวจากฟลอริดาให้คำแนะนำ — หากผู้คนจำนวนมากมองว่าคุณลักษณะบางอย่างของคุณโดดเด่น อย่าเปลี่ยนเพียงเพราะว่าคนๆ เดียวซึ่งเป็นคู่ของคุณวิพากษ์วิจารณ์มัน

บางทีเขาอาจจะอิจฉาคุณที่เข้ากับเพื่อนๆ ได้ง่ายและเป็นกันเอง หรือเขามีแนวโน้มที่จะคำนวณและวางแผนทุกอย่าง และความเป็นธรรมชาติและความรักในอิสรภาพของคุณทำให้เขาขุ่นเคือง ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่เมื่อคู่ค้าเชื่อว่าบางสิ่งจำเป็นต้อง "แก้ไข" ในตัวคุณ ให้ถือเป็นสัญญาณเตือน: คุ้มค่าที่จะสานต่อความสัมพันธ์ดังกล่าวต่อไปหรือไม่

6. ความชอบของคุณ

คุณคลั่งไคล้ฟุตบอลหรือบริจาคเงินเพื่อการกุศลในช่วงสุดสัปดาห์ แต่ช่วงหลังนี้คุณละทิ้งกิจกรรมเหล่านั้นมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเลือกที่จะใช้เวลากับคู่ชีวิตมากกว่า ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ ในช่วงเวลาของการออกเดทที่โรแมนติกและทำความรู้จักกัน การเปลี่ยนแปลงลำดับความสำคัญดังกล่าวค่อนข้างเป็นธรรมชาติ

“การจากลาของคู่รักเป็นเรื่องยาก แม้จะเป็นเวลาสั้นๆ อย่างไรก็ตาม อย่าละทิ้งความหลงใหลโดยการลดชีวิตให้กับความสัมพันธ์ที่เพิ่งตั้งไข่เหล่านี้ Debra Campbell นักจิตวิทยาครอบครัวจากเมลเบิร์นเตือน — คนรักอาจเป็นหนึ่งในคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ แต่การติดต่อกับวัตถุอื่น ๆ ของความรัก งานอดิเรก กีฬา และโครงการสร้างสรรค์เป็นสิ่งที่จำเป็น

งานอดิเรกนั้นดีต่อความสัมพันธ์ส่วนตัวเท่านั้น ความสุขและความพึงพอใจที่เราได้รับจากการทำในสิ่งที่เรารักทำให้เกิดความหลงใหล ในช่วงเวลาดังกล่าว เราอยู่ในรูปร่างที่ดีที่สุด ดังนั้นจึงน่าสนใจเป็นพิเศษสำหรับคู่หูและน่าสนใจสำหรับตัวเราเอง อย่ายอมแพ้ในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข»