โภชนาการสำหรับไส้ติ่งอักเสบ

อาหารที่มีประโยชน์สำหรับไส้ติ่งอักเสบ

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการกำเริบของไส้ติ่งอักเสบ ไม่ควรกินมากเกินไปและพยายามกินเฉพาะผลิตภัณฑ์สดคุณภาพสูงที่มาจากธรรมชาติเท่านั้น อาหารที่มีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร:

• ลูกแพร์ซึ่งอุดมไปด้วยไฟเบอร์ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของลำไส้ตามปกติ นอกจากนี้ยังมีกลูโคสซึ่งไม่จำเป็นต้องให้อินซูลินดูดซึมโดยร่างกายซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับความผิดปกติในตับอ่อน
• ข้าวโอ๊ตเนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่อุดมไปด้วยทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติและถือเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันอาการท้องผูกและท้องร่วง นอกจากนี้ การใช้งานยังมีส่วนช่วยในการกำจัดสารตะกั่วออกจากร่างกายอีกด้วย
• ข้าวกล้องแทบไม่ผ่านการแปรรูป ดังนั้นสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดจึงถูกเก็บไว้ในนั้น ดังนั้นเส้นใยที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของมันจึงช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
• Bioyogurt ประกอบด้วยแบคทีเรียกรดแลคติกที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและเพิ่มประสิทธิภาพของพืชในลำไส้
• ผลเบอร์รี่เป็นแหล่งของใยอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระไม่เพียง แต่ทำให้ร่างกายอิ่มตัวเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยสารและวิตามินที่มีประโยชน์อีกด้วย
• สลัดผักสดมีกลูโคซิโนเลตซึ่งช่วยขจัดโลหะหนักออกจากร่างกายและทำความสะอาดตับ สลัดยังมีเบต้าแคโรทีนและกรดโฟลิกจำนวนมาก
• อาติโช๊คอุดมไปด้วยไฟเบอร์ โพแทสเซียม และเกลือโซเดียม ช่วยในเรื่องปัญหาการย่อยอาหาร
• นมวัวทั้งตัวซึ่งต้องบริโภคทุกวันช่วยหลีกเลี่ยงอาการไส้ติ่งอักเสบเรื้อรัง
• ข้าวสาลีถือเป็นยาป้องกันโรคไส้ติ่งอักเสบที่ได้รับการยอมรับเนื่องจากมีรำ
• น้ำผักจากหัวบีต แตงกวา และแครอทควรรับประทานเพื่อป้องกันไส้ติ่งอักเสบ
• บัควีทประกอบด้วยธาตุเหล็ก แคลเซียม และแมกนีเซียม และยังช่วยในการขจัดสารพิษและไอออนของโลหะหนักออกจากร่างกาย
• ข้าวบาร์เลย์มุกถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพเพราะมีซีลีเนียม วิตามินบี แร่ธาตุและโปรตีน อุดมไปด้วยกรดอะมิโน โดยเฉพาะไลซีน ซึ่งมีฤทธิ์ต้านไวรัส นอกจากนี้ยังมีฟอสฟอรัสซึ่งมีส่วนช่วยในการเผาผลาญอาหารตามปกติ
• พลัมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย นอกจากนี้โดยการใช้ลูกพลัมคุณสามารถหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและทำให้อาการกำเริบของภาคผนวกได้
• ถั่วเลนทิลเป็นแหล่งของธาตุเหล็ก ไฟเบอร์ และสังกะสี เป็นการเพิ่มประสิทธิภาพโดยรวมของร่างกายและความต้านทานต่อโรคต่างๆ
• ขนมปังหยาบเป็นแหล่งของใยอาหารวิตามินไฟเบอร์และธาตุต่างๆ ทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารและทำให้กระเพาะอาหารเป็นปกติ
• แอปเปิ้ลมีวิตามิน E, C, B2, B1, P, แคโรทีน, เหล็ก, โพแทสเซียม, กรดอินทรีย์, แมงกานีส, เพคติน, แคลเซียม มีส่วนช่วยในการทำให้กระเพาะอาหารและระบบย่อยอาหารเป็นปกติและยังป้องกันอาการท้องผูก
• ลูกพรุนอุดมไปด้วยสารอับเฉาเพคตินวิตามินและธาตุต่างๆซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
• มะเขือเทศมีคุณสมบัติต้านการอักเสบของแบคทีเรียเนื่องจากไฟโตไซด์ฟรุกโตสกลูโคสเกลือแร่ไอโอดีนโพแทสเซียมแมกนีเซียมโซเดียมแมงกานีสแคลเซียมเหล็กที่มีอยู่วิตามิน E, PP, A, B6, B, B2, C, K, เบต้าแคโรทีน, กรดอินทรีย์และไลโคปีนที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
• แครอทช่วยปรับการทำงานของระบบอาหารทั้งหมดของมนุษย์ให้เป็นปกติป้องกันอาการท้องผูกซึ่งเป็นตัวกระตุ้นของไส้ติ่งอักเสบ ทั้งหมดนี้เป็นไปได้เนื่องจากเนื้อหาของวิตามินของกลุ่ม B, K, C, PP, E, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, ทองแดง, ฟอสฟอรัส, โคบอลต์, โครเมียม, ไอโอดีน, สังกะสี, ฟลูออรีน, นิกเกิลอยู่ในนั้น
• กะหล่ำปลีคือน้ำผลไม้สามารถแก้อาการท้องผูกได้ดีช่วยให้การย่อยอาหารเป็นปกติและเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินที่มีประโยชน์
• บีทรูทมีสารเพคตินจำนวนมากซึ่งทำให้เป็นเกราะป้องกันร่างกายที่ดีเยี่ยมจากการกระทำของโลหะหนักและกัมมันตภาพรังสี นอกจากนี้การปรากฏตัวของพวกเขายังช่วยกำจัดคอเลสเตอรอลและชะลอการพัฒนาจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายในลำไส้
• สาหร่ายทะเลอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์ซึ่งมีฤทธิ์ต้านมะเร็งที่เด่นชัดเช่นเดียวกับวิตามินซีและแคโรทีนอยด์
• ถั่วเขียวสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดไส้ติ่งอักเสบได้
• Kefir ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของไส้ติ่ง

การเยียวยาพื้นบ้านในการต่อสู้กับไส้ติ่งอักเสบ

ยาแผนโบราณพร้อมกับยาแผนโบราณแนะนำวิธีการรักษาหลายอย่างที่สามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบของภาคผนวก:

• tarragon ทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยป้องกันไส้ติ่งอักเสบ
• บรรเทาการโจมตีของครีมไส้ติ่งอักเสบเรื้อรังซึ่งประกอบด้วยไข่ไก่, น้ำส้มสายชูและเนย;
• ครีมบรรเทาอาการไส้ติ่งอักเสบเรื้อรังประกอบด้วย: ไขมันหมูภายใน, ไขมันเนื้อ, มัมมี่, สาโทเซนต์จอห์น;
• ยาต้มจากใบแหว่ง
• ยาต้มสมุนไพรข้อมือและใบสตรอเบอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่
• หยดตามรากของขั้นตอน
• ยาต้มที่ช่วยเรื่องเยื่อบุช่องท้องอักเสบประกอบด้วยใบมิสเซิลโทและบอระเพ็ด
• ชาเขียวจากเมล็ดของต้นไม้แคระจะช่วยทำความสะอาดมดลูกของเศษอาหารที่เน่าเปื่อย

อาหารอันตรายและเป็นอันตรายต่อไส้ติ่งอักเสบ

แพทย์ไม่แนะนำให้กินเมล็ดพืชและถั่วที่มีเปลือกและผลเบอร์รี่ที่มีเมล็ดเนื่องจากมันไปอุดตันลำไส้ตกอยู่ในกระบวนการคล้ายมดลูกและเน่านั่นเอง คุณควร จำกัด :

• ควรลดการบริโภคผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่ย่อยยากระหว่างอาการกำเริบของไส้ติ่งอักเสบให้น้อยที่สุด
• อย่ากินไขมันที่ปรุงสุกมากเกินไปเพราะมันจะส่งเสริมการแพร่พันธุ์ของจุลินทรีย์ที่เน่าเสียในลำไส้ใหญ่และจะกระตุ้นให้ไส้ติ่งอักเสบกำเริบ
• ชิปและโซดามีส่วนผสมของน้ำตาลสารเคมีและก๊าซเช่นเดียวกับสารให้ความหวาน E951 และสารให้ความหวานสังเคราะห์
• อาหารจานด่วนที่อุดมไปด้วยสารก่อมะเร็งซึ่งมีส่วนทำให้เกิดอาการท้องผูก
• ไส้กรอกและเนื้อสัตว์รมควันซึ่งมีรสชาติและสีสารก่อมะเร็งเบนโซพรีนและฟีนอล
• การเคี้ยวขนมอมยิ้มช็อกโกแลตแท่งมีน้ำตาลสารทดแทนสารเคมีและสีย้อมจำนวนมาก
• มายองเนสซึ่งมีไขมันทรานส์สารกันบูดและสารเพิ่มความคงตัวเป็นแหล่งของสารก่อมะเร็งและสารเติมแต่ง
• ซอสมะเขือเทศและน้ำสลัด
• แอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
• เนยเทียมเนื่องจากมีไขมันทรานส์

โภชนาการสำหรับโรคอื่น ๆ :