ออกกำลังกายหน้าท้องสำหรับคุณแม่ยังสาว

หลังตั้งครรภ์ ท้องของคุณจะหย่อนยานหรือมีทุ่นเล็กอยู่ คุณต้องการหาหน้าท้องแบนราบโดยเฉพาะกับวันที่สวยงาม ทำตามแบบฝึกหัดของ Dr. Bernadette de Gasquet แล้วคุณจะได้หน้าท้องที่เป็นรูปธรรมอย่างรวดเร็ว