ส่วนผสม น้ำแอปเปิ้ล
ในโลก | 125.0 (กรัม) |
น้ำตาล | 120.0 (กรัม) |
น้ำ | 1040.0 (กรัม) |
วิธีการเตรียม
เมื่อใช้แอปเปิ้ลหวานคุณสามารถเพิ่มกรดมะนาว 1 กรัม แอปเปิ้ลที่เอารังของเมล็ดออกจะถูกถูและบีบออก เนื้อที่เหลือเทน้ำร้อนต้มประมาณ 10-15 นาทีแล้วกรอง เติมน้ำตาลลงในน้ำซุปนำไปต้มเทน้ำคั้นแล้วเทให้เย็น
คุณสามารถสร้างสูตรอาหารของคุณเองโดยคำนึงถึงการสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุโดยใช้เครื่องคำนวณสูตรในแอปพลิเคชัน
คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
ค่าแคลอรี่ | 42.1 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 2.5% | ลด 5.9% | 4000 กรัม |
โปรตีน | 0.05 กรัม | 76 กรัม | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 152000 กรัม |
ไขมัน | 0.05 กรัม | 56 กรัม | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 112000 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 11.1 กรัม | 219 กรัม | ลด 5.1% | ลด 12.1% | 1973 กรัม |
กรดอินทรีย์ | 0.09 กรัม | ~ | |||
เส้นใยอาหาร | 0.2 กรัม | 20 กรัม | 1% | ลด 2.4% | 10000 กรัม |
น้ำดื่ม | 97.7 กรัม | 2273 กรัม | ลด 4.3% | ลด 10.2% | 2327 กรัม |
แอช | 0.06 กรัม | ~ | |||
วิตามิน | |||||
วิตามินเอ RE | 3 μg | 900 μg | ลด 0.3% | ลด 0.7% | 30000 กรัม |
เรติน | 0.003 มิลลิกรัม | ~ | |||
วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.003 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.5% | 50000 กรัม |
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.002 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 90000 กรัม |
วิตามินบี 5 pantothenic | 0.007 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 71429 กรัม |
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.008 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 0.4% | 1% | 25000 กรัม |
วิตามินบี 9 โฟเลต | 0.2 μg | 400 μg | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 200000 กรัม |
วิตามินซีแอสคอร์บิก | 0.5 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 0.6% | ลด 1.4% | 18000 กรัม |
วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE | 0.06 มิลลิกรัม | 15 มิลลิกรัม | ลด 0.4% | 1% | 25000 กรัม |
วิตามิน H ไบโอติน | 0.03 μg | 50 μg | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 166667 กรัม |
วิตามิน PP, NO | 0.0383 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.5% | 52219 กรัม |
เนียซิน | 0.03 มิลลิกรัม | ~ | |||
ธาตุอาหารหลัก | |||||
โพแทสเซียม K | 32.9 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 1.3% | ลด 3.1% | 7599 กรัม |
แคลเซียม, Ca | 2 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.5% | 50000 กรัม |
แมกนีเซียมมก | 1 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.7% | 40000 กรัม |
โซเดียม, นา | 3.1 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.5% | 41935 กรัม |
ซัลเฟอร์, ส | 0.6 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 166667 กรัม |
ฟอสฟอรัสพี | 1.2 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.5% | 66667 กรัม |
คลอรีน, Cl | 0.2 มิลลิกรัม | 2300 มิลลิกรัม | 1150000 กรัม | ||
ติดตามองค์ประกอบ | |||||
อลูมิเนียม, Al | 12.6 μg | ~ | |||
บอร์บี | 28.1 μg | ~ | |||
วานาเดียม, V. | 0.5 μg | ~ | |||
เหล็ก Fe | 0.3 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 1.7% | 4% | 6000 กรัม |
ไอโอดีน I | 0.2 μg | 150 μg | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 75000 กรัม |
โคบอลต์บจก | 0.1 μg | 10 μg | 1% | ลด 2.4% | 10000 กรัม |
แมงกานีส, Mn | 0.0054 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.7% | 37037 กรัม |
ทองแดง Cu | 12.6 μg | 1000 μg | ลด 1.3% | ลด 3.1% | 7937 กรัม |
โมลิบดีนัมโมลิบดีนัม | 0.7 μg | 70 μg | 1% | ลด 2.4% | 10000 กรัม |
นิกเกิล Ni | 2 μg | ~ | |||
รูบิเดียม Rb | 7.2 μg | ~ | |||
ฟลูออรีน, F | 0.9 μg | 4000 μg | 444444 กรัม | ||
โครม Cr | 0.5 μg | 50 μg | 1% | ลด 2.4% | 10000 กรัม |
สังกะสีสังกะสี | 0.0172 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 69767 กรัม |
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ | |||||
แป้งและเดกซ์ทริน | 0.09 กรัม | ~ | |||
โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล) | 1 กรัม | สูงสุด 100 г |
ค่าพลังงาน 42,1 กิโลแคลอรี
ปริมาณแคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมีของส่วนผสมของสูตร เครื่องดื่มแอปเปิ้ลต่อ 100 กรัม
- 47 กิโลแคลอรี
- 399 กิโลแคลอรี
- 0 กิโลแคลอรี
คีย์เวิร์ด: วิธีปรุง ปริมาณแคลอรี่ 42,1 กิโลแคลอรี องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามินอะไร แร่ธาตุ วิธีการเตรียม แอปเปิ้ลไซเดอร์ ดื่ม สูตร แคลอรี่ สารอาหาร