ความเครียดไม่ใช่เรื่องตลก การได้รับรูปแบบเรื้อรังมีผลเสียอย่างมากต่อร่างกายทำให้เสียสมดุลของระบบทั้งหมดและก่อให้เกิดโรคเรื้อรัง ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เราทุกคนล้วนได้รับผลกระทบจากความเครียดไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง นั่นคือเหตุผลที่นอกเหนือจากการหายใจ การนั่งสมาธิ และการฝึกโยคะแล้ว การพิจารณาจุดกดจุดบนร่างกายจึงมีความเกี่ยวข้องสำหรับการกระตุ้นของตนเอง การกดจุดช่วยกระตุ้นกลไกการรักษาตัวเอง กระตุ้นการผลิตเอ็นดอร์ฟิน และปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด ใช้จุดเดียวกันที่นี่เช่นเดียวกับในการฝังเข็ม ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวอยู่ในวิธีการของอิทธิพล: การกดจุดเกี่ยวข้องกับการนวด การกดนิ้วด้วยนิ้ว ไม่ใช่การใช้เข็ม จุดที่ใช้งานทางชีวภาพสามารถอยู่ได้ทั้งในกลุ่มกล้ามเนื้อหรือในโครงสร้างกระดูก ลองดูที่จุดเหล่านี้ มันตั้งอยู่ในส่วนบนของเท้า ใต้เมมเบรนระหว่างนิ้วเท้าที่หนึ่งและที่สอง ในภาวะซึมเศร้าถัดจากข้อต่อ ที่ฝ่าเท้า บนเส้นประมาณระหว่างนิ้วเท้าที่ XNUMX และ XNUMX ซึ่งผิวหนังจะบางที่สุด ที่ด้านหลังของมือ จุดที่อยู่บนสุดของสามเหลี่ยมของเมมเบรนที่เชื่อมระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ ที่ด้านในของข้อมือ ระหว่างเส้นเอ็นทั้งสองที่ไหลลงมาตรงกลางมือ อยู่ในท่าที่สบาย จดจ่อกับลมหายใจของคุณ กดนิ้วของคุณอย่างแรงบนจุดกดจุด ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ หรือดันขึ้นและลงเป็นเวลาหลายนาที
สอนพื้นฐานของการกดจุดให้กับคนที่คุณรัก - เมื่อนวดจุดที่ใช้งานโดยผู้ที่มีพลังงานบวกและความรัก ผลจะเพิ่มขึ้น! แข็งแรง!