สูตรเครื่องดื่มแอปเปิ้ล แคลอรี่องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางโภชนาการ

ส่วนผสม น้ำแอปเปิ้ล

ในโลก 125.0 (กรัม)
น้ำตาล 120.0 (กรัม)
น้ำ 1040.0 (กรัม)
วิธีการเตรียม

เมื่อใช้แอปเปิ้ลหวานคุณสามารถเพิ่มกรดมะนาว 1 กรัม แอปเปิ้ลที่เอารังของเมล็ดออกจะถูกถูและบีบออก เนื้อที่เหลือเทน้ำร้อนต้มประมาณ 10-15 นาทีแล้วกรอง เติมน้ำตาลลงในน้ำซุปนำไปต้มเทน้ำคั้นแล้วเทให้เย็น

คุณสามารถสร้างสูตรอาหารของคุณเองโดยคำนึงถึงการสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุโดยใช้เครื่องคำนวณสูตรในแอปพลิเคชัน

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
สารอาหารจำนวนบรรทัดฐาน **% ของค่าปกติใน 100 กรัม% ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรีปกติ 100%
ค่าแคลอรี่42.1 กิโลแคลอรี1684 กิโลแคลอรีลด 2.5%ลด 5.9%4000 กรัม
โปรตีน0.05 กรัม76 กรัมลด 0.1%ลด 0.2%152000 กรัม
ไขมัน0.05 กรัม56 กรัมลด 0.1%ลด 0.2%112000 กรัม
คาร์โบไฮเดรต11.1 กรัม219 กรัมลด 5.1%ลด 12.1%1973 กรัม
กรดอินทรีย์0.09 กรัม~
เส้นใยอาหาร0.2 กรัม20 กรัม1%ลด 2.4%10000 กรัม
น้ำดื่ม97.7 กรัม2273 กรัมลด 4.3%ลด 10.2%2327 กรัม
แอช0.06 กรัม~
วิตามิน
วิตามินเอ RE3 μg900 μgลด 0.3%ลด 0.7%30000 กรัม
เรติน0.003 มิลลิกรัม~
วิตามินบี 1 ไทอามีน0.003 มิลลิกรัม1.5 มิลลิกรัมลด 0.2%ลด 0.5%50000 กรัม
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน0.002 มิลลิกรัม1.8 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%90000 กรัม
วิตามินบี 5 pantothenic0.007 มิลลิกรัม5 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%71429 กรัม
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ0.008 มิลลิกรัม2 มิลลิกรัมลด 0.4%1%25000 กรัม
วิตามินบี 9 โฟเลต0.2 μg400 μgลด 0.1%ลด 0.2%200000 กรัม
วิตามินซีแอสคอร์บิก0.5 มิลลิกรัม90 มิลลิกรัมลด 0.6%ลด 1.4%18000 กรัม
วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE0.06 มิลลิกรัม15 มิลลิกรัมลด 0.4%1%25000 กรัม
วิตามิน H ไบโอติน0.03 μg50 μgลด 0.1%ลด 0.2%166667 กรัม
วิตามิน PP, NO0.0383 มิลลิกรัม20 มิลลิกรัมลด 0.2%ลด 0.5%52219 กรัม
เนียซิน0.03 มิลลิกรัม~
ธาตุอาหารหลัก
โพแทสเซียม K32.9 มิลลิกรัม2500 มิลลิกรัมลด 1.3%ลด 3.1%7599 กรัม
แคลเซียม, Ca2 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัมลด 0.2%ลด 0.5%50000 กรัม
แมกนีเซียมมก1 มิลลิกรัม400 มิลลิกรัมลด 0.3%ลด 0.7%40000 กรัม
โซเดียม, นา3.1 มิลลิกรัม1300 มิลลิกรัมลด 0.2%ลด 0.5%41935 กรัม
ซัลเฟอร์, ส0.6 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%166667 กรัม
ฟอสฟอรัสพี1.2 มิลลิกรัม800 มิลลิกรัมลด 0.2%ลด 0.5%66667 กรัม
คลอรีน, Cl0.2 มิลลิกรัม2300 มิลลิกรัม1150000 กรัม
ติดตามองค์ประกอบ
อลูมิเนียม, Al12.6 μg~
บอร์บี28.1 μg~
วานาเดียม, V.0.5 μg~
เหล็ก Fe0.3 มิลลิกรัม18 มิลลิกรัมลด 1.7%4%6000 กรัม
ไอโอดีน I0.2 μg150 μgลด 0.1%ลด 0.2%75000 กรัม
โคบอลต์บจก0.1 μg10 μg1%ลด 2.4%10000 กรัม
แมงกานีส, Mn0.0054 มิลลิกรัม2 มิลลิกรัมลด 0.3%ลด 0.7%37037 กรัม
ทองแดง Cu12.6 μg1000 μgลด 1.3%ลด 3.1%7937 กรัม
โมลิบดีนัมโมลิบดีนัม0.7 μg70 μg1%ลด 2.4%10000 กรัม
นิกเกิล Ni2 μg~
รูบิเดียม Rb7.2 μg~
ฟลูออรีน, F0.9 μg4000 μg444444 กรัม
โครม Cr0.5 μg50 μg1%ลด 2.4%10000 กรัม
สังกะสีสังกะสี0.0172 มิลลิกรัม12 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%69767 กรัม
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้
แป้งและเดกซ์ทริน0.09 กรัม~
โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล)1 กรัมสูงสุด 100 г

ค่าพลังงาน 42,1 กิโลแคลอรี

ปริมาณแคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมีของส่วนผสมของสูตร เครื่องดื่มแอปเปิ้ลต่อ 100 กรัม
  • 47 กิโลแคลอรี
  • 399 กิโลแคลอรี
  • 0 กิโลแคลอรี
คีย์เวิร์ด: วิธีปรุง ปริมาณแคลอรี่ 42,1 กิโลแคลอรี องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามินอะไร แร่ธาตุ วิธีการเตรียม แอปเปิ้ลไซเดอร์ ดื่ม สูตร แคลอรี่ สารอาหาร

เขียนความเห็น