โภชนาการภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

อาหารที่มีประโยชน์สำหรับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

การบริโภคอาหารที่ถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพ ดังนั้น คุณควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. 1 ไม่แนะนำให้นั่งที่โต๊ะถ้าคุณไม่อยากกิน
2. 2 ไม่ควรรับประทานอาหารในสภาวะที่กระวนกระวายหรืออารมณ์ไม่ดีทันทีหลังจากเย็นลงหรือร้อนจัด
3. 3 เวลากินควรเน้นที่ประโยชน์ของมัน ไม่ควรฟุ้งซ่านด้วยการอ่าน พูดคุย หรือดูทีวี
4. อาหาร 4 อย่างต้องเคี้ยวให้ละเอียด
5. 5 ด้วยภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะปริมาณของเหลวที่บริโภคควรลดลงครึ่งหนึ่ง
6. 6 คุณควรหยุดกินเมื่ออยากกินมากขึ้น
7. 7 อย่ากินอาหารทั้งเย็นและร้อนจัด
8. 8 อย่าลืมทานอาหาร 3-4 ครั้ง;
9. ผลิตภัณฑ์ผัก 9 ชนิดในอาหารประจำวันควรเป็น 50-60% ของปริมาณทั้งหมดคาร์โบไฮเดรตสูงถึง 20-25% โปรตีน 15-30%

ของขวัญจากธรรมชาติที่เป็นประโยชน์สำหรับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ได้แก่ :

• ลูกแพร์ซึ่งมีผลทำให้ชุ่มชื่นและสดชื่นสามารถลดความตึงเครียดปรับปรุงอารมณ์ช่วยในการย่อยอาหารและทำให้การเต้นของหัวใจเป็นปกติ
• irga เป็นไม้พุ่มที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต่อต้านหลอดเลือดได้ดีเยี่ยมซึ่งเป็นสารเสริมความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอยที่ช่วยหลังจากหัวใจวายลดการแข็งตัวของเลือดบรรเทา vasospasm ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันช่วยเพิ่มการนำเส้นประสาทของกล้ามเนื้อหัวใจ , เสริมสร้างมัน;
• พลัม – ลดคอเลสเตอรอลในเลือดและเสริมสร้างผนังหลอดเลือด;
• ราสเบอร์รี่ – เป็นยาที่ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดอย่างสมบูรณ์แบบ ลดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล ซึ่งประกอบด้วยกรดอินทรีย์ แทนนิน เพกติน วิตามิน B2, C, PP, B1, แคโรทีน, ไอโอดีน, โพแทสเซียม, กรดโฟลิก, แมกนีเซียม, โซเดียม , เหล็กและฟอสฟอรัส;
• พริกแดงและมะเขือเทศซึ่งมีผลดีต่อผนังหลอดเลือดและทำให้การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ
• โรสแมรี่ซึ่งช่วยเพิ่มความดันโลหิตต่ำและเสริมสร้างหลอดเลือด
• ลูกเกดทุกชนิดที่มีวิตามิน: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 และ oxycoumarins - สารที่ลดการแข็งตัวของเลือดและยังมีประสิทธิภาพในการป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและเป็นวิธีลดความดันโลหิต ปรับปรุงกระบวนการสร้างเม็ดเลือดและปรับการทำงานของหัวใจ
• แอปริคอท – ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
• เมล็ดแตงกวา – ขจัดคอเลสเตอรอลและทำความสะอาดผนังหลอดเลือดจากภายในอย่างสมบูรณ์แบบ
• แตงโม – ขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกิน;
• แตง – ขจัดคอเลสเตอรอลออกจากเลือด
• หัวผักกาดเป็นยาที่ยอดเยี่ยมในการทำให้หัวใจเต้นแรง
• หัวบีท – vasodilator ช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ผักชีฝรั่ง – ยาขับปัสสาวะที่จำเป็นสำหรับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ;
• องุ่น – ขจัดหายใจถี่และบวม, ปรับปรุงอัตราการเต้นของหัวใจและโทนสีของกล้ามเนื้อหัวใจ, "ทำความสะอาด" เลือด;
• ข้าวโพด – ลดการสะสมของคอเลสเตอรอล;
• แอปเปิ้ล – ลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งและโรคหัวใจ, ส่งเสริมการลดน้ำหนัก, ลดอาการบวม, ปรับปรุงการย่อยอาหารและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ, เนื่องจากเนื้อหาของเส้นใยพืชและวิตามินในพวกเขา;
• อะโวคาโด - ประกอบด้วยวิตามินที่ซับซ้อน: E, B6, C, B2 และแร่ธาตุ, ทองแดง, เหล็กและเอนไซม์ที่ป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจางและช่วยในการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการทำงานของหัวใจ
• กะหล่ำปลีและมันฝรั่ง – แหล่งของโพแทสเซียม, ทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจเป็นปกติ;
• ส้มโอ – อุดมไปด้วยไกลโคไซด์ วิตามิน C, D, B1 และ P และเส้นใยพืช ซึ่งมีส่วนช่วยในการควบคุมกระบวนการทางสรีรวิทยาในร่างกาย ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ ทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
• ทับทิมช่วยลดคอเลสเตอรอลและทำให้เลือดบางลง
• น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ซึ่งจำเป็นสำหรับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวซึ่งป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด
• ซีเรียลที่อุดมไปด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้เร็วซึ่งป้องกันการดูดซึมคอเลสเตอรอล
• ถั่วเลนทิลและถั่วแดงมีเส้นใยผักและโพแทสเซียมซึ่งช่วยเสริมสร้างหัวใจ
• ถั่วที่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ ไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก และกรดโฟลิก
• ฟักทองที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี และโพแทสเซียม ซึ่งทำให้สมดุลของเกลือน้ำและความดันโลหิตลดลง
• กระเทียมซึ่งมีไนตริกออกไซด์และไฮโดรเจนซัลไฟด์ซึ่งช่วยลดเสียงของหลอดเลือด
• บร็อคโคลี่อุดมไปด้วยวิตามิน C, B และ D, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, ไฟเบอร์, ฟอสฟอรัสและแมงกานีส
• ปลาเป็นแหล่งธรรมชาติของกรดโอเมก้า 3;
• น้ำมันจมูกข้าวสาลีที่มีกรดโอเลอิก กรดอัลฟา-ไลโนเลนิก และกรดลิโนเลอิก

วิธีการรักษาแบบดั้งเดิม

การบำบัดที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมเป็นคลังเก็บสำหรับการรักษาโรคหัวใจในรูปแบบและวิธีการต่างๆ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้การบำบัดด้วยสมุนไพร สารจากสัตว์ แร่ธาตุ และแหล่งกำเนิดอื่นๆ เป็นต้น ซึ่งรวมถึง:

• Hawthorn – “ขนมปังแห่งหัวใจ” ซึ่งช่วยขจัดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและบรรเทาอาการปวดหัวใจ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดคอเลสเตอรอล
• ยาร์โรว์ในรูปของน้ำผลไม้ใช้กับการเต้นของหัวใจ
• สะโพกกุหลาบ – วิตามินรักษา;
• ดินเหนียว – ซึ่งอุดมไปด้วยควอทซ์ อะลูมิเนียมออกไซด์ ช่วยให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น
• ทองแดงในรูปแบบของการใช้งานทองแดงมีประสิทธิภาพสำหรับการโจมตีจังหวะ;
• น้ำผึ้งช่วยเรื่องโรคหัวใจขั้นรุนแรง กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรง มีคอเลสเตอรอลในเลือดสูง
• หัวใจวัวดิบ
• ส่วนผสมของมะนาว, น้ำผึ้ง, แอปริคอท;
• การแช่ viburnum กับน้ำผึ้ง
• ส่วนผสมของมะนาว น้ำผึ้ง และแอปริคอตแห้ง
• หัวหอม + แอปเปิ้ล;
• สะระแหน่;
• ส่วนผสมวิตามินของมะนาว, แอปริคอตแห้ง, ลูกเกด, เมล็ดวอลนัทและน้ำผึ้ง;
• หน่อไม้ฝรั่ง.

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและเป็นอันตรายสำหรับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

ในกรณีของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ควรหลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้:

• เนื้อไขมัน
• อ้วน;
• ครีม;
• ไข่;
• ชาที่แข็งแกร่ง
• กาแฟ;
• เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศร้อนและเค็ม
• ช็อคโกแลตปกติเนื่องจากมีน้ำตาลสูงและแคลอรี่สูงซึ่งมีส่วนช่วยในการเพิ่มน้ำหนัก
• ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูด จีเอ็มโอ และฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่กระตุ้นการพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือด
• ไม่สดหรือปลูกเทียม
• อาหารทอด รมควัน หรือทอด

โภชนาการสำหรับโรคอื่น ๆ :